Диетические рецепты | ПП
Диетические рецепты | ПП
33 606 подписчиков · @dietsrecipes
К каналу →
Нежное филе минтая с песто и сыром 🐟🧀 🔸 На 100 грамм - 124 кКал 🔸 Б/Ж/У — 17,4/5,0/2,7 Ингредиенты: ▫️ Филе минтая — 750 г ▫️ Помидоры — 200 г (2 шт.) ▫️ Твёрдый сыр — 100 г ▫️ С…
Читать далее →
5 564
Реклама
😁😁😁
Читать далее →
5 093

Творожная запеканка-чизкейк 🍰🫐 🔸 На 100 грамм - 93 кКал 🔸 Б/Ж/У — 12,1/1,8/5,4 Ингредиенты: ▫️ Мягкий творог (0,1%) —

Творожная запеканка-чизкейк 🍰🫐

🔸 На 100 грамм - 93 кКал 🔸 Б/Ж/У — 12,1/1,8/5,4

Ингредиенты:
▫️ Мягкий творог (0,1%) — 2 баночки (250 г)
▫️ Куриные яйца — 2 шт.
▫️ Кукурузный крахмал — 1,5 ст. л.
▫️ Ванилин или ванильный сахар — 1/2 ч. л.
▫️ Подсластитель (ФитПарад) — по вкусу

💣 Меню ПП для похудения на 30 дней👈

#творог
Подборка сбалансированных и вкусных приёмов пищи✌️ 💣 Меню ПП для похудения на 30 дней👈 #подборка
Читать далее →
6 171
«Мама, ты так похудела! Cовсем ничего не ешь?» - спросила меня дочь, когда гостила у нас на праздники. На что отец рассмеялся: «Да она ест больше меня» До 57 лет я тоже не пони…
Читать далее →
3 056
Другие главы канала «Диетические рецепты | ПП»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 14.10.2026
Белковая намазка-начинка из тунца с яйцом и огурцом 🐟🥪 🔸 На 100 грамм — ≈110 кК…
👁 1 752 просмотров
Глава от 14.10.2026
Салат с томатами и зернёным творогом 🥗🍅🧀 🔸 На 100 грамм — ≈130 кКал 🔸 Б/Ж/У — 4…
👁 2 204 просмотров
Глава от 14.10.2026
Киш с лососем и брокколи 🥦🐟🥧 🔸 На 100 грамм — ≈210 кКал 🔸 Б/Ж/У — 10,8/13,3/13,…
👁 2 677 просмотров
Глава от 14.10.2026
Овсяное печенье с яблоком и изюмом без сахара 🍪🍎 🔸 На 100 грамм — ≈155 кКал 🔸 Б…
👁 3 176 просмотров
Глава от 14.10.2026
Завтраки на каждый день ✌️ 💣 Меню ПП для похудения на 30 дней👈 #завтрак #подбо…
👁 3 479 просмотров
Глава от 14.10.2026
Белковый заливной пирог с курицей и грибами 🥧🍗🍄 🔸 На 100 грамм — 139 кКал 🔸 Б/Ж…
👁 3 697 просмотров
Глава от 13.10.2026
Ленивая бананово-овсяная пудинг-каша 🍌🥣 🔸 На 100 грамм — ≈110 кКал 🔸 Б/Ж/У — 5,…
👁 3 916 просмотров
Глава от 13.10.2026
Стейки из капусты с фаршем и грибами 🥬🥩🍄 🔸 На 100 грамм — ≈126 кКал 🔸 Б/Ж/У — 1…
👁 3 994 просмотров
Глава от 13.10.2026
😁
👁 4 279 просмотров

Популярные посты канала «Диетические рецепты | ПП»

😁😁😁
👁 49 956 просмотров
Ароматный куриный шашлык в духовке 🍗🔥 🔸 На 100 грамм — 166.9 кКал 🔸 Б/Ж/У — 19.7/9.1/2 Ингредиенты: ▫️ Куриное филе — 1 кг ▫️ Молоко — 200…
👁 49 933 просмотров
Морковно - сырные лепешки✌️ 💣 Меню ПП для похудения на 30 дней👈 #морковь #сыр
👁 49 510 просмотров
Салат со свёклой и нутом 🥗✨ 🔸 На 100 грамм — 134 кКал 🔸 Б/Ж/У — 6/9/10 Ингредиенты: ▫️ Свёкла — 400 г ▫️ Нут — 150 г ▫️ Сыр фета — 100 г …
👁 49 003 просмотров
Нежнейший шоколадный чизкейк 🍰🍫 🔸 На 100 грамм — 101 кКал 🔸 Б/Ж/У — 9/5/6 Ингредиенты: ▫️ Творог мягкий 0.1% — 125 г ▫️ Йогурт греческий 2…
👁 48 967 просмотров
Низкокалорийный ужин с курицей и овощами 🍗🥗 🔸 На 100 грамм — 81 кКал 🔸 Б/Ж/У — 11/3/2.5 Ингредиенты: ▫️ Болгарский перец — 3 шт ▫️ Куриное…
👁 48 543 просмотров
Перекус: куриный рулет 🌯🍗 🔸 На 100 грамм — 162 кКал 🔸 Б/Ж/У — 17/5/9 Ингредиенты: ▫️ Куриная грудка — 200 г ▫️ Лаваш — 80 г ▫️ Яйца — 2 шт…
👁 48 509 просмотров
КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ВЫ ЕДИТЕ ДОСТАТОЧНО 🧘‍♀️ В погоне за похудением многие перегибают палку: урезают калории до минимума, пропускают приёмы пищ…
👁 48 476 просмотров
Простой и лёгкий десерт с кокосовой стружкой 🥥✨ 🔸 На 100 г - 93 кКал 🔸 Б/Ж/У - 9/10/3 Ингредиенты: ▫️ Кокосовая стружка — 80 г ▫️ Гречески…
👁 48 427 просмотров
Вкусные и полезные смузи! 💣 Меню ПП для похудения на 30 дней👈 #смузи #подборка
👁 48 351 просмотров
😁😁
👁 48 208 просмотров
Быстрые куриные конвертики а-ля кордон блю 😍 🔸 На 100 грамм — 197 кКал 🔸 Б/Ж/У — 27/2.4/5 Ингредиенты: ▫️ Куриная грудка — 2 шт ▫️ Сметана…
👁 48 137 просмотров
Овсянка в банке🔥 🔸 На 100 грамм - 135 кКал 🔸 Б/Ж/У - 5/6/15 Ингредиенты: ▫️ Овсяные хлопья — 60 г ▫️ Молоко (например, миндальное) — 120 м…
👁 48 007 просмотров
😁
👁 47 968 просмотров
Ленивые голубцы😋 💣 Меню ПП для похудения на 30 дней👈 #капуста #курица #рис
👁 47 939 просмотров
Куриная грудка с очень вкусной, пикантной начинкой 🍗🧄 🔸 На 100 грамм — 129 кКал 🔸 Б/Ж/У — 17.8 / 6.2 / 0.7 Ингредиенты (на 2 порции): ▫️ Ф…
👁 47 919 просмотров
Киш с ветчиной и помидором 🔸 На 100 грамм - 190 кКал 🔸 Б/Ж/У - 12/11/10 Ингредиенты: Основа: ▫️ Творог — 148 г ▫️ Яйцо — 1 шт ▫️ Овсяные о…
👁 47 914 просмотров
Просто и вкусно: Манник из 4-ёх ингредиентов 🍰 🔸 На 100 грамм — 169 кКал 🔸 Б/Ж/У — 8.7/1.3/31 Ингредиенты: ▫️ Кефир или протеиновый йогурт…
👁 47 872 просмотров
Идеальный салат для ужина 🍴 🔸 На 100 грамм - 84 кКал 🔸 Б/Ж/У - 5/5/4 Ингредиенты: ▫️ Варёное Яйцо - 1 шт. ▫️ Свежий Огурец - 1 шт. ▫️ Жаре…
👁 47 828 просмотров
😁😁
👁 47 763 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@novosti
Прямой Эфир • Новости
Все самое важное в одном канале. Новости России и Мира. Бензин Топливо АЗС Заправка Где купить радар БПЛА ракета тревога взрывы склад вб вайлдберрис WB RWB пожар заправк…
👥 1 270 194 · +4 558/7д
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 507 119 · +3 964/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 325 660 · +7 237/7д
@psihologi_vmax
ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ
Рецепт) Легкие видео рецепты Реклама: 6max.ru/oliva Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
👥 316 664 · +4 235/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 257 215 · +4 358/7д
🏷 Темы и теги
#творог #пп рецепты #правильное питание #диетические рецепты #здоровое питание #рецепты без сахара #кбжу #Кулинария
📋 О канале Диетические рецепты | ПП
🍒Избранные рецепты для правильного питания и здорового похудения с расчетом КБЖУ на 100 г ✅

Реклама: https://clck.ru/3RPh6M

Биржа: https://telega.in/m/dietsrecipes
РКН: https://gosuslugi.ru/snet/6ac383a61dc5be52f791add6

Похудение | диета | пп рецепты | правильное питание
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 18,138,499 постам из 204,554 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Диетические рецепты | ПП» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.