Диетические рецепты | ПП
Диетические рецепты | ПП
32 021 подписчиков · @dietsrecipes
К каналу →
Фаршированная куриная грудка «Лодочка» 🍗🧀 🔸 На 100 грамм — 163 кКал 🔸 Б/Ж/У — 22,1/7,6/1,3 Ингредиенты: ▫️ Куриное филе — 2 шт. ▫️ Сыр фета — 100 г ▫️ Твёрдый сыр — 50 г ▫️ Курин…
Читать далее →
3 771
Реклама
Пицца из капусты 🍕🥬 КБЖУ на 100 г: 111 кКал ☘️ Б/Ж/У — 10.2/7.1/1.5 Ингредиенты: ⚪️ Молодая капуста — 100 г ⚪️ Куриные яйца — 3 шт ⚪️ Нежирный сыр — 50 г ⚪️ Кетчуп — по вкусу ⚪️ …
Читать далее →
3 724

Побалуйте себя воздушным пышным омлетом на завтрак ☁️🍳 КБЖУ на 100 г: 109.6 кКал ☘️ Б/Ж/У — 7.1/7.4/3 Ингредиенты: ⚪️

Побалуйте себя воздушным пышным омлетом на завтрак ☁️🍳

КБЖУ на 100 г: 109.6 кКал ☘️ Б/Ж/У — 7.1/7.4/3

Ингредиенты:
⚪️ Яйца — 3 шт (125 г)
⚪️ Молоко 2,5% — 125 мл
⚪️ Соль — по вкусу

➡️ Бесплатно рассчитать свою калорийность для похудения

#молоко #яйцо
Идеальный ужин для похудения — салат с капустой и курицей 🥗💚 КБЖУ на 100 г: 75.3 кКал ☘️ Б/Ж/У — 11.3/2.6/1.5 Ингредиенты: ⚪️ Капуста белокочанная — 200 г ⚪️ Филе куриное — 150 г…
Читать далее →
3 079
ПП-котлеты с брокколи и сыром 🧆🥦 🔸 На 100 грамм — 132 кКал 🔸 Б/Ж/У — 17,4/4,8/4,9 Ингредиенты: ▫️ Куриное филе — 400 г ▫️ Брокколи — 150 г ▫️ Адыгейский сыр (или творог) — 100 г …
Читать далее →
2 678
Другие главы канала «Диетические рецепты | ПП»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 07.09.2026
Печёночные котлеты с кабачком 🥞🌾 🔸 На 100 грамм — 129 кКал 🔸 Б/Ж/У — 12,2/5,5/8…
👁 2 037 просмотров
Глава от 07.09.2026
❗️ ГЛИСТЫ И ПАРАЗИТЫ МОМЕНТАЛЬНО ВЫЛЕТЯТ ИЗ ВАШЕГО ОРГАНИЗМА! Поможет старый баб…
👁 1 735 просмотров
Глава от 07.09.2026
Рецептик вкусненького салатика 💣 Меню ПП для похудения на 30 дней👈 #салат #пом…
👁 2 703 просмотров
Глава от 07.09.2026
ПП-котлеты с брокколи и сыром 🧆🥦 🔸 На 100 грамм — 132 кКал 🔸 Б/Ж/У — 17,4/4,8/4…
👁 2 678 просмотров
Глава от 07.09.2026
Идеальный ужин для похудения — салат с капустой и курицей 🥗💚 КБЖУ на 100 г: 75.…
👁 3 079 просмотров
Глава от 07.09.2026
Пицца из капусты 🍕🥬 КБЖУ на 100 г: 111 кКал ☘️ Б/Ж/У — 10.2/7.1/1.5 Ингредиент…
👁 3 724 просмотров
Глава от 06.09.2026
Фаршированная куриная грудка «Лодочка» 🍗🧀 🔸 На 100 грамм — 163 кКал 🔸 Б/Ж/У — 2…
👁 3 771 просмотров
Глава от 06.09.2026
Сохраняйте подборку вкусных начинок для рулетиков из баклажанов. Готовятся прост…
👁 3 776 просмотров
Глава от 06.09.2026
Кабачковые блины 🥒🥞 🔸 На 100 грамм — 121 кКал 🔸 Б/Ж/У — 6,4/5,6/11,2 Ингредиен…
👁 3 675 просмотров

Популярные посты канала «Диетические рецепты | ПП»

😁😁😁
👁 49 956 просмотров
Ароматный куриный шашлык в духовке 🍗🔥 🔸 На 100 грамм — 166.9 кКал 🔸 Б/Ж/У — 19.7/9.1/2 Ингредиенты: ▫️ Куриное филе — 1 кг ▫️ Молоко — 200…
👁 49 933 просмотров
Морковно - сырные лепешки✌️ 💣 Меню ПП для похудения на 30 дней👈 #морковь #сыр
👁 49 510 просмотров
Салат со свёклой и нутом 🥗✨ 🔸 На 100 грамм — 134 кКал 🔸 Б/Ж/У — 6/9/10 Ингредиенты: ▫️ Свёкла — 400 г ▫️ Нут — 150 г ▫️ Сыр фета — 100 г …
👁 49 003 просмотров
Нежнейший шоколадный чизкейк 🍰🍫 🔸 На 100 грамм — 101 кКал 🔸 Б/Ж/У — 9/5/6 Ингредиенты: ▫️ Творог мягкий 0.1% — 125 г ▫️ Йогурт греческий 2…
👁 48 967 просмотров
Низкокалорийный ужин с курицей и овощами 🍗🥗 🔸 На 100 грамм — 81 кКал 🔸 Б/Ж/У — 11/3/2.5 Ингредиенты: ▫️ Болгарский перец — 3 шт ▫️ Куриное…
👁 48 543 просмотров
Перекус: куриный рулет 🌯🍗 🔸 На 100 грамм — 162 кКал 🔸 Б/Ж/У — 17/5/9 Ингредиенты: ▫️ Куриная грудка — 200 г ▫️ Лаваш — 80 г ▫️ Яйца — 2 шт…
👁 48 509 просмотров
КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ВЫ ЕДИТЕ ДОСТАТОЧНО 🧘‍♀️ В погоне за похудением многие перегибают палку: урезают калории до минимума, пропускают приёмы пищ…
👁 48 476 просмотров
Простой и лёгкий десерт с кокосовой стружкой 🥥✨ 🔸 На 100 г - 93 кКал 🔸 Б/Ж/У - 9/10/3 Ингредиенты: ▫️ Кокосовая стружка — 80 г ▫️ Гречески…
👁 48 427 просмотров
Вкусные и полезные смузи! 💣 Меню ПП для похудения на 30 дней👈 #смузи #подборка
👁 48 351 просмотров
😁😁
👁 48 208 просмотров
Быстрые куриные конвертики а-ля кордон блю 😍 🔸 На 100 грамм — 197 кКал 🔸 Б/Ж/У — 27/2.4/5 Ингредиенты: ▫️ Куриная грудка — 2 шт ▫️ Сметана…
👁 48 137 просмотров
Овсянка в банке🔥 🔸 На 100 грамм - 135 кКал 🔸 Б/Ж/У - 5/6/15 Ингредиенты: ▫️ Овсяные хлопья — 60 г ▫️ Молоко (например, миндальное) — 120 м…
👁 48 007 просмотров
😁
👁 47 968 просмотров
Ленивые голубцы😋 💣 Меню ПП для похудения на 30 дней👈 #капуста #курица #рис
👁 47 939 просмотров
Куриная грудка с очень вкусной, пикантной начинкой 🍗🧄 🔸 На 100 грамм — 129 кКал 🔸 Б/Ж/У — 17.8 / 6.2 / 0.7 Ингредиенты (на 2 порции): ▫️ Ф…
👁 47 919 просмотров
Киш с ветчиной и помидором 🔸 На 100 грамм - 190 кКал 🔸 Б/Ж/У - 12/11/10 Ингредиенты: Основа: ▫️ Творог — 148 г ▫️ Яйцо — 1 шт ▫️ Овсяные о…
👁 47 914 просмотров
Просто и вкусно: Манник из 4-ёх ингредиентов 🍰 🔸 На 100 грамм — 169 кКал 🔸 Б/Ж/У — 8.7/1.3/31 Ингредиенты: ▫️ Кефир или протеиновый йогурт…
👁 47 872 просмотров
Идеальный салат для ужина 🍴 🔸 На 100 грамм - 84 кКал 🔸 Б/Ж/У - 5/5/4 Ингредиенты: ▫️ Варёное Яйцо - 1 шт. ▫️ Свежий Огурец - 1 шт. ▫️ Жаре…
👁 47 828 просмотров
😁😁
👁 47 763 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 479 609 · +6 681/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 308 984 · -1 170/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 247 331 · -1 879/7д
@psihologi_vmax
ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ
Рецепт) Легкие видео рецепты Реклама: 6max.ru/oliva Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
👥 235 782 · +31 501/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 233 371 · +2 951/7д
🏷 Темы и теги
#молоко #яйцо #пп рецепты #правильное питание #рецепты для похудения #здоровое питание #диетические блюда #низкокалорийные рецепты #Кулинария
📋 О канале Диетические рецепты | ПП
🍒Избранные рецепты для правильного питания и здорового похудения с расчетом КБЖУ на 100 г ✅

Реклама: https://clck.ru/3RPh6M

Биржа: https://telega.in/m/dietsrecipes

Похудение | диета | пп рецепты | правильное питание
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 16,066,698 постам из 203,445 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Диетические рецепты | ПП» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.