Полезный пост ПРО МОЛОЧНИЦУ для все девушек ♥️
Читать далее →
На завтрак у нас сегодня рулетики из лаваша с индейкой и сыром
🔹Ингредиенты:
-тонкий лаваш
-ветчина из индейки 2%
-сыр light
-яйца
-соль/перец по желанию
-овощи для подачи: огурцы…
Читать далее →
ЛЮБЛЮ ЛЕТО ЗА ЭТО 🍓🫐
И конечно спасибо бабушкам и дедушкам за их труды в огороде
ЛЮБЛЮ ЛЕТО ЗА ЭТО 🍓🫐
И конечно спасибо бабушкам и дедушкам за их труды в огороде
Вчера я выложила в инст видео с танцем и подписью: «Как выглядит утро когда ферритин 80».
И мне в ответ пришло очень много сообщений
КАК ПОДНЯТЬ ФЕРРИТИН????
«А у меня нет энерг…
Читать далее →
Если с этим все ОК, но усталость держится и мешает жить, я бы проверила:
🔹Анализы:
-ОАК
-Ферритин, железо, трансферрин, ожсс
(важно смотреть всю картину, потому что ферритин при в…
Читать далее →