Ирина Старкова. Пять сил
← К каналу

Холод в теле: как вывести и вернуть силы

❓🦴 Вы когда-нибудь замерзали «до костей»? Давайте с этим разберёмся

Знаете, я часто вспоминаю одну свою пациентку. Пришла ко мне лет пять назад, лицо с сероватым оттенком, уставшая. Говорит:
«Ирина Леонидовна, я, наверное, уже старая — всё время зябну».

А потом выяснилось: в молодости она на Севере работала, не раз так промерзала, что «зубы стучали». И этот холод, оказывается, никуда не ушёл — просто спрятался поглубже. Засел в костях, в суставах, в самом животе. И тихо делал своё дело: крал силы, тушил румянец, замедлял жизнь.

🤔 Вы тоже такое вспоминаете? Может, не Север, а просто долгая зима, сквозняк в маршрутке, неудачный выезд на природу, тонкие колготки добежать до танцев? Мы думаем:
«Подумаешь, замёрз — сейчас чаю выпью и всё».
А организм-то помнит. И годами носит этот холод в себе, как старую занозу.

❄️ И вот отсюда и берётся эта вечная усталость, бледность, тяжесть в животе после еды. И это все — невыведенный холод.

Раньше я и сама не придавала этому значения. Ну, мёрзнет человек и мёрзнет, всегда можно согреться привычными всеми методами.

Пока не стала изучать китайскую медицину и не поняла: холод, если его не выводить, ведёт себя как непрошеный гость. Сначала просто ночует, потом селится на диване, а через год уже распоряжается твоим домом.

Но я вас обрадую: этого гости можно деликатно, но настойчиво попросить на выход.

🔥 Сегодня в 18:30 мск мы с вами сделаем именно это — но уже на следующем уровне. Не просто «выведем холод», а научимся грамотно, точечно и безопасно прогревать те самые места, где он любит прятаться.

На сегодняшнем практикуме я покажу вам, как это — «правильное тепло».

Мы научимся:
✔️ Находить и бережно прогревать «точку долголетия» — чтобы энергии хватало на весь день.
✔️ Работать с зонами, которые помогают пищеварению — если беспокоит тяжесть, вздутие, неустойчивый стул.
✔️ Делать всё безопасно — я подробно расскажу про все «нельзя» и «осторожно».
✔️ Встроить эти простые ритуалы в свою жизнь без стресса и спешки.

Это будет не лекция, а именно ❗️практикум❗️: с моими пояснениями, вашими вопросами и ощущением, что вы не просто слушаете, а уже начинаете делать.

Если вы сегодня вечером свободны — приходите в 18:30, или можете посмотреть в записи, для участников она будет доступна целый месяц.

Стоимость участия — 3.200 руб.
👉 Перейдите по ссылке: https://qidoctor.ru/mk_moksaterapiya?utm_source=max&utm_medium=5sil&utm_campaign=mk_moksaterapiya&utm_content=post_11.02.26&utm_term=kamila

Холод — это скорее история, которая затянулась. Сегодня вечером мы с вами поставим в ней точку. Или, скорее, много тёплых точек на теле, которые снова запустят ваше внутреннее солнце 🌞

Противопоказания: онкология, острые воспаления, температура, гипертиреоз, беременность, кожные заболевания, аллергия на полынь.
← Предыдущий пост ❓🧤 Почему кожа стареет быстрее, если мёрзнут ноги и руки. Вы замечали, что с во… Следующий пост → 🧊 Холодные зимы крадут румянец — вот почему лицо теряет краски с каждым годом …
Другие главы канала «Ирина Старкова. Пять сил»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 09.05.2026
🕊️ С Днём Победы, дорогие мои! Это великий праздник, который объединяет поколен…
👁 684 просмотров
Глава от 08.05.2026
🍄‍🟫 Недавно я рассказала изданию Daily Moscow о чайном грибе: кому он полезен, а…
👁 915 просмотров
Глава от 08.05.2026
🥗 Один принцип питания, которому тысячи лет — и который почти никто не используе…
👁 1 036 просмотров
Глава от 07.05.2026
🤔 Почему однообразная еда ослабляет организм — даже если она полезная Есть кое-…
👁 1 570 просмотров
Глава от 06.05.2026
💌 Вы тоже устали от запретов? Тогда этот отзыв — для вас #результаты Хочу показ…
👁 1 932 просмотров
Глава от 05.05.2026
🔥 Три огня этим летом — и что они делают с почками В китайской медицине каждый …
👁 2 443 просмотров
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,274,346 постов из 199,669 каналов. Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Получить доступ за 1 ₽
или войти, если уже есть аккаунт

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@cosmetikcaswb
Стикеры
Оживите общение с MAX стикерами! У нас вы найдете сотни уникальных наборов стикеров и эмодзи MAX для любых эмоций и ситуаций. От милых зверушек до дерзких фраз — пополняй…
👥 31 617 · +2 986/7д
@vitameal_brand
VitaMeal. Время для жизни☀️
Витамины, омега-3, БАДы, добавки для здоровья, красоты и спорта. Предложения - vitameal.com/contacts https://gosuslugi.ru/snet/67ac95b02189cb207b458bce
👥 30 620 · +3 363/7д
@otziv_obzor
Код молодости
Как замедлить старение, сохранить тело и не развалиться. Без магии и таблеток. Сотрудничество: clck.ru/3QrtUg Канал на Telega.in: https://telega.in/m/otziv_obzor
👥 28 468 · -370/7д
@zdorov_budu1
Тайны здоровья
Мудрые советы для крепкого здоровья собраны именно здесь! Будьте здоровы! Реклама - https://clck.ru/3SPRVC Помощник - clck.ru/3SkUZc
👥 23 796 · +624/7д
@helen_yes
HELEN YES
Мой личный канал о пути к здоровому питанию, спорту и поиску нового стиля О себе: Актриса, блогер, мама двойняшек Рост 174, вес 53 Сотрудничество: +79163077335 Екатери…
👥 18 671 · -1 941/7д
@nazdorovie
ProЗдоровье
ProЗдоровье — ваш проводник в мир здорового образа жизни и долголетия. Здесь мы говорим о профилактике, правильном питании и привычках, которые продлевают активные годы.…
👥 18 031 · +125/7д

Популярные посты канала «Ирина Старкова. Пять сил»

❤ Себя — на потом. Знакомо? Я понимаю почему Завтра праздник. И я поздравлю вас завтра. Но сегодня хочу сказать кое-что важное. Я работаю…
👁 19 545 просмотров
📺 Дорогие мои, на днях давала интервью на телеканале М24. Разговор зашёл об одном необычном средстве, которое веками использовали в китайско…
👁 19 535 просмотров
❣️ Сердце забилось, давление скакнуло — паниковать или нет? Мои пациенты часто жалуются на одно и то же. Вроде день прошёл спокойно. Легл…
👁 19 504 просмотров
Дорогие мои, женщины! С праздником весны вас, с 8 Марта 🌸 Пусть в жизни будет здоровье, радость, энергия и вдохновение для всего, что вам д…
👁 19 498 просмотров
😴 Как именно вы не спите — это важнее, чем кажется. Вчера на лекции мы составляли карту сна. И знаете, что удивило многих участниц? Оказыв…
👁 19 392 просмотров
🫀 Сегодня в 18:30. Почему сердце колотится без причины — и когда это опасно ЭКГ в норме. УЗИ в норме. А сердце всё равно колотится. Я знаю…
👁 19 359 просмотров
🫀 Почему после 45 сердце начинает вести себя иначе Многие женщины пишут мне про это: 💬 «Ирина Леонидовна, у меня иногда так колотится серд…
👁 19 339 просмотров
🦵 Весной начали болеть колени? Разбираемся в причинах Дорогие мои, замечали такое: зимой суставы не беспокоили, а с приходом тепла вдруг …
👁 19 267 просмотров
🪫 Сил стало уходить больше, чем раньше? Завтра поговорим, почему так происходит В какой-то момент начинает казаться, что сил стало уходить …
👁 19 265 просмотров
🤔 Почему после 45 всё начинает раздражать — и дело не только в усталости Иногда женщина ловит себя на тревожной мысли: я как будто стала д…
👁 19 255 просмотров
«Можно мне просто нормально спать?» Завтра отвечаю. Вчера после лекции про вес одна участница написала в чат: «Я устала быть уставшей.» …
👁 19 255 просмотров
😴 Сон сломался? Сегодня разбираем, почему и что делать Сегодня вечером в 18:30 мск — четвёртая встреча нашего практикума. Тема, которую мн…
👁 19 238 просмотров
Сегодня в 16:00. Когда гормоны действительно нужны — а когда можно обойтись без них. Финальная встреча практикума — сегодня Почему у одной …
👁 19 230 просмотров
☕ С утра только кофе? А желчному пузырю нужен сигнал Дорогие мои, бывает такое: утром выпили кофе — вроде проснулись, а внутри тяжесть, вял…
👁 19 228 просмотров
🔔 Сегодня в 18:30. То, о чём не говорят вслух — но думают почти все Вторая встреча практикума — и самая деликатная тема 📌 Вы когда-нибудь …
👁 19 104 просмотров
😱 Живот растёт не от еды. А от чего? Китайская медицина отвечает иначе, чем мы привыкли слышать Ко мне часто приходят женщины, которые года…
👁 19 096 просмотров
Дорогие мои, бывает у вас такое: ❓ День вроде обычный, а внутри всё как натянутая струна? ❓ Слова близких задевают сильнее обычного, шум у…
👁 19 083 просмотров
🌸 Март: время прилива сил... или весенних обострений? Как не дать энергии печени разрушить ваши планы. Март — месяц контрастов: с одной сто…
👁 19 083 просмотров
«Раньше худела легко. Сейчас — ничего не работает.» Я слышу это очень часто. И понимаю, как это обескураживает — когда вроде делаешь всё пр…
👁 18 917 просмотров
🌸 Секреты восточных женщин: как они встречают весну без мигреней и перепадов настроения Вы замечали: женщины на Востоке будто не стареют? Н…
👁 18 882 просмотров
🏷 Темы и теги
#личностное развитие #эмоциональное состояние #советы по здоровью #здоровье #гармония #саморазвитие #Здоровье
📋 О канале Ирина Старкова. Пять сил
Канал "Ирина Старкова. Пять сил" в мессенджере Макс посвящён здоровью и гармоничному развитию личности. Здесь вы найдете полезные советы и техники для улучшения физического и эмоционального состояния, основанные на многолетнем опыте Ирины Старковой.

Подписывайтесь на этот канал в MAX, чтобы получать регулярные обновления и вдохновение для поддержки баланса пяти жизненных сил в повседневной жизни.
📊 Аналитика канала «Ирина Старкова. Пять сил» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.