🤔 Почему однообразная еда ослабляет организм — даже если она полезная
Есть кое-что, о чём китайская медицина знает тысячи лет — и что до сих пор почти никто не использует в повседневной жизни.
🐉 Китайская медицина смотрит на питание не через белки и углеводы, а через то, как еда влияет на энергию органа, на его функцию, на то, в каком состоянии человек входит в новый сезон. Каждый продукт имеет свою природу — он питает определённую систему, определённый орган, в определённое время года.
Звучит сложно — но на практике это очень простые и понятные вещи.
📌 Например, почему холодное летом особенно вредит — и почему тёплая еда в жару это не странность, а забота об организме.
📌 Или почему человек, который ест только гречку, чувствует себя сносно, но не хорошо — потому что одна и та же еда, сколько бы она ни была полезна, кормит одни органы и оставляет без питания другие.
За 35 лет практики я вижу это постоянно. Человек старается, следит за собой — и всё равно что-то не так. Суставы ноют, голова тяжёлая, сил к вечеру не остаётся. Начинаем разбираться — и очень часто дело именно в питании. Не в том, что он ест вредное. А в том, что организм не получает то, что ему нужно именно сейчас, именно в этот сезон.
🇨🇳 Этой весной я была в Китае. И в очередной раз убедилась: там питание — это не диета и не список запретов. Это продолжение той же работы с организмом, которую можно вести каждый день — через еду, вкус, температуру блюда, сезонные продукты.
🍽 Именно это я собрала в интенсиве «Вкусное здоровье летом». Никакой специальной подготовки не нужно — перед стартом вы пройдёте диагностику, которая покажет, какие системы вашего организма сейчас в приоритете. И дальше всё будет про вас, а не про питание вообще.
Стартуем 11 мая.
Выбирайте:
1️⃣ Интенсив «Вкусное здоровье летом» — 12.820 ₽
Чтобы присоединиться, переходите по ссылке: [ВКУСНОЕ ЗДОРОВЬЕ ЛЕТОМ]
2️⃣ Комплект «Вкусное здоровье летом» + курс «Драконы» — 34.820 ₽ вместо 42.640 ₽
Питание и практики вместе — это два уровня поддержки организма одновременно. Чтобы присоединиться, переходите по ссылке: [ДРАКОНЫ + ВКУСНОЕ ЗДОРОВЬЕ ЛЕТОМ]
Другие главы канала «Ирина Старкова. Пять сил»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 11.05.2026
‼️ Я закрываю набор на интенсив сегодня вечером. И напоследок — самый важный при…
Глава от 11.05.2026
⏳ У вас есть несколько часов, чтобы не гадать, а точно узнать — что нужно именно…
Глава от 11.05.2026
Дорогие мои, через 15 минут начинаем утреннюю Ци-зарядку!
Чтобы присоединиться …
Глава от 10.05.2026
➡️ «А вдруг не подойдёт» — давайте разберёмся, подойдёт ли
Завтра последний ден…
Глава от 10.05.2026
🎥 Дорогие мои, мы уже говорили с вами, что весной застой желчи и проблемы с печ…
Глава от 09.05.2026
🤔 Почему одна и та же еда у одних работает, а у других — нет
Сегодня особенный …
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,518,119 постов
из 198,875 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@vitameal_brand
VitaMeal. Время для жизни☀️
Витамины, омега-3, БАДы, добавки для здоровья, красоты и спорта. Предложения - vitameal.com/contacts https://gosuslugi.ru/snet/67ac95b02189cb207b458bce
👥 31 253 · +2 935/7д
@cosmetikcaswb
Стикеры
Оживи свои чаты с MAX! Огромная коллекция стикеров, эмодзи и наборов для любого настроения. От забавных зверушек до мемов — найдешь идеальный стикер, чтобы выразить эмоци…
👥 30 114 · -1 792/7д
@otziv_obzor
Код молодости
Как замедлить старение, сохранить тело и не развалиться. Без магии и таблеток. Сотрудничество: clck.ru/3QrtUg Канал на Telega.in: https://telega.in/m/otziv_obzor
👥 28 392 · -357/7д
@zdorov_budu1
Тайны здоровья
Мудрые советы для крепкого здоровья собраны именно здесь! Будьте здоровы! Реклама - https://clck.ru/3SPRVC Помощник - clck.ru/3SkUZc
👥 23 966 · +504/7д
@helen_yes
HELEN YES
Мой личный канал о пути к здоровому питанию, спорту и поиску нового стиля О себе: Актриса, блогер, мама двойняшек Рост 174, вес 53 Сотрудничество: +79163077335 Екатери…
👥 18 345 · -2 525/7д
@anyclass_faceonline
Гимнастика для лица
Анастасия Бурдюг - ваш тренер по гимнастике лица 17 лет опыта | 500 000+ учениц сохранили молодость без инъекций Записаться на курс SUPER Лицо http://anyclass.com/ma…
👥 18 270 · +938/7д
Популярные посты канала «Ирина Старкова. Пять сил»
❤ Себя — на потом. Знакомо? Я понимаю почему
Завтра праздник. И я поздравлю вас завтра.
Но сегодня хочу сказать кое-что важное.
Я работаю…
👁 19 700 просмотров
📺 Дорогие мои, на днях давала интервью на телеканале М24. Разговор зашёл об одном необычном средстве, которое веками использовали в китайско…
👁 19 688 просмотров
❣️ Сердце забилось, давление скакнуло — паниковать или нет?
Мои пациенты часто жалуются на одно и то же.
Вроде день прошёл спокойно. Легл…
👁 19 662 просмотров
Дорогие мои, женщины! С праздником весны вас, с 8 Марта 🌸
Пусть в жизни будет здоровье, радость, энергия и вдохновение для всего, что вам д…
👁 19 658 просмотров
😴 Как именно вы не спите — это важнее, чем кажется.
Вчера на лекции мы составляли карту сна. И знаете, что удивило многих участниц?
Оказыв…
👁 19 545 просмотров
🫀 Сегодня в 18:30. Почему сердце колотится без причины — и когда это опасно
ЭКГ в норме. УЗИ в норме. А сердце всё равно колотится.
Я знаю…
👁 19 524 просмотров
🫀 Почему после 45 сердце начинает вести себя иначе
Многие женщины пишут мне про это:
💬 «Ирина Леонидовна, у меня иногда так колотится серд…
👁 19 505 просмотров
🪫 Сил стало уходить больше, чем раньше? Завтра поговорим, почему так происходит
В какой-то момент начинает казаться, что сил стало уходить …
👁 19 472 просмотров
Сегодня в 16:00. Когда гормоны действительно нужны — а когда можно обойтись без них. Финальная встреча практикума — сегодня
Почему у одной …
👁 19 471 просмотров
🦵 Весной начали болеть колени?
Разбираемся в причинах
Дорогие мои, замечали такое: зимой суставы не беспокоили, а с приходом тепла вдруг …
👁 19 446 просмотров
🤔 Почему после 45 всё начинает раздражать — и дело не только в усталости
Иногда женщина ловит себя на тревожной мысли: я как будто стала д…
👁 19 438 просмотров
☕ С утра только кофе? А желчному пузырю нужен сигнал
Дорогие мои, бывает такое: утром выпили кофе — вроде проснулись, а внутри тяжесть, вял…
👁 19 417 просмотров
«Можно мне просто нормально спать?»
Завтра отвечаю.
Вчера после лекции про вес одна участница написала в чат:
«Я устала быть уставшей.»
…
👁 19 406 просмотров
😴 Сон сломался? Сегодня разбираем, почему и что делать
Сегодня вечером в 18:30 мск — четвёртая встреча нашего практикума. Тема, которую мн…
👁 19 392 просмотров
Дорогие мои, бывает у вас такое:
❓ День вроде обычный, а внутри всё как натянутая струна?
❓ Слова близких задевают сильнее обычного, шум у…
👁 19 236 просмотров
🌸 Секреты восточных женщин: как они встречают весну без мигреней и перепадов настроения
Вы замечали: женщины на Востоке будто не стареют? Н…
👁 19 157 просмотров
🌸 Март: время прилива сил... или весенних обострений? Как не дать энергии печени разрушить ваши планы.
Март — месяц контрастов: с одной сто…
👁 19 143 просмотров
🔔 Сегодня в 18:30. То, о чём не говорят вслух — но думают почти все
Вторая встреча практикума — и самая деликатная тема
📌 Вы когда-нибудь …
👁 19 104 просмотров
😱 Живот растёт не от еды. А от чего?
Китайская медицина отвечает иначе, чем мы привыкли слышать
Ко мне часто приходят женщины, которые года…
👁 19 096 просмотров
Дорогие мои женщины, скоро 8 Марта — наш с вами день.
И в этот раз мне захотелось подготовить для вас не просто поздравление, а кое-что бол…
👁 18 986 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Ирина Старкова. Пять сил
Канал "Ирина Старкова. Пять сил" в мессенджере Макс посвящён здоровью и гармоничному развитию личности. Здесь вы найдете полезные советы и техники для улучшения физического и эмоционального состояния, основанные на многолетнем опыте Ирины Старковой.
Подписывайтесь на этот канал в MAX, чтобы получать регулярные обновления и вдохновение для поддержки баланса пяти жизненных сил в повседневной жизни.
Подписывайтесь на этот канал в MAX, чтобы получать регулярные обновления и вдохновение для поддержки баланса пяти жизненных сил в повседневной жизни.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.