15.08.2026 13:11
🎙️ ПОДКАСТ!
🎙️ ПОДКАСТ! Рубрика: вопрос-ответ👆🏻
Дорогие, специально для вас мы с моим главным редактором Анастасией записали особенный выпуск подкаста, где я отвечаю на ваши самые частые и наболевшие вопросы из комментариев.
Это живой разговор по душам о здоровье❤️
Чтобы вам было удобно, сделал навигацию по тайм-кодам — можете переходить сразу к тому, «что болит» именно у вас:
⏰ 0:37 — Отеки: почему появляются и как бороться? Разбираем все причины: от стресса и гормонов до жары и дефицитов. И мой ТОП-способ решения проблемы!
⏰ 04:17 — Защемление седалищного нерва (ишиас): что делать? Рассказываю про первую помощь, упражнения и когда бежать делать МРТ.
⏰ 6:40 — Вальгус у подростков: откуда берется и как исправить? Смотрим на проблему глубже родовых травм и ортопедических стелек. Это важный выпуск для всех родителей!
⏰ 10:41 — Работа со старыми шрамами и рубцами: Как помочь себе? Почему обычные упражнения — это «сорвать сорняк, оставив корень»? Открываю секрет глубинной работы с тканями.
⏰ 16:18 — Перекос таза и «разная длина ног»: куда бежать и что делать? Почему «вправлять» таз бесполезно? Ищем истинные причины и говорим о целостном подходе.
⏰ 23:02 — Самомассаж живота: как, когда и зачем? Противопоказания, техники и почему работа с внутренними органами — ключ к энергии и легкому телу.
⏰ 28:35 — Тревожность, которая «живет» в теле: с чего начать работу? Почему терапия иногда не срабатывает? Рассказываю, как через тело выйти к состоянию спокойствия и баланса.
Этот выпуск — как личная консультация. Надеюсь, многие найдут здесь ответы на свои вопросы.
Под этим постом пишите ещё вопросы, постараюсь разобрать их в будущих публикациях.
Было полезно, жмите реакции, делитесь с близкими👇🏻
Тех, кто хочет системно заняться изучением своего организма и освоить протоколы остеопатической САМОкоррекции, приглашаю на мои авторские программы. Ближайший старт 17 августа🚀
Дорогие, специально для вас мы с моим главным редактором Анастасией записали особенный выпуск подкаста, где я отвечаю на ваши самые частые и наболевшие вопросы из комментариев.
Это живой разговор по душам о здоровье❤️
Чтобы вам было удобно, сделал навигацию по тайм-кодам — можете переходить сразу к тому, «что болит» именно у вас:
⏰ 0:37 — Отеки: почему появляются и как бороться? Разбираем все причины: от стресса и гормонов до жары и дефицитов. И мой ТОП-способ решения проблемы!
⏰ 04:17 — Защемление седалищного нерва (ишиас): что делать? Рассказываю про первую помощь, упражнения и когда бежать делать МРТ.
⏰ 6:40 — Вальгус у подростков: откуда берется и как исправить? Смотрим на проблему глубже родовых травм и ортопедических стелек. Это важный выпуск для всех родителей!
⏰ 10:41 — Работа со старыми шрамами и рубцами: Как помочь себе? Почему обычные упражнения — это «сорвать сорняк, оставив корень»? Открываю секрет глубинной работы с тканями.
⏰ 16:18 — Перекос таза и «разная длина ног»: куда бежать и что делать? Почему «вправлять» таз бесполезно? Ищем истинные причины и говорим о целостном подходе.
⏰ 23:02 — Самомассаж живота: как, когда и зачем? Противопоказания, техники и почему работа с внутренними органами — ключ к энергии и легкому телу.
⏰ 28:35 — Тревожность, которая «живет» в теле: с чего начать работу? Почему терапия иногда не срабатывает? Рассказываю, как через тело выйти к состоянию спокойствия и баланса.
Этот выпуск — как личная консультация. Надеюсь, многие найдут здесь ответы на свои вопросы.
Под этим постом пишите ещё вопросы, постараюсь разобрать их в будущих публикациях.
Было полезно, жмите реакции, делитесь с близкими👇🏻
Тех, кто хочет системно заняться изучением своего организма и освоить протоколы остеопатической САМОкоррекции, приглашаю на мои авторские программы. Ближайший старт 17 августа🚀