19.05.2026 11:44
Старейшие сёстры Левита: генетика и долголетие
На фото — сестры Левита (108 лет), Зорайда (104 года) и Зулина (103 года). Они живут в Бразилии, и вместе они старейшие родные сестры в мире.
Их достижение было верифицировано международной исследовательской организацией LongeviQuest, которая отслеживает случаи мирового сверхдолголетия.
Роль генетики в долголетии. Разные исследования показывают, что генетика определяет 30-50% продолжительности нашей жизни.
Хотя генетика закладывает основу, остальные 50-70% вашей продолжительности жизни полностью зависят от образа жизни, окружающей среды и доступа к медицинскому обслуживанию. Лучший способ максимально продлить жизнь - это скорректировать диету, заняться спортом и отказаться от курения, что имитирует метаболические преимущества генов, способствующих долголетию, и замедляет развитие возрастных заболеваний. А еще шансы дольше пожить повышают многие нутрицевтики и добавки, но это уже совсем другой разговор 🤔
Их достижение было верифицировано международной исследовательской организацией LongeviQuest, которая отслеживает случаи мирового сверхдолголетия.
Роль генетики в долголетии. Разные исследования показывают, что генетика определяет 30-50% продолжительности нашей жизни.
Хотя генетика закладывает основу, остальные 50-70% вашей продолжительности жизни полностью зависят от образа жизни, окружающей среды и доступа к медицинскому обслуживанию. Лучший способ максимально продлить жизнь - это скорректировать диету, заняться спортом и отказаться от курения, что имитирует метаболические преимущества генов, способствующих долголетию, и замедляет развитие возрастных заболеваний. А еще шансы дольше пожить повышают многие нутрицевтики и добавки, но это уже совсем другой разговор 🤔