28.01.2026 16:11
Статины и риск диабета: снижает ли физическая активность угрозу?
💊 Статины повышают риск диабета? Физическая активность помогает этого избежать!
Да, у предрасположенных людей статины могут повысить риск развития сахарного диабета. В исследованиях это чаще выглядит как «диабет выявился чуть раньше» (обычно на 5-6 недель раньше), а не как новый диабет у здорового человека.
Крупное исследование ветеранов США включило 311 269 человек без диабета.
За период наблюдения 10,9 года (в сумме более 3,4 млн человеко-лет) 56 994 участника впервые заболели сахарным диабетом 2 типа. Это соответствует частоте 16,7 случая на 1000 человеко-лет наблюдения.
⚖️ Чем выше индекс массы тела (ИМТ), тем выше риск: при выраженном ожирении и высоких дозах статинов вероятность диабета была в несколько раз больше, чем у людей с нормальным весом на низких дозах.
При этом есть хорошая новость.
Авторы разделили участников по уровню выносливости (по результатам нагрузочного теста):
у людей с высокой физической подготовкой риск диабета был на 57% ниже, чем у самых «малоподвижных», независимо от дозы статинов и ИМТ.
🔻 Вывод очевиден:
Статины продолжают оставаться необходимой частью терапии для защиты сердца и сосудов, поэтому прекращать их приём из-за риска диабета не нужно. При этом ежедневная физическая активность (хотя бы быстрая ходьба 30 минут в день) и контроль веса помогают заметно снизить риск развития диабета на фоне приема статинов и делают лечение сердечно-сосудистых заболеваний гораздо безопаснее.
Если хотите спокойно обсудить, нужны ли вам статины, какой вариант подойдёт именно вам и как снизить риск побочек, приходите на онлайн-консультацию. До встречи вы присылаете документы и анализы, я заранее их изучаю, и затем за 50–60 минут мы выстраиваем персональный план в доказательном подходе.
✅ Записаться: https://dimitriileskov.taplink.ws/p/efe388/
Да, у предрасположенных людей статины могут повысить риск развития сахарного диабета. В исследованиях это чаще выглядит как «диабет выявился чуть раньше» (обычно на 5-6 недель раньше), а не как новый диабет у здорового человека.
Крупное исследование ветеранов США включило 311 269 человек без диабета.
За период наблюдения 10,9 года (в сумме более 3,4 млн человеко-лет) 56 994 участника впервые заболели сахарным диабетом 2 типа. Это соответствует частоте 16,7 случая на 1000 человеко-лет наблюдения.
⚖️ Чем выше индекс массы тела (ИМТ), тем выше риск: при выраженном ожирении и высоких дозах статинов вероятность диабета была в несколько раз больше, чем у людей с нормальным весом на низких дозах.
При этом есть хорошая новость.
Авторы разделили участников по уровню выносливости (по результатам нагрузочного теста):
у людей с высокой физической подготовкой риск диабета был на 57% ниже, чем у самых «малоподвижных», независимо от дозы статинов и ИМТ.
🔻 Вывод очевиден:
Статины продолжают оставаться необходимой частью терапии для защиты сердца и сосудов, поэтому прекращать их приём из-за риска диабета не нужно. При этом ежедневная физическая активность (хотя бы быстрая ходьба 30 минут в день) и контроль веса помогают заметно снизить риск развития диабета на фоне приема статинов и делают лечение сердечно-сосудистых заболеваний гораздо безопаснее.
Если хотите спокойно обсудить, нужны ли вам статины, какой вариант подойдёт именно вам и как снизить риск побочек, приходите на онлайн-консультацию. До встречи вы присылаете документы и анализы, я заранее их изучаю, и затем за 50–60 минут мы выстраиваем персональный план в доказательном подходе.
✅ Записаться: https://dimitriileskov.taplink.ws/p/efe388/