24.04.2026 15:05
Как выжить аллергику в период цветения березы: советы врача
Как выжить аллергику в период цветения березы?
У меня уже третий год аллергия на пыльцу березы. И каждый сезон это примерно один и тот же набор: слезотечение, чихание, заложенность носа, насморк и ощущение, что нормально дышать просто невозможно.
За это время вместе с моим врачом-аллергологом Максимом Коршуновым я выработал для себя несколько правил, которые реально помогают пережить период цветения.
1. Я стараюсь не открывать окна дома, особенно днем, когда пыльцы в воздухе больше. Если и проветриваю, то только рано утром.
2. Перед выходом на улицу стараюсь защищать слизистые. Использую специальные барьерные средства для носа(защитные фильтры, спреи). Некоторые пациенты говорят, что им помогает просто обычная влажная маска.
3. После возвращения домой обязательно промываю нос, иду в душ, переодеваюсь. Одежду, в которой был на улице, лучше не оставлять рядом с кроватью или на диване, чтобы не приносить пыльцу дальше по дому.
Ну и главное - это не только защита, но и лечение. Я сейчас прохожу аллерген-специфическую иммунотерапию (АСИТ) пыльцой березы в виде капель под язык. Потому что именно АСИТ гарантирует в будущем меньше реакций на аллерген ✔️
На этой неделе в Москве обещают пик цветения березы😱
У меня уже третий год аллергия на пыльцу березы. И каждый сезон это примерно один и тот же набор: слезотечение, чихание, заложенность носа, насморк и ощущение, что нормально дышать просто невозможно.
За это время вместе с моим врачом-аллергологом Максимом Коршуновым я выработал для себя несколько правил, которые реально помогают пережить период цветения.
1. Я стараюсь не открывать окна дома, особенно днем, когда пыльцы в воздухе больше. Если и проветриваю, то только рано утром.
2. Перед выходом на улицу стараюсь защищать слизистые. Использую специальные барьерные средства для носа(защитные фильтры, спреи). Некоторые пациенты говорят, что им помогает просто обычная влажная маска.
3. После возвращения домой обязательно промываю нос, иду в душ, переодеваюсь. Одежду, в которой был на улице, лучше не оставлять рядом с кроватью или на диване, чтобы не приносить пыльцу дальше по дому.
Ну и главное - это не только защита, но и лечение. Я сейчас прохожу аллерген-специфическую иммунотерапию (АСИТ) пыльцой березы в виде капель под язык. Потому что именно АСИТ гарантирует в будущем меньше реакций на аллерген ✔️
На этой неделе в Москве обещают пик цветения березы😱