25.04.2026 08:25
Как отпуск изменил режим доктора Лескова
Кажется, я правда отдохнул 😅
Мой двухнедельный отпуск почти заканчивается. Мне удалось погулять, сходить в театр, переключиться, поесть сладостей. Сегодня еще сходил в аквапарк и отлично провел там время.
Отдельно хочу поделиться маленькой победой: теперь каждый вторник и четверг утром я занимаюсь плаванием. И вчера в аквапарке уже почувствовал себя в воде гораздо спокойнее.
Плюс к плаванию появилась почти ежедневная зарядка: 5-6 раз в неделю, с резинками, растяжкой и всем тем, что раньше казалось мне чем-то из жизни очень дисциплинированных людей😂
Не всегда это легко. Иногда бесит. Иногда я злюсь. Иногда вообще не хочется.
Самое важное: благодаря регулярной физической активности у меня стал лучше сон. Стараюсь ложиться до 12, просыпаюсь в 7-8 утра и чаще чувствую себя отдохнувшим. Для меня это большое достижение 🏆
Со следующей недели постепенно возвращаюсь к работе. Во вторник и среду уже будут онлайн-консультации, 3 мая - очный прием. Скоро открою расписание на июнь, постараюсь добавить побольше дней, потому что вижу, что желающих на очный прием много.
Впереди два очень рабочих месяца. А в июле я планирую уже большой полноценный отдых и поездку в Калининградскую область. Очень люблю Балтийское море 🌊
Поэтому, если вы планировали онлайн-консультацию или очный приём, рассказываю об этом заранее, чтобы вам было проще ориентироваться по датам.
Мой двухнедельный отпуск почти заканчивается. Мне удалось погулять, сходить в театр, переключиться, поесть сладостей. Сегодня еще сходил в аквапарк и отлично провел там время.
Отдельно хочу поделиться маленькой победой: теперь каждый вторник и четверг утром я занимаюсь плаванием. И вчера в аквапарке уже почувствовал себя в воде гораздо спокойнее.
Плюс к плаванию появилась почти ежедневная зарядка: 5-6 раз в неделю, с резинками, растяжкой и всем тем, что раньше казалось мне чем-то из жизни очень дисциплинированных людей😂
Не всегда это легко. Иногда бесит. Иногда я злюсь. Иногда вообще не хочется.
Самое важное: благодаря регулярной физической активности у меня стал лучше сон. Стараюсь ложиться до 12, просыпаюсь в 7-8 утра и чаще чувствую себя отдохнувшим. Для меня это большое достижение 🏆
Со следующей недели постепенно возвращаюсь к работе. Во вторник и среду уже будут онлайн-консультации, 3 мая - очный прием. Скоро открою расписание на июнь, постараюсь добавить побольше дней, потому что вижу, что желающих на очный прием много.
Впереди два очень рабочих месяца. А в июле я планирую уже большой полноценный отдых и поездку в Калининградскую область. Очень люблю Балтийское море 🌊
Поэтому, если вы планировали онлайн-консультацию или очный приём, рассказываю об этом заранее, чтобы вам было проще ориентироваться по датам.