Съедобный научпоп
Съедобный научпоп
21 652 подписчиков · @e_semika
К каналу →
Алёна переходит в 11 класс. И тут я поняла: в Домашней школе Фоксфорда она с седьмого. Четыре года уже позади. Мы ушли из обычной школы, потому что конкретно Алёне такой формат не…
Читать далее →
5 360
Реклама
Какой картофель выбрать для пюре, а какой — для салата? Я давно обещала рецепт домашнего картофеля фри — помню 😁 Но сначала предлагаю разобраться с самой картошкой. Бывает, делаеш…
Читать далее →
4 682

Домашний картофель фри без фритюра #рецепт Если просто нарезать картошку брусочками, полить маслом и отправить в духовк

Домашний картофель фри без фритюра
#рецепт

Если просто нарезать картошку брусочками, полить маслом и отправить в духовку, получится хорошая запечённая картошка. Но от фри хочется другого: тонкой хрустящей корочки и мягкой середины.

С сортом мы определились в прошлом посте: берём мучнистую картошку с пометкой «для жарки» или «для фри». Плотную салатную оставляем для оливье.

На 2–3 порции:

— картофель — 500 г
— рафинированное растительное масло — 15 г для аэрогриля или 20 г для духовки
— мелкая соль — 3–4 г.

Нарежьте картофель брусочками толщиной около 7–8 мм. Лучше сделать их одинаковыми, иначе тонкие высохнут раньше, чем приготовятся толстые.

Промойте брусочки в холодной воде, чтобы убрать с поверхности лишний свободный крахмал (замачивать нет необходимости).

Опустите картофель в кипящую воду. Когда она снова закипит, убавьте огонь до лёгких булек и готовьте 2–3 минуты. Снаружи брусочки должны слегка размягчиться, но при этом хорошо держать форму и не ломаться на вилке.

Откиньте картофель на дуршлаг, разложите на бумажное полотенце и очень хорошо обсушите. Вода на поверхности не нужна: она будет мешать картошке повращаться во фри.

Смешайте брусочки с маслом.

В аэрогриле (идеальный вариант): готовьте при 180 °C примерно 10–12 минут. Встряхните корзину, увеличьте температуру до максимума вашей модели — обычно это 220 °C, у некоторых чуть выше — и готовьте ещё 8–12 минут, периодически встряхивая (пару раз достаточно). Если аэрогриль маленький, сделайте две партии — в тесноте картошка скорее начнёт париться, чем румяниться.

В духовке: заранее разогрейте её вместе с металлическим противнем до 230 °C в режиме верх–низ или до 220 °C с конвекцией. Разложите картофель на горячем противне в один слой. Запекайте 10–12 минут, переверните и готовьте ещё примерно столько же. В обоих случаях смотрите не только на таймер: готовый фри должен стать золотистым и сухим снаружи. Солите уже горячий картофель перед подачей.

Как сделать заготовку в морозилку

Если уж возиться с чисткой и бланшированием, лучше сделать побольше. После бланширования хорошо обсушите брусочки, смешайте с небольшим количеством масла и слегка прогрейте: 6–8 минут при 180 °C в аэрогриле или около 10 минут при 200 °C в духовке. Подрумянивать не нужно.

Полностью остудите, разложите в один слой и заморозьте. Когда брусочки станут твёрдыми, пересыпьте их в пакет.

Готовьте прямо из морозилки, без размораживания.

Ну а если после всей этой возни замороженная пачка картошки фри из магазина стала выглядеть гораздо привлекательнее — я вас отлично понимаю 😁
#домашний_оффтоп Вчера мне на глаза попалась статья про самые ранние признаки болезни Альцгеймера, и я, конечно, тут же начала примерять всё на себя. А как иначе? 😁 Первым делом …
Читать далее →
3 156
Другие главы канала «Съедобный научпоп»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 12.08.2026
#домашний_оффтоп Вчера мне на глаза попалась статья про самые ранние признаки б…
👁 3 156 просмотров
Глава от 11.08.2026
Какой картофель выбрать для пюре, а какой — для салата? Я давно обещала рецепт …
👁 4 682 просмотров
Глава от 11.08.2026
Алёна переходит в 11 класс. И тут я поняла: в Домашней школе Фоксфорда она с сед…
👁 5 360 просмотров
Глава от 11.08.2026
#читатели_пишут #химия_на_кухне «При запекании филе грудки индейки выделяется п…
👁 5 362 просмотров
Глава от 11.08.2026
Чёрный перец — только для вкуса или польза тоже есть? #читатели_пишут «А от пер…
👁 5 600 просмотров
Глава от 10.08.2026
Почему после свёклы у одних моча розовая, а у других — нет? Съели свёклу, сходи…
👁 6 425 просмотров
Глава от 10.08.2026
Какой самый частый вопрос на приёме у врача? "Ну выпишите мне уже чё-нибудь!" А…
👁 6 538 просмотров
Глава от 10.08.2026
А льняное и конопляное масла могут заменить омега-3 из рыбы? «Елена, а что скаж…
👁 6 667 просмотров
Глава от 10.08.2026
Масло чёрного тмина при СРК и ГЭРБ: стоит ли пить натощак? #читатели_пишут «Лен…
👁 7 243 просмотров

Популярные посты канала «Съедобный научпоп»

Помните ту грудку, про которую я рассказывала — с рассолом? Сегодня я её снова делала. И всё оставила как есть: замариновала, подождала, об…
👁 71 831 просмотров
В комментариях к макаронному триллеру спросили: а если бы я заказала обычный рис? Неужели над чашкой белого зерна тоже собрали бы консилиум?…
👁 71 441 просмотров
Я часто выкладываю фото еды, посыпанной пищевыми дрожжами, и в личку сразу прилетает: «Лена, а внутри всё не забродит?» Логика понятна: раз …
👁 71 344 просмотров
Знаете, когда взрослый человек приходит в чужой блог, чтобы назвать десятилетнего ребенка «душным» — это выглядит как минимум странно. И т…
👁 70 349 просмотров
Когда плесень — деликатес, а когда повод выбросить всё В комментариях возник логичный вопрос: «А как же сыры с плесенью? Их же сразу таким…
👁 70 262 просмотров
Продолжаем наш японский гастро-триллер. Если вы думали, что моти это предел стресса, то вы просто не пытались накормить в Токио мою десятиле…
👁 69 499 просмотров
Друзья, все вопросы вижу. Про фитиновую кислоту и замачивание круп/орехов обязательно напишу. Тема обросла мифами, так что разберем по факта…
👁 69 490 просмотров
Картошка, от которой не толстеют Зашла в комментарии и зацепилась за фразу: «В гречке не такой крахмал, как в картошке... От неё сразу рас…
👁 69 339 просмотров
Плесень: цветы, гифы и потерянные гренки #биологическая_изнанка #МамСлушай Утро 1 мая началось с пушистого пятна на краю батона. Обидно — …
👁 69 082 просмотров
Сижу на кухне, смотрю на остывший чай и пытаюсь переварить то, что сейчас услышала от дочери. Как так? Почему весь год я ничего не замечала?…
👁 69 073 просмотров
Так можно ли есть побитую и перезревшую грушу? Если кротко: да, но есть нюансы. Если груша потемнела и стала мягкой, это ещё не значит, чт…
👁 68 953 просмотров
Вспомнила тут, как в нашем доме официально прописалась Милка — та самая, которой сейчас без пяти минут пятнадцать лет. Вообще-то по плану …
👁 68 810 просмотров
Небольшая проверка на кухонную логику 🙂 Забыла про грушу — и она «перестояла», стала вот такой. Как думаете, можно её есть, если обрезать п…
👁 68 474 просмотров
А не завести ли нам рубрику «Ожидание vs Реальность»? Сразу на берегу: я химик, а не художник-оформитель. Могу на пальцах объяснить осмос, …
👁 68 433 просмотров
Картошка: почему ее не нужно мучить водой Мне недавно в комментариях написали: А картошку правда нужно вымачивать, чтобы убрать крахмал? …
👁 68 245 просмотров
«Тренер не разрешает картошку чаще раза в неделю…» ❌ Читаю такое — и обидно за картофель, который попал под раздачу из-за странных мифов. …
👁 68 069 просмотров
На данный момент это мои фавориты среди огурцов и помидоров. Покупаю в ближайшем Дикси, там сейчас на них скидки, а если забросить в «Любимы…
👁 68 061 просмотров
Культ 30 нанограмм: кому на самом деле нужно пить витамин D? В первой части мы уже разобрались, что цифра в бланке — это всего лишь «заначк…
👁 68 061 просмотров
Агаритин vs Гиромитрин, или стоит ли бояться сырых шампиньонов. #съедобный_разбор Я написала, что шампиньоны можно есть даже сырыми, мне …
👁 67 977 просмотров
Помидоры, сахар и гастрономический криминал «Лена, ну кто так ест?» Эту фразу я слышала всё детство, когда нарезала огромные розовые помид…
👁 67 532 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 455 852 · +6 875/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 312 269 · -51/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 251 120 · -913/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 216 257 · +6 894/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 208 922 · +2 116/7д
🏷 Темы и теги
#рецепт #научпоп о еде #химия продуктов #разбор мифов #еда без мракобесия #здоровое питание #советы нутрициолога #Кулинария
📋 О канале Съедобный научпоп
Елена Семиколенных, химик-биолог, нутрициолог
Автор книги «Еда без мракобесия».

Тг: @nauchpop_pr
https://goo.su/kXEu
Статистика: https://maxframe.ru/channel-profile/68520134552114/

В перечне РКН: https://goo.su/tJ1urT
ИП Семиколенных Елена Владимировна
ИНН: 280406425480
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 14,372,899 постам из 202,611 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Съедобный научпоп» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.