Сделайте это, чтобы войти в сентябрь полной сил ❤️👇🏻 Простые практики + 2 курса в подарок 🎁 Август проходит удивител

Сделайте это, чтобы войти в сентябрь полной сил ❤️👇🏻

Простые практики + 2 курса в подарок 🎁

Август проходит удивительно быстро. Кажется, только недавно началось лето — а уже пора думать о делах, планах, работе, сентябре.

И где-то между «надо успеть» и «потом займусь» снова легко потерять самое простое: время, когда хорошо именно вам ☺️
Поэтому весь август в клубе «Вкус жизни» проходит под девизом «Время для себя».

И мы собрали внутри все, что помогает не просто отдохнуть от дел, а почувствовать себя лучше.

Прямо сейчас в клубе вы можете:

🩺 поговорить о гормональных изменениях после 40 с врачом-эндокринологом Олесей Бруслик — о кортизоле, энергии и том, почему привычные способы «взбодриться» иногда уже не работают

🤍 попробовать практики, которые помогают выйти из вечного «я всем должна» и вспомнить, что отдых вам тоже положен

🌬️ освоить бодифлекс и почувствовать больше легкости в теле без тренировок «до седьмого пота»

🧠 разобраться с тревогой вместе с психологом и научиться возвращать себе внутреннее спокойствие

🌸 подобрать свои маленькие ритуалы восстановления — те, которые реально вписываются в обычный день

🎨 заглянуть на вечерний эфир по арт- и игротерапии, чтобы немного разгрузить голову и переключиться.

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

А еще в клубе продолжаются любимые постоянные занятия:

✨ фейсфитнес и практики естественного омоложения
✨ йога, лимфодренаж, танцы и мягкие тренировки
✨ питание, рецепты и кулинарные мастер-классы
✨ стиль, красота, книги, искусство и вдохновение
✨ общение и поддержка единомышленниц.

Вам не нужно заниматься всем этим сразу. Не нужно составлять расписание на месяц и превращать заботу о себе в еще один проект.

•Сегодня вам хочется движения — выбираете тренировку.
•Завтра хочется тишины — включаете практику для расслабления.
•Захотелось чего-то красивого — смотрите рубрику искусство.
•Есть вопрос про самочувствие — слушаете врача.

А иногда можно просто открыть клуб на 10 минут и выбрать то, что сейчас подходит именно вам.

Потому что «время для себя» — это не обязательно свободный целый день. Иногда это 10-15 минут, которые вы наконец не отдали кому-то другому.

Сейчас к клубу можно присоединиться по специальной цене и получить сразу 2 курса в подарок:

🎁 «Стройное тело 45+»
🎁 «Гормональное здоровье 45+»

Чтобы не собирать информацию по кусочкам и не экспериментировать с собой наугад, а лучше понимать свой организм и то, что ему действительно нужно после 45.

Если вы давно хотели уделять себе больше внимания — как раз подходящий момент начать ❤️

ВЫБРАТЬ ПОДПИСКУ С ПОДАРКАМИ

Реклама ООО «Перезагрузка»