16.04.2026 12:06
Вашему мозгу нужна перезагрузка Уже давно доказано: мозг современного человека обрабатывает гораздо больше информации, чем средневекового жителя.
Вашему мозгу нужна перезагрузка
Уже давно доказано: мозг современного человека обрабатывает гораздо больше информации, чем средневекового жителя.
Исследователи из Калифорнийского университета посчитали: 100 000 слов в сутки. Двадцать три слова каждую секунду в течение дня. По мнению ученых, эту нагрузку можно сопоставить с 34 гигабайтами. И каждый год этот показатель только растет.
В 1980 году человек потреблял информацию 7,4 часа в день. Сейчас - почти 12. А наш мозг физиологически абсолютно такой же, как у крестьянина, который пахал поле и смотрел по ночам на звезды. Он не менялся. Но каждый день мы грузим в него гигантский объем данных.
Когда в пятницу вечером вы чувствуете себя как бегун на длинной дистанции, только что добравшийся до финиша, хотя неделя вроде бы не была слишком тяжелой – это вполне объяснимое состояние. Вы действительно пробежали марафон. Только когнитивный.
Физический, офлайновый мир - это единственное, что может остудить перегретые нейроны. Ужин с друзьями, мастер-класс по рисованию, прогулка по парку, концерт живой музыки – любой способ отключиться от цифрового мира позволит восстановиться и не перегореть.
Поэтому так важно следить за тем, во сколько вы «выключаете» свой мозг на ночь и во сколько включаете утром. Это техническое обслуживание самого перегруженного компьютера на планете.
Перешлите это сообщение тому, кто привык вкалывать 24/7 😀
Уже давно доказано: мозг современного человека обрабатывает гораздо больше информации, чем средневекового жителя.
Исследователи из Калифорнийского университета посчитали: 100 000 слов в сутки. Двадцать три слова каждую секунду в течение дня. По мнению ученых, эту нагрузку можно сопоставить с 34 гигабайтами. И каждый год этот показатель только растет.
В 1980 году человек потреблял информацию 7,4 часа в день. Сейчас - почти 12. А наш мозг физиологически абсолютно такой же, как у крестьянина, который пахал поле и смотрел по ночам на звезды. Он не менялся. Но каждый день мы грузим в него гигантский объем данных.
Когда в пятницу вечером вы чувствуете себя как бегун на длинной дистанции, только что добравшийся до финиша, хотя неделя вроде бы не была слишком тяжелой – это вполне объяснимое состояние. Вы действительно пробежали марафон. Только когнитивный.
Физический, офлайновый мир - это единственное, что может остудить перегретые нейроны. Ужин с друзьями, мастер-класс по рисованию, прогулка по парку, концерт живой музыки – любой способ отключиться от цифрового мира позволит восстановиться и не перегореть.
Поэтому так важно следить за тем, во сколько вы «выключаете» свой мозг на ночь и во сколько включаете утром. Это техническое обслуживание самого перегруженного компьютера на планете.
Перешлите это сообщение тому, кто привык вкалывать 24/7 😀