Евгений Теребенин - Терапия Души
Евгений Теребенин - Терапия Души
3 294 подписчиков · @eterebenin
К каналу →
Помните старую пословицу: слово – серебро, молчание – золото? О чем стоит промолчать, если хочется сохранить хорошие отношения с ближайшим окружением: - о том, сколько вы зарабаты…
Читать далее →
7 214
🎨 Как цвета могут определить Ваши желания? Макс Люшер доказал: цвет, который человек выбирает интуитивно, отражает его внутреннее состояние, скрытые потребности и то, к чему он се…
Читать далее →
7 233

5 правил безопасности для подростков - в жизни и онлайн Ребенок может сам знать много правил безопасности, но именно из-за того, что он еще не взрослы…

5 правил безопасности для подростков - в жизни и онлайн

Ребенок может сам знать много правил безопасности, но именно из-за того, что он еще не взрослый, ему не всегда удается самостоятельно принимать правильные решения.

Поэтому очень важны доверительные отношения в семье, чтобы вовремя узнать, что происходит в окружении подростка.

Правило 1. Не все онлайн-друзья одинаково полезны

Незнакомец по ту сторону экрана может быть кем угодно. Важно обсудить с ребенком, как ему понять, что это не просто новый интернет-друг, а мошенник или небезопасный взрослый.

Объясните, что нельзя встречаться с новым знакомым из чата в безлюдном месте или отправлять свой адрес и назначать первую встречу дома, пока родители на работе.

Правило 2. Что в сеть попало – может быть использовано

С подростками важно говорить о цифровом следе и о том, что может произойти с интимными фотографиями. Интерес к исследованию своей сексуальности в этом возрасте естественен. Проблема в другом – «безопасных чатов» не существует.

То же касается и других личных данных, паролей и геолокации: не оставлять их в открытом доступе, не пересылать знакомым и приятелям - это базовые правила цифровой гигиены.

Правило 3. Кибербуллинг - не ерунда

То, что происходит онлайн, влияет и на жизнь оффлайн. Ребенку важно объяснить, что если началась травля, то нужно зафиксировать доказательства: сделать скриншот переписки, заблокировать обидчиков, рассказать взрослым. Точно так же важно и самому не становиться частью чужой травли.

Правило 4. Взрослые должны знать о переводах денег

Любые финансовые операции - только с ведома родителей. Особенную настороженность должно вызывать психологическое давление: «срочно», «только сегодня». Объясните схемы мошенников (фейковые розыгрыши, просьбы дать в долг, спасти родителей и дать их пароли из Госуслуг и тд).

Правило 5. ИИ - не друг и не советчик

Подростки все чаще используют искусственный интеллект как собеседника и даже советника по отношениям. Здесь стоит говорить об эмоциональной небезопасности такого опыта, о том, как устроен искусственный интеллект, почему он никогда не заменит живое общение, и почему опасно привязываться к нему как к живому.

Объясните, что у ИИ нет воспоминаний и переживаний, он не несет ответственности за советы и генерирует усредненные ответы, которые могут казаться правильными, но это не так. Жизнь намного сложнее и иногда нет одного простого ответа на каждый вопрос: важно учиться критически мыслить – совершать ошибки, извлекать опыт, проживать чувства.

Подростки очень часто молчат: им может быть стыдно или страшно за то, что их накажут или просто не поймут. Именно поэтому взрослому важно не просто повторять «Я всегда рядом», а подкреплять это действиями: спокойно реагировать на ошибки ребенка, когда он в них признается.

Можно договориться заранее о «кодовом сигнале» - эмодзи или слове, после которого вы поймете: нужна помощь. Этот условный сигнал поможет подготовиться и вам к трудному разговору.

Все это не будет работать, если вы в семье не общаетесь. А как вам удается поддерживать общую реальность с подростком?
Уважаемые подписчики, важная информация! До 15 мая завершаем предзапись с бонусом на онлайн-обучение методу «Терапия Души». 📢 Практическая часть 11-го потока пройдет 5-7 июня 2026…
Читать далее →
6 753
Кем быть? Призвание - это больше, чем просто работа или профессия. Люди, которые нашли свое дело, чаще чувствуют себя счастливыми и реализованными. Это подтверждают и исследован…
Читать далее →
6 623
Другие главы канала «Евгений Теребенин - Терапия Души»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 30.05.2026
Даже по субботам зарядку надо делать! Согласны?
👁 413 просмотров
Глава от 29.05.2026
Уважаемые подписчики, делюсь интересными и полезными материалами, которые вышли …
👁 1 039 просмотров
Глава от 28.05.2026
Жить долго Часто кажется: если повезло с генетикой, то со здоровьем долго буде…
👁 1 321 просмотров
Глава от 28.05.2026
Деньги утекают как вода Что делать, чтобы перестать бездумно тратить? Для нача…
👁 1 525 просмотров
Глава от 27.05.2026
Дотянуть до выходных, дожить до отпуска, дотерпеть до конца жары – ощущения от р…
👁 2 005 просмотров
Глава от 26.05.2026
Дальше - тишина? Замечали, как из отношений исчезает магия? Сначала уходит лег…
👁 2 162 просмотров
Глава от 26.05.2026
«Полюби себя» – один из самых цитируемых запросов в психологической практике. Но…
👁 2 384 просмотров
Глава от 25.05.2026
Дружба – это не про деньги Простая идея: если ты не способен что-то потерять ил…
👁 2 528 просмотров
Глава от 25.05.2026
📢 Друзья, завершаю набор на 11 поток онлайн-обучения методу «Терапия Души». Оста…
👁 2 741 просмотров

Популярные посты канала «Евгений Теребенин - Терапия Души»

Благодарю всех и каждого за поздравления 🙏🏻 Я счастлив получить столько приятных моему сердцу слов ♥️ Если еще не успел кому-то ответить в …
👁 25 253 просмотров
Уважаемые подписчики! Благодарю всех, кто был на сегодняшнем вебинаре 🙏🏻 Поблагодарить меня и терапевтов, если есть желание, можно по ссылк…
👁 25 142 просмотров
В основе цифровой усталости лежит обман мозга современными технологиями. Представьте витрину дорогого бутика: идеальный свет, безупречная …
👁 25 040 просмотров
Женщинам не понять?! Как строить отношения без манипуляций и научиться общаться с мужчинами? Ведущая подкаста «Сияние женщины» Светлана С…
👁 25 036 просмотров
Сегодня мне исполнилось 52 года и я ощущаю этот день не как формальную дату, а как точку открытия нового этапа. Оглядываясь назад, я вижу н…
👁 25 013 просмотров
Про работу Еще два года назад российские работодатели конкурировали за сотрудников. Сегодня на одну офисную вакансию приходится почти десят…
👁 24 907 просмотров
Почему ты тревожишься на самом деле? Бессонница из-за миллиона мыслей в голове, ощущение «как будто что-то не могу вспомнить», переживания …
👁 24 905 просмотров
Сделал дело – делай еще дело? Нет! В эпоху сверхэффективности мы превратили паузу в роскошь, которую еще нужно заслужить. Нам кажется: снач…
👁 24 865 просмотров
Уважаемые подписчики сообщества Источник, вот инструкция, как попасть в сообщество в Максе: 1) Перейти в бота в max: https://max.ru/id666…
👁 24 822 просмотров
Дорогие подписчики, продолжаю читать ваши вопросы в комментариях. Темы важные и касаются отношений с собой и близкими: - нужно ли хитрить…
👁 24 776 просмотров
Дорогие подписчики, напоминаю, что мой традиционный четырёхчасовой вебинар «Освобождение от травм» состоится уже завтра 📆 26 марта 2026 г.…
👁 24 752 просмотров
Да, канал «МИР ТЕРАПИИ ДУШИ» продублировали в MAX тоже. Подписывайтесь 👇 https://max.ru/join/LpXSRSiNtUR3SraMV5x4HpWtB4LqeyM08pM62ShMDzc
👁 24 726 просмотров
Жду всех желающих 15 апреля в 18.00 по Москве на открытой терапии 👆 А вдруг именно вам повезет попасть в тройку счастливчиков? 😀
👁 24 667 просмотров
📢 Уважаемые подписчики, приглашаю вас на новую встречу – «Открытые онлайн-разборы по методу Терапия Души» Это формат, где вы можете попаст…
👁 24 561 просмотров
Про обиду Терапевты Души часто работают с запросами: «помогите отпустить обиду», «хочу снова доверять, но не получается». И каждый раз выяс…
👁 24 512 просмотров
Где брать энергию? Бесконечная усталость – главная проблема нашего времени. Происходит нарушение энергообмена. Многие даже не понимают, из-…
👁 24 482 просмотров
Всем отличного начала новой недели! Предлагаю обратить внимание на подборку видео и текстов об отношениях родителей и детей: ✔️Как вести се…
👁 24 454 просмотров
Друзья, запись моего семинара «М+Ж: правда про отношения» уже доступна. Это разбор того, как на самом деле устроены отношения между мужчино…
👁 24 416 просмотров
Есть фильмы, после которых уже не получится сделать вид, что «всё нормально». Они не объясняют. Они показывают - прямо в тебя. Бывает так: …
👁 24 412 просмотров
Всем доброе утро! Кто согласен с театром «Заячий стон»? 😀
👁 24 379 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на MAX! Канал для тех, у кого есть медполис ОМС! Аудитория проекта в MAX и ТГ уже 1 млн. + Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «…
👥 123 496 · +2 778/7д
@nebozhena
НЕБОЖЕНА
Пародийный аккаунт, где медицина и юмор переплетаются в остроумных зарисовках. Сатира на врачей, пациентов и систему здравоохранения — без пошлости, с иронией и любовью к…
👥 116 640 · -837/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@VCqzTTSV4MUwMzBi
Будь Здоров💊 Домашний доктор
Подписаны 27 ваших друзей Ваше здоровье в Ваших руках, будьте здоровы Для связи: https://vk.cc/cSHRpx
👥 102 274
@mosru
Город Москва
Официальный канал городского портала mos.ru. Здесь вы найдете актуальные новости столицы, анонсы событий, информацию о здравоохранении и медицине Москвы. Будьте в курсе и…
👥 97 732 · +2 504/7д
@sovremeniypensioner
Кузница Здоровья
Советы и рецепты для вашего здоровья Хотите укрепить иммунитет, наладить питание и избавиться от вредных привычек? «Кузница Здоровья» — это ваш проводник в мир природ…
👥 87 057
🏷 Темы и теги
#терапия души #евгений теребенин #внутренняя свобода #обучение терапевтов #психология #психотерапия #Медицина
📋 О канале Евгений Теребенин - Терапия Души
🌏 Свобода внутри тебя.
Автор метода «Терапия Души». Обучаю терапевтов, провожу терапевтические группы: www.terebenin.com
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 7,245,017 постам из 199,552 каналов
Попробовать за 1 ₽ →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Евгений Теребенин - Терапия Души» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.