01.03.2026 16:00
В последнее время слово «биохакинг» звучит всё чаще и вокруг него много мифов.
В последнее время слово «биохакинг» звучит всё чаще и вокруг него много мифов.
Кто-то считает это модой на гаджеты, кто-то — продвинутой версией ЗОЖ. А иногда эти понятия смешивают, хотя между ними есть важная разница.
Мы сделали короткую и понятную разборку:
где заканчивается классический здоровый образ жизни и начинается подход через персонализацию.
Запускаем новую рубрику #биохакинг_эвалар — будем говорить о данных, метриках и том, как лучше понимать своё тело.
Кто-то считает это модой на гаджеты, кто-то — продвинутой версией ЗОЖ. А иногда эти понятия смешивают, хотя между ними есть важная разница.
Мы сделали короткую и понятную разборку:
где заканчивается классический здоровый образ жизни и начинается подход через персонализацию.
Запускаем новую рубрику #биохакинг_эвалар — будем говорить о данных, метриках и том, как лучше понимать своё тело.