19.04.2026 11:04
Вы замечали, что в одни дни недели вы с лёгкостью съедаете салат и бежите на тренировку, а в другие — готовы смести всё, что есть в холодильнике, особ…
Вы замечали, что в одни дни недели вы с лёгкостью съедаете салат и бежите на тренировку, а в другие — готовы смести всё, что есть в холодильнике, особенно сладкое и мучное?
Это не слабость воли. Это ваш менструальный цикл управляет аппетитом, метаболизмом и даже тем, как вы усваиваете питательные вещества.
Вместе с Оксаной Алексеевной - ведущим врачем акушер-гинекологом, разберемся как перестать воевать с собой и начать дружить со своим циклом, чтобы худеть без срывов и чувства вины.
Это не слабость воли. Это ваш менструальный цикл управляет аппетитом, метаболизмом и даже тем, как вы усваиваете питательные вещества.
Вместе с Оксаной Алексеевной - ведущим врачем акушер-гинекологом, разберемся как перестать воевать с собой и начать дружить со своим циклом, чтобы худеть без срывов и чувства вины.