Приехала домой и вожусь с орхидеями. Поймала себя на мысли, что вот эти все пересадки, поливы, опрыскивания, прополки прекрасно балансируют психику. Раньше еще вязала много, но се…
Читать далее →
С разрешения моей подписчицы Ольги. выкладываю ее фото в наших моделях
Как приятно, я даже прослезилась, так меня растрогала ее поддержка, когда я тут совсем скисла с этим ВБ.
Читать далее →
☕️🫖🥛🍚🍒
Завтрак
Рисовая каша:
Рис 70 г
Молоко 2,5% 150 мл
Вода
Масло сливочное 5 г
Перекус
Черешня 200 г
Обед
Окрошк
☕️🫖🥛🍚🍒
Завтрак
Рисовая каша:
Рис 70 г
Молоко 2,5% 150 мл
Вода
Масло сливочное 5 г
Перекус
Черешня 200 г
Обед
Окрошка:
Редис, огурец, зелень (любое количество)
Филе индейки по-домашнему варено-копченое («Зеленая линия») 100 г
Тан 250 г
Греческий йогурт жидкий 2% 100 мл
Яйцо вареное 60 г
Соль/горчица по вкусу
Гречневые хлебцы 50 г
Ужин
Форель 250 г
Рис 60 г
Масло сливочное 5 г
Масло оливковое 5 мл для салата
Все продукты взвешиваем на весах до приготовления.
Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!
1650 Ккал Б 120 Ж 55 У 168
Доброе, мокрое, дождливое!
Но! Урагана не было, слава Богу!
Я молилась, клянчила🙏 Иногда слышат. Опять гремит и льет
С днем памяти апостолов Петра и Павла🙏🙏🙏
Читать далее →
Если Вы владелец сайта . ru или .рф надо пройти на гос услугах верификацию владельца домена. С 1 сентября домены будут заморожены и действия в них будут остановлены.
Напоминаю! …
Читать далее →