СРОЧНОЕ ВКЛЮЧЕНИЕ Товарищам гипотоникам и не только: Как поддержать себя в жару🥵 *у нас в Казани такая обстановочка👆🏻Дл
Товарищам гипотоникам и не только: Как поддержать себя в жару🥵
*у нас в Казани такая обстановочка👆🏻Для пляжа конечно классно, для города ну такое..
Поэтому самое время для напитков в жару🌱
Яблоко+Смородина+Облепиха, запарить в горячей воде, довести до комнатной температуры, пить наслаждаться🫐
*смородина и облепиха горько кислые – это отличный контроль аппетита в жару!
Также помним, в жару нам особенно нужна соль – это минеральные воды
– товарищам-гипотоникам и не только – на последнем фото один из моих любимейших напитков чтобы восполнить жидкость и соль, которые очень сильно теряем в жару..
В растительное молоко либо в кисломолочный напиток, который вы хорошо переносите, положите немного зелени и капельку соленых специй.
За зеленушно-солоноватое добавление вам
микробиота точно скажет «спасибо» и давление будет получше и тонус держаться в жару😍
👩⚕️Венера Хабирова @gastrosmile