25.04.2026 18:07
Схема восстановления ЖКТ: с чего начать
Даю «схему» для восстановления вашего ЖКТ почти из любого состояния и её смело можно применять всем и каждому в 99,9% случаев.
Интрига, шок, сенсация
Без побочек
Без откатов
Без «наступания на грабли».
⠀
Схема эта – ответ на самый распространенный тип вопросов в моём блоге и на приёмах:
«Доктор, с чего мне начать? И далее список диагнозов и симптомов..»
⠀
Достаем ручки, тетрадки и записываем:
⠀
1️⃣ ДО ТОГО, КАК «ПРОСТО ПОПИТЬ» ЛЮБЫЕ ПРЕПАРАТЫ/ БАДЫ/ ФИТО «ОТ ЧЕГО-ТО» – прям берем и меняем своё ежедневное питание - а я подскажу как именно😉
⠀
Чтобы выживать – нам нужно есть.
И еда – внимание спойлер – как наш главный лекарь, так и главный мучитель!
⠀
И очень прошу 🙏– сделайте это под СВОЁ состояние, а не под диагноз, который вам поставили Док/УЗИст/сами поставили по симптомам или «ой у меня симптомы как у вас, как вы питаетесь?»
⠀
*потому как я в очередной раз с колокольни всех своих медицинских регалий напомню – НЕТ НИ ОДНОЙ ОФИЦИАЛЬНОЙ 100% ДОКАЗАТЕЛЬНОЙ ДИЕТЫ НИ ПРИ ОДНОМ ДИАГНОЗЕ!
НИ В ОДНОМ МЕД СПРАВОЧНИКЕ И НИ В ОДНОМ УКАЗЕ МИНЗДРАВА😬
НИ В ОДНОЙ ИЗВЕСТНОЙ МНЕ СТРАНЕ😬
⠀
Есть рекомендации по питанию – но там всегда 1000 и 1 сочетание и приписка - с учетом ВАШЕЙ реакции👆🏻
⠀
Итак – как меняем питание?
Листаем фотки↗️
⠀
p.s. напомню что у меня есть классный вариант Дневника Питания Gastrosmile на 31 день – скачивайте Дневник по этой ссылке и начинайте вести – самое лучшее время это сегодня ❤️
👩⚕️ Доктор Венера Хабирова @gastrosmile
Интрига, шок, сенсация
Без побочек
Без откатов
Без «наступания на грабли».
⠀
Схема эта – ответ на самый распространенный тип вопросов в моём блоге и на приёмах:
«Доктор, с чего мне начать? И далее список диагнозов и симптомов..»
⠀
Достаем ручки, тетрадки и записываем:
⠀
1️⃣ ДО ТОГО, КАК «ПРОСТО ПОПИТЬ» ЛЮБЫЕ ПРЕПАРАТЫ/ БАДЫ/ ФИТО «ОТ ЧЕГО-ТО» – прям берем и меняем своё ежедневное питание - а я подскажу как именно😉
⠀
Чтобы выживать – нам нужно есть.
И еда – внимание спойлер – как наш главный лекарь, так и главный мучитель!
⠀
И очень прошу 🙏– сделайте это под СВОЁ состояние, а не под диагноз, который вам поставили Док/УЗИст/сами поставили по симптомам или «ой у меня симптомы как у вас, как вы питаетесь?»
⠀
*потому как я в очередной раз с колокольни всех своих медицинских регалий напомню – НЕТ НИ ОДНОЙ ОФИЦИАЛЬНОЙ 100% ДОКАЗАТЕЛЬНОЙ ДИЕТЫ НИ ПРИ ОДНОМ ДИАГНОЗЕ!
НИ В ОДНОМ МЕД СПРАВОЧНИКЕ И НИ В ОДНОМ УКАЗЕ МИНЗДРАВА😬
НИ В ОДНОЙ ИЗВЕСТНОЙ МНЕ СТРАНЕ😬
⠀
Есть рекомендации по питанию – но там всегда 1000 и 1 сочетание и приписка - с учетом ВАШЕЙ реакции👆🏻
⠀
Итак – как меняем питание?
Листаем фотки↗️
⠀
p.s. напомню что у меня есть классный вариант Дневника Питания Gastrosmile на 31 день – скачивайте Дневник по этой ссылке и начинайте вести – самое лучшее время это сегодня ❤️
👩⚕️ Доктор Венера Хабирова @gastrosmile