28.03.2026 11:00
👩⚕️Cегодня финишируем тему Напитывания организма – на текущей группе вышли уже все 7 модулей-этапов!
👩⚕️Cегодня финишируем тему Напитывания организма – на текущей группе вышли уже все 7 модулей-этапов!
1️⃣Выпаиваем себя
*если вы мой подписчик и уверены, что не обезвожены – за 5 минут этого блока вы измените своё мнение..👌)
Разобрали кому пить, сколько, как и что?
Чаи, настои, фито-напитки – органические витамины и минералы
2️⃣Восполняем дефицит минералов
Разобрались с анализами крови – гематокрит, калий, натрий, хлор
Подбираем свой вид соли и минеральную воду
Вводим минеральные комплексы и фульвовые-гуминовые кислоты
3️⃣Едим так, чтобы снизить нагрузку на организм и лучше усвоить пищу
Противовоспалительное питание
Предупреждаем изжогу и вздутие
Как питаться при «раздраженной» слизистой?
Что есть для лучшего восполнения белка и жиров?
Как поддержать печень и конечно, как есть сладости 🧝♀️
4️⃣Помогаем пищеварению доп.средствами
Фито-горечи для работы желудка и лучшего желчеоттока
Ферменты для лучшего усвоения белков, жиров и клетчатки
5️⃣Поддержка слизистой всего ЖКТ
Помогаем слизистой быстрее восстанавливаться после обострений хроники и орвишек!
От «простейших» аптечных фито до гастро-комплексов
Альгинаты, Антациды, Глютамин
6️⃣Вегетативная нервная система – балансировка и дотация кофакторов для баланса кукушеньки
Напитываемся тониками, бодримся адаптогенами, узбогаеваемся релаксантами..
От фито-настоек и магния до Чаги, мелатонина и аминокислот
6️⃣+ Вегетативная нервная система: работа с телом, и эмоциями
Акценты физ нагрузки, водных процедур и сон
Умасливание, самомассаж, работа с дыханием и психо-эмоциональные практики
7️⃣Резюме – сбор шагов этапа ПОД СЕБЯ
• Разбираем случаи и акценты Напитывания при:
• "Чувствительная" слизистая
• Горечь во рту и повышенная тревожность
• Выход из обострения гастрита, когда низкое давление и слабость
• Начало работы с микробиотой: Хеликобактер, СИБР, Кандида, паразитозы – что стоит делать каждому ДО "серьёзной терапии"
⚠️ Для уже участников – напомню, что сегодня с 12:00 по Москве уже идёт финишный вебинар с разбором вопросов – заходите! ссылка на трансляцию у вас в Личный кабинетах участника на моем сайте❣️
А если вы только планируете рассмотреть эту программу для себя, уже писала ранее
– именно этот интенсив я смело рекомендую всем своим читателям без исключения,
потому как этап НАПИТЫВАНИЕ СЕБЯ – есть однозначно во всех моих протоколах на обязательном для всех этапе – можно просто выбирать и применять!
**по-хорошему шаги по Напитыванию нужно повторять каждому из нас каждый год - минимум весной и осенью. Это лучшая превентивная поддержка ЖКТ (да че уж там – всего организма🥰)
🥦Приобрести доступ к записи интенсива на целый год можно еще пару дней на моём сайте –> https://gastrosmile.ru/page63195285.html
👩⚕️Док Венера Хабирова @gastrosmile
1️⃣Выпаиваем себя
*если вы мой подписчик и уверены, что не обезвожены – за 5 минут этого блока вы измените своё мнение..👌)
Разобрали кому пить, сколько, как и что?
Чаи, настои, фито-напитки – органические витамины и минералы
2️⃣Восполняем дефицит минералов
Разобрались с анализами крови – гематокрит, калий, натрий, хлор
Подбираем свой вид соли и минеральную воду
Вводим минеральные комплексы и фульвовые-гуминовые кислоты
3️⃣Едим так, чтобы снизить нагрузку на организм и лучше усвоить пищу
Противовоспалительное питание
Предупреждаем изжогу и вздутие
Как питаться при «раздраженной» слизистой?
Что есть для лучшего восполнения белка и жиров?
Как поддержать печень и конечно, как есть сладости 🧝♀️
4️⃣Помогаем пищеварению доп.средствами
Фито-горечи для работы желудка и лучшего желчеоттока
Ферменты для лучшего усвоения белков, жиров и клетчатки
5️⃣Поддержка слизистой всего ЖКТ
Помогаем слизистой быстрее восстанавливаться после обострений хроники и орвишек!
От «простейших» аптечных фито до гастро-комплексов
Альгинаты, Антациды, Глютамин
6️⃣Вегетативная нервная система – балансировка и дотация кофакторов для баланса кукушеньки
Напитываемся тониками, бодримся адаптогенами, узбогаеваемся релаксантами..
От фито-настоек и магния до Чаги, мелатонина и аминокислот
6️⃣+ Вегетативная нервная система: работа с телом, и эмоциями
Акценты физ нагрузки, водных процедур и сон
Умасливание, самомассаж, работа с дыханием и психо-эмоциональные практики
7️⃣Резюме – сбор шагов этапа ПОД СЕБЯ
• Разбираем случаи и акценты Напитывания при:
• "Чувствительная" слизистая
• Горечь во рту и повышенная тревожность
• Выход из обострения гастрита, когда низкое давление и слабость
• Начало работы с микробиотой: Хеликобактер, СИБР, Кандида, паразитозы – что стоит делать каждому ДО "серьёзной терапии"
⚠️ Для уже участников – напомню, что сегодня с 12:00 по Москве уже идёт финишный вебинар с разбором вопросов – заходите! ссылка на трансляцию у вас в Личный кабинетах участника на моем сайте❣️
А если вы только планируете рассмотреть эту программу для себя, уже писала ранее
– именно этот интенсив я смело рекомендую всем своим читателям без исключения,
потому как этап НАПИТЫВАНИЕ СЕБЯ – есть однозначно во всех моих протоколах на обязательном для всех этапе – можно просто выбирать и применять!
**по-хорошему шаги по Напитыванию нужно повторять каждому из нас каждый год - минимум весной и осенью. Это лучшая превентивная поддержка ЖКТ (да че уж там – всего организма🥰)
🥦Приобрести доступ к записи интенсива на целый год можно еще пару дней на моём сайте –> https://gastrosmile.ru/page63195285.html
👩⚕️Док Венера Хабирова @gastrosmile