Шире открой глаза, живи так жадно, как будто через десять секунд умрешь. Старайся увидеть мир. Он прекраснее любой мечты, созданной на фабрике и оплаченной деньгами. Не проси гаран…
Читать далее →
Делюсь с вами расписанием Джея Гетсби из книги «Великий Гетсби». Берите на заметку.
- Подъем 6.00 утра
- Упражнения с гантелями и перелезанье через стену 6.15-6.30
- Изучение элек…
Читать далее →
По многочисленным просьбам дублирую пост про гидролаты из телеграма сюда.
По многочисленным просьбам дублирую пост про гидролаты из телеграма сюда.
Гидролаты производятся путем дистилляции растений: цветов, листьев, корней, сохраняя все полезные свойства.
Активно используются в beauty процедурах для увлажнения, питания, лечения кожи и волос.
Также гидролаты применяют и внутрь. Их добавляют в питьевую воду для лечения болезней. Например, гидролат мелиссы помогает снять бессонницу и улучшить настроение, а гидролат розмарина - укрепить иммунную систему. Самое главное, что некоторые гидролаты, например, лаванду, можно применять внутрь даже малышам.
Помимо этого, гидролаты применяются и в ароматерапии. Их можно использовать для ванн, распылять в помещениях и добавлять в диффузор.
ВЕЛНЕС в МАХ/
ВЕЛНЕС в ТГ
Как еще можно применять гидролаты?
При кашле/насморке/температуре прекрасно работают ингаляции. Я использую небулайзер (есть побольше для домашнего использования от B-Well, а есть…
Читать далее →
Никогда не останавливайся на достигнутом. Делай больше, чем просто существовать — живи. Делай больше, чем просто касаться — чувствуй. Делай больше, чем просто смотреть — рассматрив…
Читать далее →