06.08.2026 15:26
Миранда Керр дала большое интервью Кристин Каваллари – американской телеведущей, предпринимательнице и автору подкаста Let’s Be Honest.
Миранда Керр дала большое интервью Кристин Каваллари – американской телеведущей, предпринимательнице и автору подкаста Let’s Be Honest. Вот самое интересное.
Красота – это следствие здоровья, а не цель. Миранда несколько раз повторяет, что в свои 43 давно перестала думать о сохранении молодости как о главной задаче. Тем более, что старости еще не удавалось избежать никому. Ее цель – энергия, ясная голова и здоровье. Если организм чувствует себя хорошо, это почти всегда отражается на лице.
После тяжелого синдрома раздраженного кишечника Керр полностью изменила питание. Она шесть лет боролась с проблемами ЖКТ и именно тогда начала воспринимать еду как часть лечения. Поэтому сегодня многие ее ограничения связаны не с модой, а с собственным опытом.
Она исключила молочные продукты, пшеницу, яйца, хлеб, рис, кейл, шпинат, суши и масла из семян. Ест много белка – ягнятину, индейку, рыбу, а из углеводов выбирает тыкву, морковь и пастернак. Для готовки использует кокосовое или масло авокадо.
Модель не верит в один волшебный крем. По ее мнению, уход складывается из множества мелочей: сна, питания, медитации, ухода за кожей, света, движения, эмоционального состояния и регулярности.
Медитация – обязательна. Даже если времени мало, модель скорее пожертвует тренировкой, чем своей ежедневной практикой медитации. Именно это помогает сохранять эмоциональное равновесие.
Детей она учит не только успеху, но и внутренней опоре. В семье в ходу дыхательные практики и разговоры о чувствах и благодарности. Для нее духовность — это не религия, а привычка быть осознанным.
После развода с Орландо Блумом они сознательно выбрали сотрудничество вместо войны. Миранда говорит, что бывший муж для нее почти как брат: «Прощение освобождает прежде всего тебя самого». А главный принцип совместного воспитания при раздельном проживании – всегда задавать себе вопрос: «Что сейчас лучше для нашего сына?».
Ну и муд дня под занавес:
Я совершенно не против плыть по течению — при условии, что течение запланировано заранее и все плывут именно туда, куда я задумала.
ВЕЛНЕС в ТГ/
ВЕЛНЕС в МАКС
Красота – это следствие здоровья, а не цель. Миранда несколько раз повторяет, что в свои 43 давно перестала думать о сохранении молодости как о главной задаче. Тем более, что старости еще не удавалось избежать никому. Ее цель – энергия, ясная голова и здоровье. Если организм чувствует себя хорошо, это почти всегда отражается на лице.
После тяжелого синдрома раздраженного кишечника Керр полностью изменила питание. Она шесть лет боролась с проблемами ЖКТ и именно тогда начала воспринимать еду как часть лечения. Поэтому сегодня многие ее ограничения связаны не с модой, а с собственным опытом.
Она исключила молочные продукты, пшеницу, яйца, хлеб, рис, кейл, шпинат, суши и масла из семян. Ест много белка – ягнятину, индейку, рыбу, а из углеводов выбирает тыкву, морковь и пастернак. Для готовки использует кокосовое или масло авокадо.
Модель не верит в один волшебный крем. По ее мнению, уход складывается из множества мелочей: сна, питания, медитации, ухода за кожей, света, движения, эмоционального состояния и регулярности.
Медитация – обязательна. Даже если времени мало, модель скорее пожертвует тренировкой, чем своей ежедневной практикой медитации. Именно это помогает сохранять эмоциональное равновесие.
Детей она учит не только успеху, но и внутренней опоре. В семье в ходу дыхательные практики и разговоры о чувствах и благодарности. Для нее духовность — это не религия, а привычка быть осознанным.
После развода с Орландо Блумом они сознательно выбрали сотрудничество вместо войны. Миранда говорит, что бывший муж для нее почти как брат: «Прощение освобождает прежде всего тебя самого». А главный принцип совместного воспитания при раздельном проживании – всегда задавать себе вопрос: «Что сейчас лучше для нашего сына?».
Ну и муд дня под занавес:
Я совершенно не против плыть по течению — при условии, что течение запланировано заранее и все плывут именно туда, куда я задумала.
ВЕЛНЕС в ТГ/
ВЕЛНЕС в МАКС