🥦 Сочная пп запеканка 🥦
КБЖУ на 100гр: 130/18/8/2
Ингредиенты:
Куриное филе - 500 г
Кабачок (или перец) - 240 г
Помидор - 160 г
Творог 1,8% - 200 г
Моцарелла - 70 г
Яйца - 4 шт
С…
Читать далее →
🥦 Мясной рулет 🥦
КБЖУ на 100 г: 193,8 / 14,2 / 9,4 / 12,8
Ингредиенты:
-лаваш армянский - 2 листа (или 4 тортильи)
-куриный фарш - 300 гр
-зелёный лук - 15 гр
-укроп - 15 гр
-яйц…
Читать далее →
🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷
Макияж из Pinterest
🥰 Твой источник вдохновения для безупречного образа! 💄
👑 Идеальные стрелки, нюдовые губ
🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷
Макияж из Pinterest
🥰 Твой источник вдохновения для безупречного образа! 💄
👑 Идеальные стрелки, нюдовые губы, сияющая кожа — всё, что нужно для уверенности в себе❗
Подписывайся, если ценишь эстетику в каждой детали ⤵️
🥦 ПП банановый десерт 🥦
👇 Ингредиенты:
▪️ банан — 1 шт
▪️ яйцо — 1 шт
▪️ мягкий творог — 120 г
▪️ лаваш — по вкусу
▪️ подсластитель — по желанию
▪️ ягоды — по вкусу
🔸КБЖУ на 100…
Читать далее →
Не умеешь? 👉 Научим ✅
Боишься? 👉 Подстрахуем ✅
Канал 🎀 КАЧАЛКА для ЛЕДИ 🎀— лучший старт в мир фитнеса 💪
Подпишись и начни уже сегодня ⤵️
Читать далее →