✅ Удобно сохранить, легко поделиться с близкими: 12 шагов к поддержанию здоровой микробиоты кишечника
Повторяем и применяем - что добавить в рацион, а что ограничить, чтобы улучш…
Читать далее →
#эксперты #комментарии
❓ Что такое воспалительное старение и можно ли на него повлиять?
Эксклюзивно для нашего канала на вопрос ответил директор Института биологии старен…
Читать далее →
✅ Удобно сохранить, легко поделиться с близкими: 15 шагов к счастью
Эмоциональное состояние - важный элемент общего са
✅ Удобно сохранить, легко поделиться с близкими: 15 шагов к счастью
Эмоциональное состояние - важный элемент общего самочувствия, а значит, здоровья. 15 шагов к счастью - это и 15 шагов к здоровому долголетию. Давайте вместе будем применять эти несложные рекомендации!
🔹 часто ли вы общаетесь с новыми людьми?
🔹 есть ли у вас хобби?
🔹 что приносит вам истинную радость?
🔹 нравится ли вам узнавать что-то новое?
_________
* Проект «Жизненный путь долгожителя. Медицина здорового долголетия» реализуется при поддержке Минобрнауки России в рамках мероприятий Десятилетия науки и технологий
✅ Мы не можем изменить свои гены, но можем помочь организму реализовать свой биологический потенциал
Каждый человек рождается с определённым биологическим потенциалом здоровья. Ег…
Читать далее →
#новостинауки
📝 ТОЧНАЯ ДОЗА: БЕЛОК ПЛЮС СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПРОТИВ ПОТЕРИ МЫШЦ
Исследователи провели систематический обзор семи рандомизированных испытаний (260 участников) по с…
Читать далее →