10.09.2026 13:00
#новостинауки 📝 ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ НАД+ УЛУЧШАЕТ ФИЗИЧЕСКУЮ ВЫНОСЛИВОСТЬ И СОСТАВ ТЕЛА У ПОЖИЛЫХ НАД+ — кофермент, уча
#новостинауки
📝 ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ НАД+ УЛУЧШАЕТ ФИЗИЧЕСКУЮ ВЫНОСЛИВОСТЬ И СОСТАВ ТЕЛА У ПОЖИЛЫХ
НАД+ — кофермент, участвующий в сотнях метаболических реакций в наших клетках, и его уровень с возрастом снижается. Восстановление НАД+ через предшественников (NMN или NR) рассматривается как один из механизмов поддержки митохондриальной функции при старении.
Учёные провели клиническое исследование добавок-предшественников НАД+ для пожилых людей с избыточным весом: https://doi.org/10.1210/clinem/dgad027
У участников достоверно повышались уровни НАД+ в крови, улучшались показатели физической выносливости и состава тела: снижалась доля жировой ткани, улучшалась митохондриальная функция мышц. Дополнительно наблюдались улучшения в некоторых маркерах обмена веществ.
Добавки предшественников НАД+ доступны, но их качество, дозировка и необходимость применения у конкретного человека требуют обсуждения с врачом. Самостоятельный приём без понимания исходного состояния обмена веществ — не лучшая стратегия.
📝 ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ НАД+ УЛУЧШАЕТ ФИЗИЧЕСКУЮ ВЫНОСЛИВОСТЬ И СОСТАВ ТЕЛА У ПОЖИЛЫХ
НАД+ — кофермент, участвующий в сотнях метаболических реакций в наших клетках, и его уровень с возрастом снижается. Восстановление НАД+ через предшественников (NMN или NR) рассматривается как один из механизмов поддержки митохондриальной функции при старении.
Учёные провели клиническое исследование добавок-предшественников НАД+ для пожилых людей с избыточным весом: https://doi.org/10.1210/clinem/dgad027
У участников достоверно повышались уровни НАД+ в крови, улучшались показатели физической выносливости и состава тела: снижалась доля жировой ткани, улучшалась митохондриальная функция мышц. Дополнительно наблюдались улучшения в некоторых маркерах обмена веществ.
Добавки предшественников НАД+ доступны, но их качество, дозировка и необходимость применения у конкретного человека требуют обсуждения с врачом. Самостоятельный приём без понимания исходного состояния обмена веществ — не лучшая стратегия.