🌱Аюрведа каждый день | Роман Лихачев
← К каналу

4 апреля, суббота Суббота — хороший день, чтобы спокойно посмотреть на урок недели.

4 апреля, суббота

Суббота — хороший день, чтобы спокойно посмотреть на урок недели.
Не всё складывается идеально, и в этом нет ничего страшного. Иногда именно через небольшие сбои, задержки и сомнения мы лучше понимаем себя: где нам нужен отдых, где — больше внимания, а где — просто мягкость к себе.

🌿Урок недели.

Уроки недели редко приходят громко. Чаще они тихие: усталость после лишнего напряжения, желание всё контролировать, потребность в паузе, которую мы долго игнорировали.
И в этом тоже есть польза — жизнь как будто показывает, где стоит стать бережнее к себе.

Сегодня можно спросить себя:
- Что эта неделя хотела мне показать?
- Где мне особенно нужна поддержка?
- Что я хочу взять с собой дальше, а что оставить позади?

🧘‍♂(Бхагавад-гита, 3.35).
«Гораздо лучше выполнять собственные обязанности, пусть даже несовершенным образом, чем безукоризненно выполнять чужие. Лучше встретить смерть, исполняя свой долг, чем пытаться исполнять чужой, потому что идти путем, предназначенным для других, опасно.»

🎯Если хочешь научиться выстраивать питание, режим и привычки так, чтобы тело не уставало раньше времени - приходи на бесплатный марафон «Как избавиться от лишнего веса, восстановить ЖКТ, вернуть естественную красоту и молодость и сохранить её на долгие годы».

Регистрируйся по ссылке👇



https://aurveda.pro/antibabushka-2026?utm_medium=smm&utm_source=tg&utm_campaign=&utm_term=&utm_content=


🎁В подарок видео «Как вернуть сияние, энергию и ясный взгляд»

А какой урок эта неделя подсветила именно тебе?
← Предыдущий пост Во время поста многие набрасываются на хлеб, постное печенье и сушки. «Ну, мяса … Следующий пост → 🔥 Они тоже не верили. Вот что случилось за 2 недели 🤷‍♀️ Каждый раз, когда начи…
Другие главы канала «🌱Аюрведа каждый день | Роман Лихачев»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 03.05.2026
3 мая, воскресенье. Рефлексия недели. 🌿 Одна из моих студенток написала мне в к…
👁 202 просмотров
Глава от 02.05.2026
Завтракаешь — а к 11 утра уже нет сил. Почему? ⚠Ты не пропускаешь завтрак. Ешь …
👁 324 просмотров
Глава от 02.05.2026
☀2 мая, суббота. Май начался. Урок недели. 🌱Знаете, есть что-то особенное в пе…
👁 478 просмотров
Глава от 01.05.2026
Этот пост в ВК набрал 4 млн просмотров… и, если честно, не из-за формулировки. …
👁 568 просмотров
Глава от 01.05.2026
1 мая, пятница. Уход недели. 🎈Сегодня — Праздник весны и труда. День, который в…
👁 593 просмотров
Глава от 01.05.2026
1 мая, пятница. Уход недели. 🎈Сегодня — Праздник весны и труда. День, который в…
👁 608 просмотров
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота MAX: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
Удалить этот пост Удалить канал
🔍
Архив всех постов MAX
Поиск по тексту среди 3,174,487 постов из 200,409 каналов. Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Получить доступ за 1 ₽
или войти, если уже есть аккаунт

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@zdorovye_sovety
🌿 Здоровье
Здоровье
👥 65 031 · +3 987/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@daryasemm
Рыжий фермер
Про здоровье https://t.me/pro_zdorovie_daryasemm ДЗЕН https://dzen.ru/daryasem ВК https://vk.com/daryasemm ТГ https://t.me/daryasemm
👥 51 535 · +817/7д
@xudeem_max
Худеем и Балдеем
Бесплатное меню похудения выложили здесь Связь - https://clck.ru/3QkaJ6 Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya
👥 49 263 · -278/7д
@id2309137766_biz
Сеть аптек «Апрель»
7084486787 «Апрель» - крупная сеть аптек России, насчитывающая более 10500 аптечных пунктов!
👥 43 639 · +1 717/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Лучшая гимнастика на каждый день для всех возрастов! Администратор: https://clck.ru/3QsK7i
👥 36 840 · +958/7д

Популярные посты канала «🌱Аюрведа каждый день | Роман Лихачев»

Тест: узнайте свой тип тела за 1 минуту 🔍 Один и тот же совет по питанию работает для одних — и совсем не работает для других. Не потому чт…
👁 5 556 просмотров
Почему весной Вы чувствуете себя хуже, а не лучше? Апрель. Солнце. Природа просыпается. А Вы — как будто нет. Утром не можете оторвать голо…
👁 5 459 просмотров
Почему одни постятся и чувствуют себя отлично, а другие выходят из поста раздражёнными, голодными и с головной болью? Много лет наблюдаю од…
👁 5 454 просмотров
финальные отчеты прошлого потока практикума по уходу за лицом
👁 5 437 просмотров
🔥 ПРАКТИКУМ, ПОСЛЕ КОТОРОГО ВАШ МУЖ ЛИБО СТАНЕТ ЗДОРОВЫМ, ЛИБО СТАНЕТ БЫВШИМ. В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ — РЕЗУЛЬТАТ. Я веду школу аюрведы девять лет. …
👁 5 436 просмотров
3 апреля, пятница. 💫Пятница — это день, когда неделя уже почти завершилась, и особенно важно не гнаться дальше, а бережно собрать себя в ти…
👁 5 424 просмотров
Мне часто пишут православные: «Роман, я хочу заниматься аюрведой, но батюшка говорит нельзя. Это грех?» Честный ответ - непростой. Но я поп…
👁 5 421 просмотров
Во время поста многие набрасываются на хлеб, постное печенье и сушки. «Ну, мяса же нет, надо чем-то восполнять». Это одна из самых частых о…
👁 5 417 просмотров
☀17 марта, вторник. Продукт недели. Сегодня Герасим Грачевник — народный праздник в России: 17 марта почитают святого Герасима Вологодского…
👁 5 412 просмотров
6 апреля, понедельник. Энергия недели. ✨Начинается Страстная неделя — время тишины, собранности и внутреннего внимания. В этот понедельник …
👁 5 395 просмотров
Почему я — мужчина и аюрведист — полез в тему женского лица Мне этот вопрос задают регулярно. Иногда с улыбкой, иногда с недоумением: «Рома…
👁 5 392 просмотров
Все знают, что нужно «меньше есть и больше двигаться». ⚠Но почему тогда это не работает? Я преподаю уже много лет. Через мои курсы прошли …
👁 5 391 просмотров
Сегодня последний день. В полночь врата пяти храмов закрываются. Если у тебя есть хотя бы одна цифра — отправь на https://aurveda.pro/5-sok…
👁 5 376 просмотров
☀18 марта, среда Рецепт недели В Индии новолуние (Дарша Амавасья) — священное время очищения, когда Аюрведа советует лёгкую пищу, чтобы тел…
👁 5 374 просмотров
Перешли подруге, которая мучается животом после ужина и не может спать.
👁 5 367 просмотров
🔥 Одна привычка, которая перевернула мою жизнь 💼 Я работал в Банке России. Престижная работа. Дедушка устроил. Стабильность. Зарплата. Все …
👁 5 365 просмотров
5 апреля, воскресенье 💫Сегодня Вербное воскресенье — день тихой радости, света и внутреннего покоя. А уже с понедельника начинается Страстн…
👁 5 365 просмотров
2 апреля, четверг. Ритуал дня. Четверг — хороший день для тихой настройки на себя. Не для спешки и не для идеальности, а для одного маленьк…
👁 5 365 просмотров
Что не так с вашим лицом — и почему крем тут ни при чём Вчера спросил, что беспокоит в зеркале. Читал каждый комментарий. Брыли, асимметри…
👁 5 364 просмотров
🔥 Что мы будем делать 2 недели (и почему это НЕ диета) 🚫 Завтра стартует новый поток «Вкусного детокса». И сразу главное: Это НЕ диета. НЕ…
👁 5 363 просмотров
🏷 Темы и теги
#роман лихачев #аюрведа #здоровье #похудение #жкт #омоложение #Здоровье
📋 О канале 🌱Аюрведа каждый день | Роман Лихачев
🌿 Как скинуть вес, помолодеть, восстановить жкт, и решить множество других проблем со здоровьем. Полезные статьи и видео по аюрведе каждый день

Забери 🎁бонусы в закрепе
📊 Аналитика канала «🌱Аюрведа каждый день | Роман Лихачев» ➡️ Перейти в канал MAX
Заявка в МАКСОТЕКА
📌 Данные подтянутся автоматически по ссылке на канал. Логотип необязателен — ускоряет проверку.
🖼 Перетащите картинку или выберите файл
PNG, JPG, WEBP · до 5 МБ
captcha

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь на обработку данных.
Проверим и добавим канал в течение суток.