💪 Дело — в чистоте, норма — в ГТО 24 апреля мы провели субботник, соединив полезное с обязательным.

💪 Дело — в чистоте, норма — в ГТО

24 апреля мы провели субботник, соединив полезное с обязательным. Ребята вышли на уборку института, чтобы привести институт в порядок, и продолжили активность в спортзале, где сдавали нормативы.

В программе были классические упражнения:

· Подтягивания из виса на высокой перекладине (можно было выбрать сгибание рук в упоре лёжа для девушек).
· Наклоны вперёд из положения стоя на гимнастической скамье — тест на гибкость.
· Прыжок в длину с места — проверка взрывной силы.
· Поднимание туловища из положения лёжа на спине за 1 минуту — отличная нагрузка на пресс.

План по уборке выполнили, нормативы сдали, командный дух укрепили. Спасибо всем студентам, кто нашёл время и силы сделать наш общий кампус чище, а себя — физически активнее 👏