Психология стройности / Игнатова Наталья
Психология стройности / Игнатова Наталья
2 416 подписчиков · @ignatova_stroinost
К каналу →
🍽️ Маленькая хитрость, которая поможет снизить переедание уже сегодня. Большинство людей уверены, что переедание связано с голодом. Но на практике очень часто это вообще не про го…
Читать далее →
2 771
Реклама
Самый страшный момент лета настал... 😰 Вы достаёте любимое платье прошлого года. То самое, в котором чувствовали себя красивой и ловили восхищённые взгляды. Надеваете его... и пон…
Читать далее →
2 749

Когда работа лишает не только сил, но и стройности В 40 лет у Татьяны за плечами — 15 лет в юриспруденции, переезд в Мо

Когда работа лишает не только сил, но и стройности

В 40 лет у Татьяны за плечами — 15 лет в юриспруденции, переезд в Москву, бесконечные дедлайны и токсичные начальники.

Вес вырос до 112 кг, но она честно старалась скинуть: спортзал, личный тренер, подсчёт калорий. Но каждый вечер всё заканчивалось одинаково:

🔹 напряжение, которое невозможно было снять;
🔹 обиды, которые нельзя было высказать;
🔹 и… еда, которая всегда под рукой.

Работа стала отнимать не только энергию, но и стройность. Мороженое по дороге домой — 5–6 штук подряд. Тортики, пирожные, сладкое как «анестезия» после тяжёлого дня.

Татьяна признаётся:

«Я за свои деньги покупала себе жир. А потом за свои же деньги пыталась от него избавиться».

Цифры на весах росли, настроение падало, внутри крепло ощущение:

«Я живу не свою жизнь».

В какой-то момент Татьяна решилась прийти на марафон по психотипам и узнала в себе Всепрощающую.

Оказалось, её лишний вес держался не на сладостях.
Он держался на обидах, на привычке всё терпеть, на страхе сказать «Я крутая» хотя бы самой себе.

После проработки этой травматики результаты не заставили себя долго ждать:

✨ она перестала заедать эмоции;
✨ спокойно может пройти мимо витрины со сладким;
✨ впервые за 20 лет увидела двузначное число на весах;
✨ получила повышение зарплаты и впервые смогла ответить начальнику по делу, а не просто стерпеть.

Главное, что изменила Татьяна — это даже не цифры на весах, а внутреннее состояние.
Теперь она идёт по улице и думает:

«Я нравлюсь себе. Я кайфую от себя».

Начните и вы свой путь а стройности на бесплатном марафоне 8-10 июня. Переходите по ссылке и регистрируйтесь 👉

https://www.ignatovanv.com/avsp_marafon_baza?utm_source=my_base&utm_medium=max


Именно с такого же марафона когда-то начала стройнеть Татьяна.
🔥 Похудели на 10 кг, а потом набрали 15? Сейчас будет неприятная правда Сколько раз вы уже начинали новую жизнь? С понедельника. С нового месяца. После отпуска. После праздников.…
Читать далее →
2 589
🔥 5 причин, почему лишний вес возвращается снова и снова Вы похудели. Наконец увидели на весах заветную цифру, влезли в те самые джинсы, выдохнули. А через пару месяцев джинсы опя…
Читать далее →
2 521
Другие главы канала «Психология стройности / Игнатова Наталья»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 24.08.2026
Минус 20 килограммов, и на фото уже другая женщина 😍 Лена всю жизнь сидела на д…
👁 431 просмотров
Глава от 24.08.2026
Я НЕ ЕМ ПОСЛЕ 18:00 🤯 только если ложусь спать до 22:00 ✔️Дело диетической по…
👁 555 просмотров
Глава от 23.08.2026
⚠️ Ничего не планируйте 25 авг в 19:00 (это вторник) У вас по плану эфир, на к…
👁 556 просмотров
Глава от 23.08.2026
Девочки, Я ТОЖЕ ТАМ БЫЛА! Поэтому я разобралась в теме психофизиологии стройно…
👁 515 просмотров
Глава от 23.08.2026
Дело диетической полиции №1: «диета с идеальным алиби» 🔵Обвиняемая: сила воли.…
👁 521 просмотров
Глава от 23.08.2026
🚨 ВЫ АРЕСТОВАНЫ ДИЕТИЧЕСКОЙ ПОЛИЦИЕЙ Признавайтесь честно: какое самое странн…
👁 616 просмотров
Глава от 23.08.2026
Ничего лишнего ≠ ничего вкусного! Делюсь с вами 3 рецептами вкусного, сбаланси…
👁 636 просмотров
Глава от 22.08.2026
«Неужели можно слушать мозгоритмы и худеть? Ну не может быть все так просто!» …
👁 710 просмотров
Глава от 22.08.2026
Как слушать мозгоритм? Очень просто. Наденьте наушники и продолжайте заниматьс…
👁 700 просмотров

Популярные посты канала «Психология стройности / Игнатова Наталья»

Лишний вес — проблема мирового масштаба, которую мы будем решать вместе 🌍 Делюсь с вами кадрами сегодняшнего выступления в Госдуме. Круглый…
👁 6 223 просмотров
🔥 ЗАДАНИЕ ДНЯ: Фото вашего намерения Сегодня мы заглянем в ваш шкаф или в ваши мечты. Что нужно сделать: Найдите вещь, в которую вы очень…
👁 6 155 просмотров
📅 Расписание нашего «Пробуждения»: Что вас ждет в ближайшие дни? Наш челлендж официально стартовал! Первое задание уже опубликовано в канал…
👁 6 145 просмотров
🌸 ДЕНЬ 2: Время сбросить лишнее и обновиться! Доброе утро, участницы нашего «Пробуждения»! Вчера мы поставили цели и увидели ваши прекрасн…
👁 6 136 просмотров
🤫 делюсь с вами закулисьем
👁 6 127 просмотров
🕵️ Давайте поиграем в «Гормональный детектив». Узнаете кого-то из этих персонажей? 1️⃣ Господин Кортизол (гормон стресса) — это он застав…
👁 6 122 просмотров
🟡 ЧЕЛЛЕНДЖ ДЕНЬ 3: Тело никогда не молчит Пока вы ждете повтор вчерашнего эфир а про очищение, наш Челлендж продолжает набирать обороты. С…
👁 6 090 просмотров
🎉 Открываю предзапись на новый курс «Правильно спи и худей» 🌙 Я долго к этому шла. Более 17 лет опыта, тысячи личных консультаций и недавни…
👁 6 081 просмотров
ДЕНЬ 1. ТОЧКА СТАРТА: Из «вечного похудения» к конкретной цели 🎯 Мы начинаем! Официальный старт нашего весеннего челленджа «ПРОБУЖДЕНИЕ» об…
👁 6 080 просмотров
🌸 Объявляю открытие бесплатного челленджа «ПРОБУЖДЕНИЕ: Красота, здоровье и легкость»! Это квинтэссенция моего метода. Мы возьмем те самые …
👁 6 079 просмотров
7. Где в теле вы больше всего ощущаете напряжение перед сном? ❤️ — Нигде, тело полностью расслаблено. 👍 — Стиснутые челюсти, напряженные п…
👁 6 051 просмотров
❤️ Практика «Глаза в глаза» Девочки, сегодня у нас день честности с собой. Мы привыкли смотреть в зеркало, чтобы найти изъяны: новую морщин…
👁 6 050 просмотров
Почему мы просыпаемся уставшими и с плюсом на весах? Около половины из вас ответили, что спят в целом нормально. Но давайте заглянем в это …
👁 6 024 просмотров
6. Какое утверждение лучше всего описывает ваш вечер после 21:00? ❤️ — Чувствую приятную сонливость, легко откладываю телефон. 👍 — Приходи…
👁 6 013 просмотров
😉 Всё ещё сомневаетесь? Хорошо, что Татьяна не стала раздумывать слишком долго и решилась запрыгнуть в последний вагон курса. 🚂 Сегодня …
👁 6 005 просмотров
Почему я выбрала тему сна для саммита БРИКС? После встречи в Госдуме с коллегами из Индии я окончательно утвердилась в теме своего доклада …
👁 5 995 просмотров
💔 Эти слова для тех, кто всё еще стоит на перроне и смотрит на уходящий поезд... Пока вы читаете этот текст, в чатах курса уже кипит жизнь.…
👁 5 967 просмотров
Кто на самом деле управляет вашим аппетитом? 🧬 Девочки, ваши реакции на практику с зеркалом еще раз доказывают: внутри каждой из нас живет …
👁 5 956 просмотров
🔥 Я не могу оставить вас без этой практики — в 14:00 мы повторим этот невероятный эфир! Только посмотрите, что было вчера с девушками во в…
👁 5 952 просмотров
УРА! МЫ СТАРТОВАЛИ! 🎉 Девочки, поздравляю всех нас! Сегодня особенный день — курс «Как подтянуть живот и легко снизить вес» официально нача…
👁 5 943 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 148 510 · +14 779/7д
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 70 993 · -101/7д
@olga_prokopova_s
Психолог Прокопова Ольга
Я - Ольга Прокопова - психолог Какой результат даю? - железобетонную уверенность в себе - делаю заметной для мужчин - вывожу из отношений Писать мне сюда: https:/
👥 43 513 · -1 054/7д
@sila_myshleniya
ФИКСАЙ ✓
Фиксай , Fiksai , FIXEYE , фиксай Майнкрафт, Роблокс , Roblox , А4 , Майн , Minecraft , ВЛАДУС , Глент , фиксплей , Кошла Лана , Квинка , Фласка (Сообщество от олд-фан…
👥 40 156 · -968/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 38 985 · -317/7д
@kanalmax
Жизнь пишет • Истории • Рассказы
Продолжение этой истории уже можно читать в ленте Короткие истории из жизни, рассказы современных авторов, статусы, психология Сотрудничество: https://vk.cc/cX0z
👥 35 410 · -825/7д
🏷 Темы и теги
#психология похудения #здоровые привычки #отношение к еде #стройность без диет #эмоциональное переедание #мышление стройного человека #Психология
📋 О канале Психология стройности / Игнатова Наталья
Перестаньте бороться с едой и собой. Здесь не про диеты и запреты, а про психологию стройности и здоровые привычки. Наталья Игнатова помогает изменить отношение к еде и телу, найти гармонию и устойчивый результат без срывов. Практические советы, разбор мышления и поддержка для тех, кто хочет похудеть легко и навсегда.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,147,836 постам из 203,007 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Психология стройности / Игнатова Наталья» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.