Психология стройности / Игнатова Наталья
Психология стройности / Игнатова Наталья
2 416 подписчиков · @ignatova_stroinost
К каналу →
💔 Эти слова для тех, кто всё еще стоит на перроне и смотрит на уходящий поезд... Пока вы читаете этот текст, в чатах курса уже кипит жизнь. Девушки уже получают первые задания, об…
Читать далее →
1 013
Реклама
😉 Всё ещё сомневаетесь? Хорошо, что Татьяна не стала раздумывать слишком долго и решилась запрыгнуть в последний вагон курса. 🚂 Сегодня у нее минус 18 кг и она говорит: «Это п…
Читать далее →
988

Еще сегодня ФИНАЛЬНЫЙ ДЕНЬ ЧЕЛЛЕНДЖА «КОД СТРОЙНОСТИ» За эти дни мы с вами разобрали очень много важных тем, провели эф

Еще сегодня ФИНАЛЬНЫЙ ДЕНЬ ЧЕЛЛЕНДЖА «КОД СТРОЙНОСТИ»

За эти дни мы с вами разобрали очень много важных тем, провели эфиры, практики, открытый урок, определили победителей и, самое главное, посмотрели на лишний вес совсем под другим углом.

Спасибо каждой из вас за участие, активность, вопросы, честность и готовность работать над собой ❤️

Я решила собрать в одном посте все самые полезные материалы этой недели, чтобы они остались у вас под рукой.

👇 Сохраняйте себе этот пост и возвращайтесь к материалам в любое время.

о травме Всепрощающей — сценарии, который отражается не только на нашем состоянии, но и на теле, внешности и качестве жизни.
https://max.ru/ignatova_stroinost/AZ7BGGd1Fsw

Упражнение, которое поможет улучшить тонус лица, уменьшить отёчность и вернуть лицу более свежий и отдохнувший вид.
https://max.ru/ignatova_stroinost/AZ7FqMQXBp8

аудио я рассказываю о психологических причинах живота у женщин с травмой Всепрощающей.
https://max.ru/ignatova_stroinost/AZ7LivDEQHo

Практика для подтяжки живота
https://max.ru/ignatova_stroinost/AZ7L09slfZE

Аудио: Как мы подсознательно повторяем судьбу тела мамы или папы, даже если стараемся быть другими
https://max.ru/ignatova_stroinost/AZ7QhIeIaNA

Аудио: как окружение влияет на ваш вес
https://max.ru/ignatova_stroinost/AZ7b5huQD48

Практика: остановка переедания
https://max.ru/ignatova_stroinost/AZ7gTn-xeO0

Аудио: как понять, что вы живёте с синдромом отложенной жизни
https://max.ru/ignatova_stroinost/AZ7qRFJDPCY
А ЧТО БУДЕТ ЧЕРЕЗ ГОД? Если мы представим двух женщин одного возраста с одинаковыми проблемами с весом. Одинаковая усталость. Одинаковые переедания по вечерам. Одинаковая привычк…
Читать далее →
1 026
БОЛЬШИНСТВО ЖЕНЩИН ПУТАЮТ ЗАБОТУ О СЕБЕ С ТРАТОЙ ДЕНЕГ или с банальным маникюром, педикюром В молодости нам кажется, что забота о себе — это новая одежда, отпуск у моря, поход в с…
Читать далее →
1 036
Другие главы канала «Психология стройности / Игнатова Наталья»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 16.09.2026
Девочки, спасибо всем, кто был сегодня со мной онлайн 💜 Сегодня мы поговорили …
👁 188 просмотров
Глава от 16.09.2026
Один неидеальный вечер - не обнуляет все ваши результаты, отвесы и победы! Съе…
👁 373 просмотров
Глава от 16.09.2026
⚠️ ЧЕМ ОПАСЕН РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ Если вы после вечернего переедания решаете «раз…
👁 532 просмотров
Глава от 15.09.2026
Кстати, я забыла вам сказать о главном! За регистрацию на завтрашний эфир по с…
👁 702 просмотров
Глава от 15.09.2026
ГОЛОД ИЛИ ЭМОЦИЯ? У вас был сложный день, вы поужинали, но рука как-то сама тя…
👁 682 просмотров
Глава от 15.09.2026
ЧТО СТОИТ ЗА ВАШИМ ЦЕЛЛЮЛИТОМ? Напряжение, эмоции и привычка всё держать в себ…
👁 126 просмотров
Глава от 15.09.2026
🤔 Почему мотивации хватает только на пару дней? Если вы много раз начинали “с п…
👁 191 просмотров
Глава от 15.09.2026
МЫ НАЧИНАЕМ ЭФИР! Возможно, вы уже сбрасывали 3, 8, 15 или даже больше килогра…
👁 223 просмотров
Глава от 15.09.2026
Лишние килограммы сами начнут уходить, если… Прийти на повтор эфира и узнать, …
👁 389 просмотров

Популярные посты канала «Психология стройности / Игнатова Наталья»

Лишний вес — проблема мирового масштаба, которую мы будем решать вместе 🌍 Делюсь с вами кадрами сегодняшнего выступления в Госдуме. Круглый…
👁 6 223 просмотров
🔥 ЗАДАНИЕ ДНЯ: Фото вашего намерения Сегодня мы заглянем в ваш шкаф или в ваши мечты. Что нужно сделать: Найдите вещь, в которую вы очень…
👁 6 155 просмотров
📅 Расписание нашего «Пробуждения»: Что вас ждет в ближайшие дни? Наш челлендж официально стартовал! Первое задание уже опубликовано в канал…
👁 6 145 просмотров
🌸 ДЕНЬ 2: Время сбросить лишнее и обновиться! Доброе утро, участницы нашего «Пробуждения»! Вчера мы поставили цели и увидели ваши прекрасн…
👁 6 136 просмотров
🤫 делюсь с вами закулисьем
👁 6 127 просмотров
🕵️ Давайте поиграем в «Гормональный детектив». Узнаете кого-то из этих персонажей? 1️⃣ Господин Кортизол (гормон стресса) — это он застав…
👁 6 122 просмотров
🟡 ЧЕЛЛЕНДЖ ДЕНЬ 3: Тело никогда не молчит Пока вы ждете повтор вчерашнего эфир а про очищение, наш Челлендж продолжает набирать обороты. С…
👁 6 090 просмотров
🎉 Открываю предзапись на новый курс «Правильно спи и худей» 🌙 Я долго к этому шла. Более 17 лет опыта, тысячи личных консультаций и недавни…
👁 6 081 просмотров
ДЕНЬ 1. ТОЧКА СТАРТА: Из «вечного похудения» к конкретной цели 🎯 Мы начинаем! Официальный старт нашего весеннего челленджа «ПРОБУЖДЕНИЕ» об…
👁 6 080 просмотров
🌸 Объявляю открытие бесплатного челленджа «ПРОБУЖДЕНИЕ: Красота, здоровье и легкость»! Это квинтэссенция моего метода. Мы возьмем те самые …
👁 6 079 просмотров
7. Где в теле вы больше всего ощущаете напряжение перед сном? ❤️ — Нигде, тело полностью расслаблено. 👍 — Стиснутые челюсти, напряженные п…
👁 6 051 просмотров
❤️ Практика «Глаза в глаза» Девочки, сегодня у нас день честности с собой. Мы привыкли смотреть в зеркало, чтобы найти изъяны: новую морщин…
👁 6 050 просмотров
Почему мы просыпаемся уставшими и с плюсом на весах? Около половины из вас ответили, что спят в целом нормально. Но давайте заглянем в это …
👁 6 024 просмотров
6. Какое утверждение лучше всего описывает ваш вечер после 21:00? ❤️ — Чувствую приятную сонливость, легко откладываю телефон. 👍 — Приходи…
👁 6 013 просмотров
😉 Всё ещё сомневаетесь? Хорошо, что Татьяна не стала раздумывать слишком долго и решилась запрыгнуть в последний вагон курса. 🚂 Сегодня …
👁 6 005 просмотров
Почему я выбрала тему сна для саммита БРИКС? После встречи в Госдуме с коллегами из Индии я окончательно утвердилась в теме своего доклада …
👁 5 995 просмотров
💔 Эти слова для тех, кто всё еще стоит на перроне и смотрит на уходящий поезд... Пока вы читаете этот текст, в чатах курса уже кипит жизнь.…
👁 5 967 просмотров
Кто на самом деле управляет вашим аппетитом? 🧬 Девочки, ваши реакции на практику с зеркалом еще раз доказывают: внутри каждой из нас живет …
👁 5 956 просмотров
🔥 Я не могу оставить вас без этой практики — в 14:00 мы повторим этот невероятный эфир! Только посмотрите, что было вчера с девушками во в…
👁 5 952 просмотров
УРА! МЫ СТАРТОВАЛИ! 🎉 Девочки, поздравляю всех нас! Сегодня особенный день — курс «Как подтянуть живот и легко снизить вес» официально нача…
👁 5 943 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 145 738 · -1 757/7д
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 70 645 · -116/7д
@olga_prokopova_s
Психолог Прокопова Ольга
Я - Ольга Прокопова - психолог Какой результат даю? - железобетонную уверенность в себе - делаю заметной для мужчин - вывожу из отношений Писать мне сюда: https:/
👥 48 751 · -1 039/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 38 063 · -262/7д
@sila_myshleniya
ФИКСАЙ | Fixeye ✓
Фиксай , FIXEYE , Fiksai ВЛАДУС, Роблокс , Roblox , А4 , Майн , Minecraft , Майнкрафт , Глент , фиксплей , Кошла Лана , Квинка , Фласка , Фиксплей , Фикс , Фикс (Сообщ…
👥 36 346 · -574/7д
@Seda_Kasparova_news
Седа Каспарова
Автор самого масштабного проекта по речи и голосу, спикер TEDx. Пловец. Амбассадор немалого бизнеса Альфа-Банка Заявление в РКН №7975195617 Написали от моего имени моше…
👥 36 126 · +1 911/7д
🏷 Темы и теги
#психология стройности #отношение к еде #без диет #здоровые привычки #срывы в питании #мотивация похудения #Психология
📋 О канале Психология стройности / Игнатова Наталья
Перестаньте бороться с едой и собой. Здесь не про диеты и запреты, а про психологию стройности и здоровые привычки. Наталья Игнатова помогает изменить отношение к еде и телу, найти гармонию и устойчивый результат без срывов. Практические советы, разбор мышления и поддержка для тех, кто хочет похудеть легко и навсегда.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 16,581,880 постам из 203,689 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Психология стройности / Игнатова Наталья» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.