Психология стройности / Игнатова Наталья
Психология стройности / Игнатова Наталья
2 396 подписчиков · @ignatova_stroinost
К каналу →
😉 Всё ещё сомневаетесь? Хорошо, что Татьяна не стала раздумывать слишком долго и решилась запрыгнуть в последний вагон курса. 🚂 Сегодня у нее минус 18 кг и она говорит: «Это п…
Читать далее →
611
Еще сегодня ФИНАЛЬНЫЙ ДЕНЬ ЧЕЛЛЕНДЖА «КОД СТРОЙНОСТИ» За эти дни мы с вами разобрали очень много важных тем, провели эфиры, практики, открытый урок, определили победителей и, само…
Читать далее →
614

А ЧТО БУДЕТ ЧЕРЕЗ ГОД?

А ЧТО БУДЕТ ЧЕРЕЗ ГОД?

Если мы представим двух женщин одного возраста с одинаковыми проблемами с весом.

Одинаковая усталость.
Одинаковые переедания по вечерам.
Одинаковая привычка жить ради других.
Одинаковые мысли:
«Надо бы заняться собой…»

НО! Первая женщина решает ничего не менять, продолжая жить как жила, и оставляя себя на последнее место. Также терпит, устает, заедает стресс откладывает свое здоровье на потом и надеяться, что с понедельника станет легче

❓Как вы думаете, что с ней произойдёт через год?

НИЧЕГО! Ничего хорошего: с ней остаются те же килограммы и прилипают новые, её накрывает ещё большая усталость, копятся обиды. И только одно остается неизменным: мысль о том, что нужно бы заняться собой.

А вторая женщина принимает одно решение:
Не стать идеальной.
Не перевернуть жизнь за один день.
Не отказаться от всего ради стройности.

А просто начать заботиться о себе по-настоящему.

Она мягко и постепенно учится слышать свои потребности, не жить только ради других, восстанавливать свой ресурс, разбираться в причинах своих преданий и поддерживать организм. Она учится говорить «нет» без чувства вины, выбирать себя без страха стать плохой.

И через год это уже совершенно другая женщина.

Замечу, что она НЕ стала эгоисткой. Потому что на курсе мы не учим жить только для себя. Не отказываемся от семьи, детей или близких. Наши девушки не становятся теми, кто только и ходят на массажи и думают исключительно о себе.

Мы учим другому❤️
Мы учим заботиться о себе так, чтобы хорошо было всем, чтобы у вас были силы на детей, на семью, на работу. Чтобы вы ощущали лёгкость для путешествий, прогулок и жизни. Чтобы вы могли помогать другим, не разрушая себя и сохранить хорошие отношения с близкими, оставаясь свободными.

Когда женщина становится ресурсной, уверенной и наполненной, выигрывает не только она. Выигрывают все вокруг.

Сегодня курс уже стартовал. Но двери ещё открыты буквально на несколько часов.


Если вы чувствуете, что готовы выбрать второй сценарий для своей жизни — присоединяйтесь

Через год вы обязательно поблагодарите себя за это решение ❤️
БОЛЬШИНСТВО ЖЕНЩИН ПУТАЮТ ЗАБОТУ О СЕБЕ С ТРАТОЙ ДЕНЕГ или с банальным маникюром, педикюром В молодости нам кажется, что забота о себе — это новая одежда, отпуск у моря, поход в с…
Читать далее →
629
Иногда забота о себе она выглядит не как дорогие процедуры или очередная баночка крема. Часто это это то, что лежит у вас на тарелке🙂 Я решила поделиться своими любимыми летними …
Читать далее →
605
Другие главы канала «Психология стройности / Игнатова Наталья»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 25.06.2026
В 30, 40 и 50 лет женщины совершают одну и ту же ошибку🤦🏻‍♀️ Самая большая ошиб…
👁 116 просмотров
Глава от 25.06.2026
Девочки, есть у вас убеждение, что с возрастом: - сложнее худеть - кожа теряет у…
👁 414 просмотров
Глава от 24.06.2026
Хватит прятать бедра под широкими штанами! 🔥 Я решила дать вам курс стройности …
👁 476 просмотров
Глава от 24.06.2026
…что если ПОВТОРИТЬ КУРС ПО БЕДРАМ И ЯГОДИЦАМ? 😊 Я как никто знаю, что в похуд…
👁 470 просмотров
Глава от 24.06.2026
Я вижу, что эта тема была и есть актуальна👍🏼 и у меня есть идея💡 А что если…
👁 466 просмотров
Глава от 24.06.2026
Ваши сообщения. Вижу, что знакомо🙏🏼
👁 537 просмотров
Глава от 24.06.2026
Смотрите, что нашла!!!🤫 ❗️Оказывается, «Скрыть бёдра» — это индустрия, которой …
👁 608 просмотров
Глава от 23.06.2026
как мне удаётся сохранять энергию и работоспособность? 🙂 Если честно, никакого …
👁 621 просмотров
Глава от 23.06.2026
Как и обещала, делюсь подборкой салатов для красоты и молодости. Все рецепты ма…
👁 606 просмотров

Популярные посты канала «Психология стройности / Игнатова Наталья»

Лишний вес — проблема мирового масштаба, которую мы будем решать вместе 🌍 Делюсь с вами кадрами сегодняшнего выступления в Госдуме. Круглый…
👁 6 223 просмотров
🔥 ЗАДАНИЕ ДНЯ: Фото вашего намерения Сегодня мы заглянем в ваш шкаф или в ваши мечты. Что нужно сделать: Найдите вещь, в которую вы очень…
👁 6 155 просмотров
📅 Расписание нашего «Пробуждения»: Что вас ждет в ближайшие дни? Наш челлендж официально стартовал! Первое задание уже опубликовано в канал…
👁 6 145 просмотров
🌸 ДЕНЬ 2: Время сбросить лишнее и обновиться! Доброе утро, участницы нашего «Пробуждения»! Вчера мы поставили цели и увидели ваши прекрасн…
👁 6 136 просмотров
🤫 делюсь с вами закулисьем
👁 6 127 просмотров
🕵️ Давайте поиграем в «Гормональный детектив». Узнаете кого-то из этих персонажей? 1️⃣ Господин Кортизол (гормон стресса) — это он застав…
👁 6 122 просмотров
🟡 ЧЕЛЛЕНДЖ ДЕНЬ 3: Тело никогда не молчит Пока вы ждете повтор вчерашнего эфир а про очищение, наш Челлендж продолжает набирать обороты. С…
👁 6 090 просмотров
🎉 Открываю предзапись на новый курс «Правильно спи и худей» 🌙 Я долго к этому шла. Более 17 лет опыта, тысячи личных консультаций и недавни…
👁 6 081 просмотров
ДЕНЬ 1. ТОЧКА СТАРТА: Из «вечного похудения» к конкретной цели 🎯 Мы начинаем! Официальный старт нашего весеннего челленджа «ПРОБУЖДЕНИЕ» об…
👁 6 080 просмотров
🌸 Объявляю открытие бесплатного челленджа «ПРОБУЖДЕНИЕ: Красота, здоровье и легкость»! Это квинтэссенция моего метода. Мы возьмем те самые …
👁 6 079 просмотров
7. Где в теле вы больше всего ощущаете напряжение перед сном? ❤️ — Нигде, тело полностью расслаблено. 👍 — Стиснутые челюсти, напряженные п…
👁 6 051 просмотров
❤️ Практика «Глаза в глаза» Девочки, сегодня у нас день честности с собой. Мы привыкли смотреть в зеркало, чтобы найти изъяны: новую морщин…
👁 6 050 просмотров
Почему мы просыпаемся уставшими и с плюсом на весах? Около половины из вас ответили, что спят в целом нормально. Но давайте заглянем в это …
👁 6 024 просмотров
6. Какое утверждение лучше всего описывает ваш вечер после 21:00? ❤️ — Чувствую приятную сонливость, легко откладываю телефон. 👍 — Приходи…
👁 6 013 просмотров
😉 Всё ещё сомневаетесь? Хорошо, что Татьяна не стала раздумывать слишком долго и решилась запрыгнуть в последний вагон курса. 🚂 Сегодня …
👁 6 005 просмотров
Почему я выбрала тему сна для саммита БРИКС? После встречи в Госдуме с коллегами из Индии я окончательно утвердилась в теме своего доклада …
👁 5 995 просмотров
💔 Эти слова для тех, кто всё еще стоит на перроне и смотрит на уходящий поезд... Пока вы читаете этот текст, в чатах курса уже кипит жизнь.…
👁 5 967 просмотров
Кто на самом деле управляет вашим аппетитом? 🧬 Девочки, ваши реакции на практику с зеркалом еще раз доказывают: внутри каждой из нас живет …
👁 5 956 просмотров
🔥 Я не могу оставить вас без этой практики — в 14:00 мы повторим этот невероятный эфир! Только посмотрите, что было вчера с девушками во в…
👁 5 952 просмотров
УРА! МЫ СТАРТОВАЛИ! 🎉 Девочки, поздравляю всех нас! Сегодня особенный день — курс «Как подтянуть живот и легко снизить вес» официально нача…
👁 5 943 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 68 914 · -403/7д
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 62 041 · +5 523/7д
@kanalmax
Жизнь пишет • Истории
Продолжение этой истории уже можно читать в ленте Короткие истории из жизни, рассказы современных авторов, статусы, психология Сотрудничество: https://vk.cc/cX0z
👥 47 010 · -1 793/7д
@sila_myshleniya
Фиксай
Фиксай и его Фиксики! Fiksai , FIXEYE , Майнкрафт, Роблокс , Roblox , А4 , Майн , Minecraft , ВЛАДУС , Глент , фиксплей , Кошла Лана , Квинка , Фласка (Сообщество от ол…
👥 41 975 · +3 257/7д
@wmclub
Женские секреты
Добро пожаловать в «Женские секреты»! Здесь мы делимся мудростью, вдохновением и практическими советами для современной женщины. От психологии отношений и лайфхаков для д…
👥 39 053 · +2 220/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 35 245 · -226/7д
🏷 Темы и теги
#психология стройности #здоровые привычки #отношение к еде #изменение мышления #гармония с телом #Психология
📋 О канале Психология стройности / Игнатова Наталья
Перестаньте бороться с едой и собой. Здесь не про диеты и запреты, а про психологию стройности и здоровые привычки. Наталья Игнатова помогает изменить отношение к еде и телу, найти гармонию и устойчивый результат без срывов. Практические советы, разбор мышления и поддержка для тех, кто хочет похудеть легко и навсегда.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 9,473,725 постам из 201,239 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Психология стройности / Игнатова Наталья» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.