Психология стройности / Игнатова Наталья
Психология стройности / Игнатова Наталья
2 402 подписчиков · @ignatova_stroinost
К каналу →
28.06.2026 15:59
🚨 7 мифов о бёдрах, в которые до сих пор верят тысячи женщин Продолжаю внимательно разбирать ваши анкеты перед стартом курса. И знаете, что заметила? Практически каждая вторая же…
Читать далее →
481
29.06.2026 15:00
🚨 Почему вечером вы толще, чем утром? Замечали, что утром вы как будто ощущаете себя стройнее и легче? Даже возможно любимые джинсы сидят идеально👍🏼 Но уже к обеду хочется неза…
Читать далее →
318
29.06.2026 17:30

Пост канала «Психология стройности / Игнатова Наталья» от 29.06.2026

Эти 7 вечерних признаков говорят о вашем теле гораздо больше, чем цифра на весах.
Эти 7 вечерних признаков говорят о вашем теле гораздо больше, чем цифра на весах.

Как нормализовать вес, вернуть энергию и полюбить своё тело за 21 день за счёт персонального меню без голодовок и подсчёта калорий
Бесплатный марафон по нутрициологии: составьте рацион, который подстраивается под ваш ритм жизни
Записаться на марафон →
 Предлагаю простой тест, который покажет состояние вашего тела:

*загибайте пальцы каждый раз, когда отмечаете, что это состояние вам знакомо⬇️
✔️ К вечеру ноги становятся тяжёлыми, будто налиты свинцом. да?
✔️ Первое, что хочется сделать дома — раздеться и освободиться от одежды. было?
✔️ После носков остаются глубокие следы на коже. замечали?
✔️ Резинка белья буквально впивается в тело.
✔️ Обувь к вечеру кажется меньше, чем была утром.
✔️ Хочется полежать, подняв вверх ноги.
✔️ Кажется, что бёдра за день стали шире. знакомо?

🔥 Если хотя бы три пункта оказались про вас — поставьте огонёк в комментариях. Мне очень интересно, сколько нас сегодня.

А завтра я расскажу о такой причине, которая не зависит ни от образа жизни, ни от еды, ни от возраста. Вы поймёте, КТО именно виноват в том, что вы носите лишние килограммы😉

Уверена, вас это тоже удивит.
Открыть в Макс Найти похожие
259
Другие главы канала «Психология стройности / Игнатова Наталья»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 29.06.2026
🚨 Почему вечером вы толще, чем утром? Замечали, что утром вы как будто ощущает…
👁 318 просмотров
Глава от 28.06.2026
🚨 7 мифов о бёдрах, в которые до сих пор верят тысячи женщин Продолжаю внимател…
👁 481 просмотров
Глава от 28.06.2026
🔥 Натирают ляжки летом? Есть всего 3 способа решить эту проблему. Если вы хоть …
👁 465 просмотров
Глава от 28.06.2026
😳 Хирурги вам об этом не расскажут. Есть способ убрать проблемные зоны без скаль…
👁 412 просмотров
Глава от 28.06.2026
БЕСПЛАТНАЯ ЛИПОСАКЦИЯ! Если бы вам предложили бесплатную липосакцию, согласились…
👁 523 просмотров
Глава от 28.06.2026
У ВСЕХ ПОПА!!! Какие же они разные! А какая у вас?😉
👁 545 просмотров
Глава от 27.06.2026
🔥 «Худеть вам нужно. Но при вашем диагнозе это почти невозможно» Так Виктории с…
👁 595 просмотров
Глава от 27.06.2026
😱 Самая опасная привычка, из-за которой женщины после 35 не могут похудеть. Раз…
👁 624 просмотров
Глава от 27.06.2026
ДОЕДАЙ! Силу оставляешь! Чужой труд не уважаешь🤦🏻‍♀️ Вот что я вам скажу…
👁 603 просмотров

Популярные посты канала «Психология стройности / Игнатова Наталья»

Лишний вес — проблема мирового масштаба, которую мы будем решать вместе 🌍 Делюсь с вами кадрами сегодняшнего выступления в Госдуме. Круглый…
👁 6 223 просмотров
🔥 ЗАДАНИЕ ДНЯ: Фото вашего намерения Сегодня мы заглянем в ваш шкаф или в ваши мечты. Что нужно сделать: Найдите вещь, в которую вы очень…
👁 6 155 просмотров
📅 Расписание нашего «Пробуждения»: Что вас ждет в ближайшие дни? Наш челлендж официально стартовал! Первое задание уже опубликовано в канал…
👁 6 145 просмотров
🌸 ДЕНЬ 2: Время сбросить лишнее и обновиться! Доброе утро, участницы нашего «Пробуждения»! Вчера мы поставили цели и увидели ваши прекрасн…
👁 6 136 просмотров
🤫 делюсь с вами закулисьем
👁 6 127 просмотров
🕵️ Давайте поиграем в «Гормональный детектив». Узнаете кого-то из этих персонажей? 1️⃣ Господин Кортизол (гормон стресса) — это он застав…
👁 6 122 просмотров
🟡 ЧЕЛЛЕНДЖ ДЕНЬ 3: Тело никогда не молчит Пока вы ждете повтор вчерашнего эфир а про очищение, наш Челлендж продолжает набирать обороты. С…
👁 6 090 просмотров
🎉 Открываю предзапись на новый курс «Правильно спи и худей» 🌙 Я долго к этому шла. Более 17 лет опыта, тысячи личных консультаций и недавни…
👁 6 081 просмотров
ДЕНЬ 1. ТОЧКА СТАРТА: Из «вечного похудения» к конкретной цели 🎯 Мы начинаем! Официальный старт нашего весеннего челленджа «ПРОБУЖДЕНИЕ» об…
👁 6 080 просмотров
🌸 Объявляю открытие бесплатного челленджа «ПРОБУЖДЕНИЕ: Красота, здоровье и легкость»! Это квинтэссенция моего метода. Мы возьмем те самые …
👁 6 079 просмотров
7. Где в теле вы больше всего ощущаете напряжение перед сном? ❤️ — Нигде, тело полностью расслаблено. 👍 — Стиснутые челюсти, напряженные п…
👁 6 051 просмотров
❤️ Практика «Глаза в глаза» Девочки, сегодня у нас день честности с собой. Мы привыкли смотреть в зеркало, чтобы найти изъяны: новую морщин…
👁 6 050 просмотров
Почему мы просыпаемся уставшими и с плюсом на весах? Около половины из вас ответили, что спят в целом нормально. Но давайте заглянем в это …
👁 6 024 просмотров
6. Какое утверждение лучше всего описывает ваш вечер после 21:00? ❤️ — Чувствую приятную сонливость, легко откладываю телефон. 👍 — Приходи…
👁 6 013 просмотров
😉 Всё ещё сомневаетесь? Хорошо, что Татьяна не стала раздумывать слишком долго и решилась запрыгнуть в последний вагон курса. 🚂 Сегодня …
👁 6 005 просмотров
Почему я выбрала тему сна для саммита БРИКС? После встречи в Госдуме с коллегами из Индии я окончательно утвердилась в теме своего доклада …
👁 5 995 просмотров
💔 Эти слова для тех, кто всё еще стоит на перроне и смотрит на уходящий поезд... Пока вы читаете этот текст, в чатах курса уже кипит жизнь.…
👁 5 967 просмотров
Кто на самом деле управляет вашим аппетитом? 🧬 Девочки, ваши реакции на практику с зеркалом еще раз доказывают: внутри каждой из нас живет …
👁 5 956 просмотров
🔥 Я не могу оставить вас без этой практики — в 14:00 мы повторим этот невероятный эфир! Только посмотрите, что было вчера с девушками во в…
👁 5 952 просмотров
УРА! МЫ СТАРТОВАЛИ! 🎉 Девочки, поздравляю всех нас! Сегодня особенный день — курс «Как подтянуть живот и легко снизить вес» официально нача…
👁 5 943 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 68 551 · -497/7д
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 67 248 · +7 460/7д
@kanalmax
Жизнь пишет • Истории
Продолжение этой истории уже можно читать в ленте Короткие истории из жизни, рассказы современных авторов, статусы, психология Сотрудничество: https://vk.cc/cX0z
👥 45 886 · -1 894/7д
@sila_myshleniya
Фиксай
Фиксай и его Фиксики! Fiksai , FIXEYE , Майнкрафт, Роблокс , Roblox , А4 , Майн , Minecraft , ВЛАДУС , Глент , фиксплей , Кошла Лана , Квинка , Фласка (Сообщество от ол…
👥 43 214 · +2 118/7д
@wmclub
Женские секреты
Добро пожаловать в «Женские секреты»! Здесь мы делимся мудростью, вдохновением и практическими советами для современной женщины. От психологии отношений и лайфхаков для д…
👥 40 984 · +1 856/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 40 752 · +5 392/7д
🏷 Темы и теги
#психология стройности #здоровые привычки #отношение к еде #изменение мышления #гармония с телом #Психология
📋 О канале Психология стройности / Игнатова Наталья
Перестаньте бороться с едой и собой. Здесь не про диеты и запреты, а про психологию стройности и здоровые привычки. Наталья Игнатова помогает изменить отношение к еде и телу, найти гармонию и устойчивый результат без срывов. Практические советы, разбор мышления и поддержка для тех, кто хочет похудеть легко и навсегда.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 9,870,522 постам из 201,289 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Психология стройности / Игнатова Наталья» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.