Психология стройности / Игнатова Наталья
Психология стройности / Игнатова Наталья
2 416 подписчиков · @ignatova_stroinost
К каналу →
🚨 Почему вечером вы толще, чем утром? Замечали, что утром вы как будто ощущаете себя стройнее и легче? Даже возможно любимые джинсы сидят идеально👍🏼 Но уже к обеду хочется неза…
Читать далее →
998
Реклама
Эти 7 вечерних признаков говорят о вашем теле гораздо больше, чем цифра на весах. Предлагаю простой тест, который покажет состояние вашего тела: *загибайте пальцы каждый раз, ко…
Читать далее →
954

Иногда организм просто не готов худеть!

Иногда организм просто не готов худеть!

Было у вас такое: обнаружили лишние килограммы, или много лишних килограммов. Пора заняться собой!

✔️Резко исключили сладкое и вредное
✔️Стали есть меньше.
✔️Начали больше двигаться.
И даже увидели первые результаты - стрелка на весах пошла вниз👏

Ну всё, наконец-то получилось!
Но время и на этом все: вес просто останавливается.

Вы снова повторяете сценарий: нет сладкому, меньше порции, больше физической нагрузки, больше контроля и строгости к себе.

В голове всё чаще звучит одна и та же мысль:
«Наверное, я опять что-то делаю неправильно…»

Знакомо?

Самое ужасное, что в этот момент всплывают психологические проблемы и вы начинаете винить себя:
— недостаточно стараюсь;
— слишком слабая сила воли;
— опять сорвалась;
— наверное, мне уже просто не суждено похудеть.

сейчас важно: проблема вообще не в вас.
И не в силе воли или лени.
И не в том, что вы недостаточно стараетесь.

Очень часто вес останавливается потому, что в организме уже идут скрытые процессы, которые невозможно увидеть, просто поменяв содержимое тарелки и вышагивая 10 тысяч шагов.

Пока вы пытаетесь ещё сильнее ограничивать себя, загоняя в стресс, ваш организм удерживает вес совсем по другим причинам.

Именно об этом мы сегодня будем говорить.

Вы узнаете, какие физиологические и психологические процессы мешают отпускать лишний жир, даже если кажется, что вы всё делаете правильно.

✨ Если вам не терпится уже сегодня начать избавляться от жира по-другому, пройдите практику в канале бесплатного марафона «Липосакция без операций». Девочки уже пишут о своих ощущениях и результатах.

🎁 ПОЛУЧИТЬ ПРАКТИКУ - быстрая, простая лимфодренажная практика, которая запускает процесс избавления от отеков, чтобы вы увидели первые результаты

А во время трёх эфиров на марафоне 6, 7 и 8 июля я дам техники, которые помогут понять, что именно мешает вашему организму стать стройнее.

Присоединяйтесь. Возможно, вам действительно не хватает всего одного пазла, чтобы наконец сдвинуть вес с мёртвой точки.

МНЕ НУЖЕН МАРАФОН - зарегистрироваться


Реклама: ИП Игнатова Н.В.
ИНН 613702176250
Erid: 2VtzqxXoyxV
🚨 Проверьте себя. Эти признаки большинство женщин вообще не связывает с похудением. Давайте проведём небольшую самодиагностику, чтобы выявить, есть ли у вас факторы, которые сдерж…
Читать далее →
918
А что, если именно диеты и сделали вас полнее? Может звучит дико, но объясню свое мнение: Ещё вчера казалось, что причина лишнего веса одна. Надо просто меньше есть или больше дв…
Читать далее →
1 010
Другие главы канала «Психология стройности / Игнатова Наталья»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 29.07.2026
Она отрезала желудок, чтобы похудеть. А через год… Ко мне пришла клиентка: тяжё…
👁 161 просмотров
Глава от 29.07.2026
Почему все говорят о причинах лишнего веса, но никто не даёт инструменты, как их…
👁 256 просмотров
Глава от 29.07.2026
Вы живёте с ощущением, что вот-вот случится что-то плохое. С утра вы уже на взв…
👁 340 просмотров
Глава от 28.07.2026
Вторая смена началась Вы даже не разулись нормально. Уже опять работаете. ✔️ У…
👁 470 просмотров
Глава от 28.07.2026
Как снизить нагрузку на организм и вернуть ему силы? На самом деле лишний вес -…
👁 436 просмотров
Глава от 28.07.2026
«Ну, а что вы хотите... В вашем возрасте...» Как часто вы слышите эту фразу? К…
👁 514 просмотров
Глава от 27.07.2026
Еще одна привычка, которая появляется почти у всех женщин после 35 Они переста…
👁 601 просмотров
Глава от 27.07.2026
🎉 Бесплатный марафон «Худей и молодей» Вы уверены, что знаете, почему не можете…
👁 511 просмотров
Глава от 27.07.2026
🔖 С самого утра я читаю самое интересное произведение… … про вашу жизнь. Да, ан…
👁 529 просмотров

Популярные посты канала «Психология стройности / Игнатова Наталья»

Лишний вес — проблема мирового масштаба, которую мы будем решать вместе 🌍 Делюсь с вами кадрами сегодняшнего выступления в Госдуме. Круглый…
👁 6 223 просмотров
🔥 ЗАДАНИЕ ДНЯ: Фото вашего намерения Сегодня мы заглянем в ваш шкаф или в ваши мечты. Что нужно сделать: Найдите вещь, в которую вы очень…
👁 6 155 просмотров
📅 Расписание нашего «Пробуждения»: Что вас ждет в ближайшие дни? Наш челлендж официально стартовал! Первое задание уже опубликовано в канал…
👁 6 145 просмотров
🌸 ДЕНЬ 2: Время сбросить лишнее и обновиться! Доброе утро, участницы нашего «Пробуждения»! Вчера мы поставили цели и увидели ваши прекрасн…
👁 6 136 просмотров
🤫 делюсь с вами закулисьем
👁 6 127 просмотров
🕵️ Давайте поиграем в «Гормональный детектив». Узнаете кого-то из этих персонажей? 1️⃣ Господин Кортизол (гормон стресса) — это он застав…
👁 6 122 просмотров
🟡 ЧЕЛЛЕНДЖ ДЕНЬ 3: Тело никогда не молчит Пока вы ждете повтор вчерашнего эфир а про очищение, наш Челлендж продолжает набирать обороты. С…
👁 6 090 просмотров
🎉 Открываю предзапись на новый курс «Правильно спи и худей» 🌙 Я долго к этому шла. Более 17 лет опыта, тысячи личных консультаций и недавни…
👁 6 081 просмотров
ДЕНЬ 1. ТОЧКА СТАРТА: Из «вечного похудения» к конкретной цели 🎯 Мы начинаем! Официальный старт нашего весеннего челленджа «ПРОБУЖДЕНИЕ» об…
👁 6 080 просмотров
🌸 Объявляю открытие бесплатного челленджа «ПРОБУЖДЕНИЕ: Красота, здоровье и легкость»! Это квинтэссенция моего метода. Мы возьмем те самые …
👁 6 079 просмотров
7. Где в теле вы больше всего ощущаете напряжение перед сном? ❤️ — Нигде, тело полностью расслаблено. 👍 — Стиснутые челюсти, напряженные п…
👁 6 051 просмотров
❤️ Практика «Глаза в глаза» Девочки, сегодня у нас день честности с собой. Мы привыкли смотреть в зеркало, чтобы найти изъяны: новую морщин…
👁 6 050 просмотров
Почему мы просыпаемся уставшими и с плюсом на весах? Около половины из вас ответили, что спят в целом нормально. Но давайте заглянем в это …
👁 6 024 просмотров
6. Какое утверждение лучше всего описывает ваш вечер после 21:00? ❤️ — Чувствую приятную сонливость, легко откладываю телефон. 👍 — Приходи…
👁 6 013 просмотров
😉 Всё ещё сомневаетесь? Хорошо, что Татьяна не стала раздумывать слишком долго и решилась запрыгнуть в последний вагон курса. 🚂 Сегодня …
👁 6 005 просмотров
Почему я выбрала тему сна для саммита БРИКС? После встречи в Госдуме с коллегами из Индии я окончательно утвердилась в теме своего доклада …
👁 5 995 просмотров
💔 Эти слова для тех, кто всё еще стоит на перроне и смотрит на уходящий поезд... Пока вы читаете этот текст, в чатах курса уже кипит жизнь.…
👁 5 967 просмотров
Кто на самом деле управляет вашим аппетитом? 🧬 Девочки, ваши реакции на практику с зеркалом еще раз доказывают: внутри каждой из нас живет …
👁 5 956 просмотров
🔥 Я не могу оставить вас без этой практики — в 14:00 мы повторим этот невероятный эфир! Только посмотрите, что было вчера с девушками во в…
👁 5 952 просмотров
УРА! МЫ СТАРТОВАЛИ! 🎉 Девочки, поздравляю всех нас! Сегодня особенный день — курс «Как подтянуть живот и легко снизить вес» официально нача…
👁 5 943 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 117 357 · +10 025/7д
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 70 048 · +1 280/7д
@botanovna
BOTANOVNA
Авторский канал Алины Левда. Семья, отношения, психология, состояние, привычки и жизнь без перегруза и стресса. Делюсь состоянием в аудио-капсулах: https://lmoment.ru/c…
👥 65 615 · +52 299/7д
@deminaoffic1al
Ксения Демина| женский психолог
Надену на тебя корону высокой самооценки ⁣ ▫Создашь счастливые отношения ▫Станешь уверенной и реализованной
👥 64 597 · +50 661/7д
@sila_myshleniya
Фиксай ✅
Fiksai , FIXEYE , ФИКСАЙ , фиксай , Майнкрафт, Роблокс , Roblox , А4 , Майн , Minecraft , ВЛАДУС , Глент , фиксплей , Кошла Лана , Квинка , Фласка (Сообщество от олд-фан…
👥 43 508 · -868/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 39 926 · -88/7д
🏷 Темы и теги
#психология стройности #здоровые привычки #отношение к еде #похудение без диет #осознанное питание #самопринятие #Психология
📋 О канале Психология стройности / Игнатова Наталья
Перестаньте бороться с едой и собой. Здесь не про диеты и запреты, а про психологию стройности и здоровые привычки. Наталья Игнатова помогает изменить отношение к еде и телу, найти гармонию и устойчивый результат без срывов. Практические советы, разбор мышления и поддержка для тех, кто хочет похудеть легко и навсегда.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 13,264,051 постам из 202,178 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Психология стройности / Игнатова Наталья» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.