Психология стройности / Игнатова Наталья
Психология стройности / Игнатова Наталья
2 405 подписчиков · @ignatova_stroinost
К каналу →
Где вы сломались, там и растет жир? Проверьте себя Еще одно грандиозное открытие, что жир откладывается не случайно. Помимо напряжения, гормонов и образа жизни, причина жира в бед…
Читать далее →
471
Как вышло, что моей методикой заинтересовалась федеральная медицина. Уже несколько месяцев я сотрудничаю с федеральной экосистемой «Здоровье Здоровых» и цифровой платформой Biogen…
Читать далее →
272

Пост канала «Психология стройности / Игнатова Наталья» от 02.07.2026

Я открыла комментарии… и просто растерялась.

Девочки, спасибо огромное за вашу реакцию.

Честно говоря, я даже не ожидала, что тема дефицитов вызовет столько вопросов.

Кто-то написал, что у него дефицит железа. Кто-то — витамина D. Кто-то рассказал, что годами пытается подобрать себе витамины самостоятельно.

И именно поэтому я хочу сказать одну очень важную вещь.

Тема дефицитов — одна из самых сложных тем, с которыми мне приходилось работать за последние годы.

Почему?
Потому что здесь нет универсальных решений.

Нельзя сказать:
👉 всем пить магний;
👉 всем пить железо;
👉 всем нужен витамин D.

Организм каждого человека уникален. То, что помогает одной женщине, другой может оказаться совершенно не нужным.

Именно поэтому я очень долго не решалась включать эту тему в свои программы.

Мне было важно найти систему, которая позволит не гадать, а понимать, что действительно нужно конкретному человеку.

И сотрудничество с федеральной экосистемой «Здоровье Здоровых» стало для меня таким важным этапом.

Сегодня мы смотрим на организм по принципу:
«Давайте сначала разберёмся, чего именно сейчас не хватает вашему организму».

Я долго не решалась внедрять эту систему в свои продукты, потому что здесь важен персональный подход. Здесь не обойтись общими рекомендациями.

Но союз "Здоровье здоровых" сотрудничает с инновационной платформой "Биогеном", где разработана система комплексно чек-апа организма, который с высокой точностью показывает все дефициты и дает рекомендации.

Я уже протестировала эту платформу на себе и близких и даже внедрила ученицам большого курса👍🏼

Результаты удивительные!
Когда организм получает именно ту поддержку, которая нужна ему, изменения начинают происходить гораздо легче.

Женщины отмечают, что становится больше энергии, легче просыпаться, меньше тянет на сладкое, организм быстрее восстанавливается.

И работа с лишним весом тоже начинает идти совсем по-другому.
У жира нет ОДНОЙ причины! Сегодня расскажу про СИСТЕМУ, про подход с разных сторон 👍🏼
Читать далее →
17
Другие главы канала «Психология стройности / Игнатова Наталья»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 02.07.2026
У жира нет ОДНОЙ причины! Сегодня расскажу про СИСТЕМУ, про подход с разных сто…
👁 17 просмотров
Глава от 02.07.2026
Как вышло, что моей методикой заинтересовалась федеральная медицина. Уже нескол…
👁 272 просмотров
Глава от 01.07.2026
Где вы сломались, там и растет жир? Проверьте себя Еще одно грандиозное открыти…
👁 471 просмотров
Глава от 01.07.2026
💡ПРАКТИКА ДЛЯ ПОДТЯЖКИ ЖИВОТА Практика короткая — всего 5 минут. Найдите для …
👁 438 просмотров
Глава от 01.07.2026
🔬 После этого исследования многие перестали верить в диеты. Жировые клетки в об…
👁 448 просмотров
Глава от 01.07.2026
🚨 Сейчас мне 44, и мой живот выглядит идеально🔥 Но так было не всегда. Большинс…
👁 457 просмотров
Глава от 01.07.2026
ЭКСПЕРИМЕНТ, В КОТОРОМ КАЖДАЯ УЗНАЕТ СЕБЯ⬇️ Представьте, что вы набрали всего 2…
👁 474 просмотров
Глава от 30.06.2026
А что, если именно диеты и сделали вас полнее? Может звучит дико, но объясню св…
👁 536 просмотров
Глава от 30.06.2026
🚨 Проверьте себя. Эти признаки большинство женщин вообще не связывает с похудени…
👁 524 просмотров

Популярные посты канала «Психология стройности / Игнатова Наталья»

Лишний вес — проблема мирового масштаба, которую мы будем решать вместе 🌍 Делюсь с вами кадрами сегодняшнего выступления в Госдуме. Круглый…
👁 6 223 просмотров
🔥 ЗАДАНИЕ ДНЯ: Фото вашего намерения Сегодня мы заглянем в ваш шкаф или в ваши мечты. Что нужно сделать: Найдите вещь, в которую вы очень…
👁 6 155 просмотров
📅 Расписание нашего «Пробуждения»: Что вас ждет в ближайшие дни? Наш челлендж официально стартовал! Первое задание уже опубликовано в канал…
👁 6 145 просмотров
🌸 ДЕНЬ 2: Время сбросить лишнее и обновиться! Доброе утро, участницы нашего «Пробуждения»! Вчера мы поставили цели и увидели ваши прекрасн…
👁 6 136 просмотров
🤫 делюсь с вами закулисьем
👁 6 127 просмотров
🕵️ Давайте поиграем в «Гормональный детектив». Узнаете кого-то из этих персонажей? 1️⃣ Господин Кортизол (гормон стресса) — это он застав…
👁 6 122 просмотров
🟡 ЧЕЛЛЕНДЖ ДЕНЬ 3: Тело никогда не молчит Пока вы ждете повтор вчерашнего эфир а про очищение, наш Челлендж продолжает набирать обороты. С…
👁 6 090 просмотров
🎉 Открываю предзапись на новый курс «Правильно спи и худей» 🌙 Я долго к этому шла. Более 17 лет опыта, тысячи личных консультаций и недавни…
👁 6 081 просмотров
ДЕНЬ 1. ТОЧКА СТАРТА: Из «вечного похудения» к конкретной цели 🎯 Мы начинаем! Официальный старт нашего весеннего челленджа «ПРОБУЖДЕНИЕ» об…
👁 6 080 просмотров
🌸 Объявляю открытие бесплатного челленджа «ПРОБУЖДЕНИЕ: Красота, здоровье и легкость»! Это квинтэссенция моего метода. Мы возьмем те самые …
👁 6 079 просмотров
7. Где в теле вы больше всего ощущаете напряжение перед сном? ❤️ — Нигде, тело полностью расслаблено. 👍 — Стиснутые челюсти, напряженные п…
👁 6 051 просмотров
❤️ Практика «Глаза в глаза» Девочки, сегодня у нас день честности с собой. Мы привыкли смотреть в зеркало, чтобы найти изъяны: новую морщин…
👁 6 050 просмотров
Почему мы просыпаемся уставшими и с плюсом на весах? Около половины из вас ответили, что спят в целом нормально. Но давайте заглянем в это …
👁 6 024 просмотров
6. Какое утверждение лучше всего описывает ваш вечер после 21:00? ❤️ — Чувствую приятную сонливость, легко откладываю телефон. 👍 — Приходи…
👁 6 013 просмотров
😉 Всё ещё сомневаетесь? Хорошо, что Татьяна не стала раздумывать слишком долго и решилась запрыгнуть в последний вагон курса. 🚂 Сегодня …
👁 6 005 просмотров
Почему я выбрала тему сна для саммита БРИКС? После встречи в Госдуме с коллегами из Индии я окончательно утвердилась в теме своего доклада …
👁 5 995 просмотров
💔 Эти слова для тех, кто всё еще стоит на перроне и смотрит на уходящий поезд... Пока вы читаете этот текст, в чатах курса уже кипит жизнь.…
👁 5 967 просмотров
Кто на самом деле управляет вашим аппетитом? 🧬 Девочки, ваши реакции на практику с зеркалом еще раз доказывают: внутри каждой из нас живет …
👁 5 956 просмотров
🔥 Я не могу оставить вас без этой практики — в 14:00 мы повторим этот невероятный эфир! Только посмотрите, что было вчера с девушками во в…
👁 5 952 просмотров
УРА! МЫ СТАРТОВАЛИ! 🎉 Девочки, поздравляю всех нас! Сегодня особенный день — курс «Как подтянуть живот и легко снизить вес» официально нача…
👁 5 943 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 73 442 · +10 936/7д
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 68 561 · -277/7д
@kanalmax
Жизнь пишет • Истории
Продолжение этой истории уже можно читать в ленте Короткие истории из жизни, рассказы современных авторов, статусы, психология Сотрудничество: https://vk.cc/cX0z
👥 44 978 · -1 831/7д
@sila_myshleniya
Фиксай
Фиксай и его Фиксики! Fiksai , FIXEYE , Майнкрафт, Роблокс , Roblox , А4 , Майн , Minecraft , ВЛАДУС , Глент , фиксплей , Кошла Лана , Квинка , Фласка (Сообщество от ол…
👥 43 296 · +1 069/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 40 399 · +5 175/7д
@wmclub
Женские секреты
Добро пожаловать в «Женские секреты»! Здесь мы делимся мудростью, вдохновением и практическими советами для современной женщины. От психологии отношений и лайфхаков для д…
👥 39 854 · +1 119/7д
🏷 Темы и теги
#психология стройности #здоровые привычки #отношение к еде #изменение мышления #гармония с телом #Психология
📋 О канале Психология стройности / Игнатова Наталья
Перестаньте бороться с едой и собой. Здесь не про диеты и запреты, а про психологию стройности и здоровые привычки. Наталья Игнатова помогает изменить отношение к еде и телу, найти гармонию и устойчивый результат без срывов. Практические советы, разбор мышления и поддержка для тех, кто хочет похудеть легко и навсегда.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 10,181,340 постам из 201,309 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Психология стройности / Игнатова Наталья» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.