Каша в голове
Каша в голове
7 665 подписчиков · @kashapisha
К каналу →
04.07.2026 05:32
Заметили, что летом хочется меньше мяса? Хотя странно - зимой мечтаешь о шашлыке, гуляше и горячем борще, а летом смотришь на кусок мяса и думаешь: «А можно просто арбуз?» Органи…
Читать далее →
1 881
04.07.2026 08:48
Где искать растительный белок На время летом часть животного белка можно заменить растительным. К нему относятся: ▫️бобовые: чечевица, нут, фасоль, горох ▫️соевые продукты: тоф…
Читать далее →
1 452
04.07.2026 15:12

Пост канала «Каша в голове» от 04.07.2026

А вы знаете, что летом протокол имитации голодания проходить проще?

Вам предодобрено 30 000 рублей под 0% на 30 дней
Ставка 0% вы получаете 30 000 рублей и возвращаете 30 000 через 30 дней без переплат!
Получить деньги на карту
 Не нужно бороться с желанием съесть тарелку жаркого или наваристого супа. Рацион протокола естественно вписывается в летний режим питания.

Лето - отличное время, чтобы почувствовать себя легче без бесконечных диет и жестких ограничений, с пониманием того, как работает ваш организм.

И с лишними кг попрощаетесь,и в купальнике на пляже еще успеете покрасоваться!

Если давно хотели попробовать имитацию голодания или ждали нового потока, потому что уже участвовали в предыдущих — та-дам) Совсем скоро открою набор на июльский поток!

Кто с нами?

🔥 - я иду!
💔 - не в этот раз
Открыть в Макс Найти похожие
1 081
Другие главы канала «Каша в голове»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 04.07.2026
Где искать растительный белок На время летом часть животного белка можно замени…
👁 1 452 просмотров
Глава от 04.07.2026
Заметили, что летом хочется меньше мяса? Хотя странно - зимой мечтаешь о шашлык…
👁 1 881 просмотров
Глава от 02.07.2026
Лето создано для мороженого и газировки, но «они же такие вредные» - может кто-т…
👁 2 440 просмотров
Глава от 02.07.2026
Сейчас поймала себя на мысли, что треть лета уже позади. Только был Новый год. …
👁 2 344 просмотров
Глава от 02.07.2026
Если вы, как и я, целый день сидите за компьютером, этот пост для вас. Думаю, м…
👁 2 359 просмотров
Глава от 02.07.2026
Ну а теперь мои любимые формы коллагена - порошки. Конкретно в этих нет углевод…
👁 2 492 просмотров
Глава от 30.06.2026
Но победителями в рубрике «абсурдные коллагеновые товары» становятся: 🔴первые с…
👁 3 117 просмотров
Глава от 30.06.2026
А теперь посмотрим составы самой модной сейчас формы коллагена - желе в стиках. …
👁 3 174 просмотров
Глава от 29.06.2026
Начнем с самых популярных коллагенов в желе. Производители обещают шикарные вол…
👁 3 457 просмотров

Популярные посты канала «Каша в голове»

Если игнорировать стресс, он сам собой не исчезнет, увы… Сначала вы все время уставшая, психованная, вас тянет на сладкое, потом организм н…
👁 30 110 просмотров
«Я просто устала» - звучит безопасно и привычно. Но если это состояние тянется неделями и месяцами, это уже не усталость, а хроническая акт…
👁 29 983 просмотров
Стресс до сих пор воспринимается как что-то не очень серьезное. «Ну понервничала...» «У всех сейчас стресс...» «Пройдет само...» Проблема …
👁 29 935 просмотров
Почему вечером сложнее себя контролировать. ▫️Во-первых, банальная усталость. В течение дня вы принимаете кучу решений - работа, задачи, лю…
👁 29 807 просмотров
Постоянные мысли о еде и что с ними делать. Если у вас в голове мысли «что поесть», «что съесть потом» и «а что есть дома» крутятся чаще, ч…
👁 29 742 просмотров
А пока запоминаем и постепенно вводим себе новые привычки.
👁 29 625 просмотров
Правда ли, что после 30 худеть сложнее. После 30 лет многие начинают подозревать, что метаболизм тихо ушёл в отставку и теперь живет свою л…
👁 29 493 просмотров
Заметили, как иногда утро начинается не с «свежего лица», а с отпечатков подушки, заломов и странного ощущения в шее? И вроде спали 7–8 часо…
👁 29 481 просмотров
Сплю, но не высыпаюсь. Знакомо? Правила крепкого и здорового сна мы все уже выучили наизусть: лечь до полуночи, спать 8 часов, не трогать …
👁 29 437 просмотров
Правда ли, что от стресса толстеют? Сам по себе стресс - это не прямой механизм набора жира, это сигнал для организма: «что-то происходит,…
👁 29 433 просмотров
Почему вы каждый раз «начинаете новую жизнь» и заканчиваете. Вот с понедельника как налажу питание… А с апреля как начну с соблюдать режим……
👁 29 360 просмотров
Почему вы просыпаетесь уже уставшей, даже если спали 7-8 часов. Легла не слишком поздно, поспала свои часы… а утром ощущение, как будто всю…
👁 29 358 просмотров
А ваша то, опять в Диснейленде рыдала от умиления.
👁 29 292 просмотров
Этим дневным алкогольным коктейлем и пиццей я говорю вам - можно всё.
👁 29 177 просмотров
Насколько еда вписывается в вашу жизнь? Знаете, что самое стрессовое и опасное в планировании питания? Когда под него приходится подстраив…
👁 29 150 просмотров
Что поменяется после проекта «Стресса.нет». ▫️Станет тише в голове - будет меньше постоянного фона из мыслей и тревоги ▫️Появится ясность …
👁 29 138 просмотров
Не ешь после 18.00. Есть одно правило, которое передается женщинами из поколения в поколение: «Хочешь похудеть — не ешь после шести». По…
👁 29 129 просмотров
Вижу ваши ❤️ - рассказываю про проект «Стресса.нет» Я долго собирала это в систему, потому что тема стресса у всех на слуху… а по факту - у…
👁 29 020 просмотров
Нужно ли есть каждые 2-3 часа. Распространенное заблуждение: ешь часто - разгоняешь метаболизм, не ешь - он замедляется. И человек ходит с …
👁 28 984 просмотров
Кстати, у нас не так давно закончился протокол имитации голодания - и я до сих пор получаю восторженные отзывы от девушек Ну просто грех не…
👁 28 977 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@cosmetikcaswb
Стикеры
Оживите общение в MAX с яркими стикерами! Огромная коллекция наборов и эмодзи для любого настроения: от милых зверят до смешных мемов. Добавляйте эмоций в чаты, выделяйте…
👥 58 451 · -1 808/7д
@vitameal_brand
VitaMeal. Время для жизни☀️
Витамины, омега-3, БАДы, добавки для здоровья, красоты и спорта. Предложения - vitameal.com/contacts https://gosuslugi.ru/snet/67ac95b02189cb207b458bce
👥 41 949 · +792/7д
@zdorov_budu1
Тайны здоровья
Мудрые советы для крепкого здоровья собраны именно здесь! Будьте здоровы! Реклама - https://clck.ru/3SPRVC Помощник - clck.ru/3SkUZc
👥 28 974 · +3 756/7д
@otziv_obzor
Код молодости
Как замедлить старение, сохранить тело и не развалиться. Без магии и таблеток. Сотрудничество: clck.ru/3QrtUg Канал на Telega.in: https://telega.in/m/otziv_obzor
👥 26 812 · -187/7д
@ulybka_radugi
Улыбка радуги
Настоящий клуб по интересам, где вы найдёте для себя полезный контент от экспертов в области красоты и здоровья. Бот для индивидуальных скидок: https://max.ru/id7810495…
👥 23 878 · +725/7д
@anyclass_faceonline
Гимнастика для лица
Записаться на курс SUPER Лицо http://anyclass.com/max Анастасия Бурдюг - ваш тренер по гимнастике лица 17 лет опыта | 500 000+ учениц сохранили молодость без инъекций…
👥 23 647 · +559/7д
🏷 Темы и теги
#здоровое питание #без диет #научный подход #евгения кутыгина #нутрициология #биохимия #Здоровье
📋 О канале Каша в голове
Евгения Кутыгина - биохимик, нутрициолог с 17-летней опытом.

Блог для тех, кто хочет подходить к здоровью без крайностей и изнуряющих диет.

Связь: https://clck.su/rFZrc
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 10,505,045 постам из 201,343 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Каша в голове» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.