Еще один БАД для настроения!

Еще один БАД для настроения!

Знаете ли вы, что Инозитол часто используется, например, в энергетических напитках, в которых играет роль вещества, в том числе и улучшающего настроение? 😁 И его же назначают психотерапевты в огромных дозах при глубоких депрессиях в качестве улучшения настроения и состояния в целом и даже при расстройствах психики.

Мне кажется, это уже классные факты, характеризующие инозитол, как незаменимый и очень полезный витамин.

И да, это ведь просто витамин В8 👌🏻

Содержится в фруктах и сухофруктах, злаках и быстро разрушается при термической обработке.

А так как инозитол отвечает за обменные процессы и активизирует липидный обмен (регулирует уровень холестерина), на кето, где мы не едим вышеперечисленные продукты, он нам необходим!

Инозитол недостаточно вырабатывается в организме и на его выработку влияет и ИР (инсулинорезистентность), и стресс и многое другое, его важно принимать дополнительно, пока вы находитесь на строгом списке кето-продуктов. Далее, при расширении уже на злаки и фрукты, его можно не пить.
Но на строгом кето важно принимать его либо каждый день по 500-1000 мг, либо несколько раз в неделю до 3000 мг.

Для чего? Посмотрите на сферу его влияния… это не только наше настроение, но и гормональная система 👇🏻

-стимулирует деятельность головного мозга и снижает его утомляемость
-регулирует баланс триглицеридов и предотвращает атеросклероз
-повышает концентрацию внимания и улучшает память
-участвует в жировом обмене организма
-способствует нормализации кишечной микрофлоры
-активно способствует укреплению волос, препятствует выпадению, регулируя газообмен в кожных покровах и стимулирует рост волос
-снижает "плохой" холестерин
-укрепляет стенки сосудов
-обладает успокаивающим действием, при больших дозах убирает депрессии
-стабилизирует гормональный фон, без него не делится яйцеклетка и не происходит оплодотворение
-предохраняет от некоторых онкологических заболеваний (карциномы печени, рака поджелудочной железы)
-регулирует апптетит
-уменьшает утомляемость глаз

Ого!!! И это всего лишь один витамин В8!

Если у вас задержка цикла на кето, сррррочно начинайте пить инозитол прямо 3000 мг в течение месяца и цикл в большинстве случаев восстанавливается (если сбой случился на входе, а не раньше, конечно)

Мио-инозитол и инозитол- это одно и тоже 👌🏻

Еще интересный факт об инозитоле- как думаете где его больше всего содержится в нашем организме? Вы обалдеете!
В слезной жидкости 😁

Очень символично, не правда ли? 😁 Учитывая на что он влияет…

Ставьте ❤️ если было полезно и мне продолжать рассказывать про БАДы 👇🏻

*не является лекарственным средством