22.06.2026 13:38
Пост канала «Фитнес дома - упражнения для похудения и здоровья» от 22.06.2026
Вот почему надо есть из маленькой тарелки
Оказывается, размер посуды, из которой Вы едите может влиять на Вашу фигуру.
Дело в том, что когда мы накладываем пищу в большую тарелку, то мы съедаем гораздо больше, чем могли бы.
❗ Даже если организм уже насытился, то всё равно мы доедаем то, что лежит на тарелке. Ну не выкидывать же то, что недоедено?
А вот в маленькую тарелку влезает гораздо меньше еды, хотя визуально нам кажется, что еды в ней предостаточно.
Если же, то же количество еды переложить на большую тарелку, то нам покажется, что еды недостаточно и мозг будет требовать «восстановления справедливости».
✅ Самое интересное, что, употребляя еду из маленькой тарелки, мы быстрее наедаемся.
Не верите? Попробуйте!
Оказывается, размер посуды, из которой Вы едите может влиять на Вашу фигуру.
Дело в том, что когда мы накладываем пищу в большую тарелку, то мы съедаем гораздо больше, чем могли бы.
❗ Даже если организм уже насытился, то всё равно мы доедаем то, что лежит на тарелке. Ну не выкидывать же то, что недоедено?
А вот в маленькую тарелку влезает гораздо меньше еды, хотя визуально нам кажется, что еды в ней предостаточно.
Если же, то же количество еды переложить на большую тарелку, то нам покажется, что еды недостаточно и мозг будет требовать «восстановления справедливости».
✅ Самое интересное, что, употребляя еду из маленькой тарелки, мы быстрее наедаемся.
Не верите? Попробуйте!