Как я провожу день в единственный выходной?! Вот так…
Восстанавливаюсь, ведь лежать на диване, нам нельзя. Нужно двигаться, но лучшее движение — на природе. В лесу птицы просто сводят с ума, все расцветает, сегодня было солнечно. Много исследований проводилось на предмет благоприятного воздействия прогулок в лесу или на природе на здоровье человека.
Сейчас вернулась домой, ноги гудят, но скорее всего еще на море успею.
Нашим надпочечникам, чтобы восстановиться после стрессов рабочей недели, нужна не «лёжка», а природа, хоть в парке погулять.
А также солнышка в меру, свежий воздух, пение птиц и конечно, минимум телефона. Вот я быстро публикую вам красоту и сама убегаю, буду без связи
Кто не знает, то это Сочи. Пишите, как вы любите восстанавливаться.
Встретимся завтра ❤️
Другие главы канала «ЛИМОНАДОВА 🍋 PRO ЗОЖ»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 30.04.2026
ОТЗЫВЫ ОГОНЬ 🔥
🎁 Мои дорогие, уже ночью, промокод «ВЕСНА» на скидку 1000 руб д…
Глава от 30.04.2026
🥗🌸🧩🌸🧩🌸🥗
Сегодня последний день действия промокода «ВЕСНА» на мою авторскую прог…
Глава от 29.04.2026
Белковый и питательный ужин
Тофу - 150 г
Белые грибы (свежемороженные) - 150 г
…
Глава от 28.04.2026
КАК МЕНЯЛОСЬ КОЛИЧЕСТВО ГЛЮТЕНА В ЗЕРНЕ С ТЕЧЕНИЕМ ВРЕМЕНИ
На видео: про совре…
Глава от 27.04.2026
Как павлин курочку кадрит?) А вот посмотрите)
А я что-то заболела 🤧 бывает же т…
Глава от 26.04.2026
ВЕСЕННИЙ ДЕНДРАРИЙ
Сегодня первый очень теплый, даже жаркий день! 20°С в тени. …
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота MAX: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов MAX
Поиск по тексту среди 3,091,126 постов
из 195,992 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 14 дней доступа
далее 490 ₽/мес 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@zdorovye_sovety
🌿 Здоровье
Здоровье
👥 65 077 · +4 344/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@daryasemm
Рыжий фермер
Про здоровье https://t.me/pro_zdorovie_daryasemm ДЗЕН https://dzen.ru/daryasem ВК https://vk.com/daryasemm ТГ https://t.me/daryasemm
👥 52 046 · +1 531/7д
@xudeem_max
Худеем и Балдеем
Бесплатное меню похудения выложили здесь Связь - https://clck.ru/3QkaJ6 Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya
👥 49 349 · +217/7д
@id2309137766_biz
Сеть аптек «Апрель»
7084486787 «Апрель» - крупная сеть аптек России, насчитывающая более 10500 аптечных пунктов!
👥 43 488 · +1 734/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Лучшая гимнастика на каждый день для всех возрастов! Администратор: https://clck.ru/3QsK7i
👥 36 802 · +894/7д
Популярные посты канала «ЛИМОНАДОВА 🍋 PRO ЗОЖ»
Места на сопровождение закрыты.
Можно только записаться в лист ожидания, для этого следуйте инструкциям из этого поста ❤️
https://max.ru/li…
👁 19 958 просмотров
ЕЩЕ ТРИ ПУНКТА ПРО КОЭНЗИМ Q10
Безусловно ему приписывают огромное количество свойств от онкопротекторных до антиоксидантных.
Но классно …
👁 19 912 просмотров
Вот путь переноса электронов и АТФ синтеза, а Q10 подчеркнут красным. Это к выше написанному посту.
Варианты добавок я напишу, но без ссыл…
👁 19 892 просмотров
Персональная схема восстановления + видео консультация
❗️Мои любимые, с декабря не брала в личную работу и не объявляла запись на персональ…
👁 19 528 просмотров
ФРУКТОЗА В ИЗБЫТКЕ ОПАСНА
Поделитесь этой информацией с близкими и родными!
Мои любимые, был запрос про фрукты рассказать, в общем контекс…
👁 19 452 просмотров
СЕГОДНЯ ДЕНЬ НУТРИЦИОЛОГА
И как символично, что сегодня я прохожу обучение у Сорокина Олега Викторовича к.м.н. врач-иммунолог, основатель п…
👁 19 414 просмотров
МОЛОКО, КАК НАРКОТИК И АНТИГЕН
Мои любимые, приходят новенькие люди и они не владеют всем контекстом канала, у них еще впереди много информ…
👁 19 310 просмотров
БЕЗ ГЛЮТЕНА, КАЗЕИНА И САХАРА
Современный темп жизни заставляет нас думать, что мигрень или вздутие - норма, но это не так!
Если нашли из…
👁 19 275 просмотров
МЕНЮ НА ОДИН ДЕНЬ ИЗ МОЕЙ АВТОРСКОЙ ПРОГРАММЫ НА 28 ДНЕЙ "БЕЗ ГЛЮТЕНА, КАЗЕИНА И САХАРА"
Мои любимые, как и обещала вчера, дарю вам день и…
👁 19 260 просмотров
Сегодня отправлись на море, на дикий пляж, провели время в чудесной компании. Мои дорогие, нет ничего лучше, чем быть на природе. Мать Земля…
👁 19 002 просмотров
ТОП 7 ПРОДУКТОВ НА ЗАВТРАК 🍳
Сегодня с вами разберем самые лучшие продукты для завтрака. Завтрак — это самый важный прием пищи и он должен…
👁 18 995 просмотров
Седина и окислительный стресс
Недавно я опубликовала пост https://t.me/limonnadova/9875, в котором показала свой первый седой волос (мне 41…
👁 18 955 просмотров
Хочу подарить вам весеннее настроение.
Навагинская, цветущая магнолия, красивый морской закат. Окунитесь в звуки Сочи ❤️
@limonnadova 🍋
👁 18 906 просмотров
В предвкушении! Получила сообщение, что книга уже в пути, новый роман и совершенно потрясающий сюжет «Найти Аглавру»
Очень жду, кто уже по…
👁 18 901 просмотров
Разберем?!
👁 18 888 просмотров
Мои дорогие, одно место осталось ❤️
👁 18 872 просмотров
Low FOD MAP протокол питания
В теме про фрукты, я затронула тему FODMAP веществ и это вызвало интерес, что же это такое? Давайте разбирать …
👁 18 866 просмотров
Как выбирать добавки?
Всем доброе утро, немного информации про добавки с Коэнзим Q10, как обещала.
Как мы выяснили из постов выше, то пра…
👁 18 836 просмотров
МЁД 🍯
Мои дорогие, прежде, чем перейдем к теме на счет сладкого, необходимо разобраться в понятиях, а что же такое сахар? Вот например мно…
👁 18 780 просмотров
Коэнзим Q10 (CoQ10). Повторим что это такое
Данная информация НЕ носит рекомендательный характер, любые добавки должны быть согласованы с в…
👁 18 761 просмотров
📋 О канале ЛИМОНАДОВА 🍋 PRO ЗОЖ
Эксперт по сбалансированному питанию и ЗОЖ Анастасия Лимонадова
Услуги limonnadova.ru
Реклама Марина https://max.ru/u/f9LHodD0cOI0K10rMRaeOdXNdjSvrWr-ybd5ngzkgx4oqYmuGLzDHJMIvL8
Услуги limonnadova.ru
Реклама Марина https://max.ru/u/f9LHodD0cOI0K10rMRaeOdXNdjSvrWr-ybd5ngzkgx4oqYmuGLzDHJMIvL8