Люба Йога - йога и здоровье
Люба Йога - йога и здоровье
9 046 подписчиков · @lubayoga
К каналу →
⚡️ Бокал “для расслабления”: почему он расслабляет только вас, а не вашу биологию 🍷🧬 🌟 Иногда я слышу (и сама когда-то думала): «Ну я же молодец: хожу на тренировки, ем нормально…
Читать далее →
2 914
⚡️ Как “замедлять возраст” без фанатизма: 8 привычек, которые реально работают 🌿 🌟 Есть новости из науки, которые звучат как спойлер к сериалу про нас: клетки стареют не ровно, а …
Читать далее →
2 903

ОДНА ФРАЗА МОЖЕТ СДЕЛАТЬ ВАС СЛАБЫМ Вас перебили — вы оправдались.

ОДНА ФРАЗА МОЖЕТ СДЕЛАТЬ ВАС СЛАБЫМ

Вас перебили — вы оправдались.
Вам нахамили — вы промолчали.
Вами манипулируют — вы даже не заметили.

В «Словарном арсенале» разбирают фразы, которые помогают держать позицию:

— Как ответить человеку, который пытается вас унизить… (читать)
— Что сказать, если на вас давят чувством вины… (читать)
— Какие слова нельзя писать в важной переписке… (читать)
— Как распознать ложь по речевым оборотам… (читать)
— Как одной фразой остановить спор… (читать)
— Какие выражения делают речь умнее и дороже… (читать)

Слова — это оружие. Главное — уметь им пользоваться.

👉 Подписаться: @SlovarArsenal
😕 Хотите превратить практику в балаган? Запустите в зал диких зверей 🧘🏼 #йогаюмор ⚡️ Появилось желание освоить популярные асаны? Заходите на мои каналы: - YouTube - VK-Video - …
Читать далее →
2 544
📌 А вы знали, как появился Международный день йоги (который мы сегодня отмечаем)? 🌟 В 2014 году премьер-министр Индии Нарендра Моди предложил Генеральной Ассамблее ООН учредить Ме…
Читать далее →
2 478
Другие главы канала «Люба Йога - йога и здоровье»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 22.06.2026
⚡️ Ардха Хануманасана (Полушпагат): гибкость без рывков 🔸 Миф: «Нужно выпрямить…
👁 1 277 просмотров
Глава от 22.06.2026
Теряем -15кг за 3 недели. ПО-ЯПОНСКИ Отличная выручалочка для тех, кто хочет бы…
👁 1 384 просмотров
Глава от 22.06.2026
⚡️ Понедельник — вопрос от ученицы 🥗 #рецепты 🌟 Сегодня после йоги одна из учен…
👁 1 652 просмотров
Глава от 22.06.2026
🚨 "Пейте это натощак!" — совет доктора, который взорвал интернет Более 19.000 ч…
👁 1 677 просмотров
Глава от 22.06.2026
⚡️ Поза мудреца Маричи В (2) (Маричасана) 🧘 #асаныйоги 🌟 Друзья, привет! С ва…
👁 2 008 просмотров
Глава от 21.06.2026
⏰ ВСЕГО 2 ЧАСА! НЕ ПРОПУСТИТЕ! Акция ко Дню йоги завершается! 🎁 «Йога для начи…
👁 853 просмотров
Глава от 21.06.2026
♋️ Астрологический прогноз с 21 по 27 июня 🌟 Привет, мои хорошие! С вами Люба. …
👁 2 395 просмотров
Глава от 21.06.2026
Тревожность — главный враг женского организма. Постоянный стресс повышает корти…
👁 2 437 просмотров
Глава от 21.06.2026
📌 А вы знали, как появился Международный день йоги (который мы сегодня отмечаем)…
👁 2 478 просмотров

Популярные посты канала «Люба Йога - йога и здоровье»

⚡️ Как начать заниматься йогой в среднем возрасте (и не превратить это в ещё одно «надо») 🌟 Если вам 35–55 и вы думаете о йоге, обычно внут…
👁 26 608 просмотров
🆕 Йога на балансы⚡️ #йогауроки 🌟 Привет, друзья! С вами Люба ➖ Это практика, где мы не пытаемся быть идеальными статуями. Мы тренируем у…
👁 26 514 просмотров
⚡️ Согнуть колени или нет? Йога без упрямства и без капитуляции 🌟 Иногда в классе звучит фраза, которая делит людей на два лагеря: «Если тя…
👁 26 488 просмотров
🙂 Когда доказала мужу, что йога это очень мужественные практики для сильных людей 🧘🏼 #йогаюмор ⚡️ Появилось желание освоить популярные асан…
👁 26 340 просмотров
⚡️ Сколько бы вам ни было — спина не должна болеть. 🌟 Встаёте уставшей? Дело не в возрасте. Дело в том, что больная спина каждую минуту кра…
👁 26 338 просмотров
⚡️ Юмор в йоге: 1 апреля — официальный день «я не идеальная, и это прекрасно» 🌟 Есть люди, которые думают, что йога — это когда вы всё врем…
👁 26 291 просмотров
❗️СРОЧНО: ОСВОБОДИЛОСЬ НЕСКОЛЬКО МЕСТ В ЙОГА-ТУР В АНАПУ (11-14 июня)❗️ Только что несколько участников по семейным обстоятельствам не смог…
👁 26 274 просмотров
🌙 Йога на пути к Луне: как оставаться «на земле», даже когда вы в космосе 🧘🏼 #МирЙоги 🌟 Вчерашний полёт к Луне напомнил мне одну прекрасну…
👁 26 252 просмотров
⚡️ Йога с стулом: не «для пожилых», а для умных (и слегка тревожных) 🌟 Есть люди, которые в шавасане лежат как в рекламе матраса: неподвижн…
👁 26 251 просмотров
⚡️ «Я неправильно дышу?» Нет. Но вы можете себя… душить (слегка и культурно) 🌟 Мы живём так, будто у нас внутри стоит маленький моторчик:…
👁 26 161 просмотров
🆕 Йога для сильных рук⚡️ #йогауроки 🌟 Привет, друзья! С вами Люба ➖ Если ваши руки сильные только в одном упражнении — “держать телефон п…
👁 26 136 просмотров
🙂 Когда в школе ввели обязательные занятия йогой 🧘🏼 #йогаюмор ⚡️ Появилось желание освоить популярные асаны? Заходите на мои каналы: - YouT…
👁 26 129 просмотров
⚡️ Задай эти 5 вопросов йога-тренеру, прежде чем начать (чтобы йога работала, а не “ломала”) 🌟 Йога — как путешествие ✈️: можно вдохновитьс…
👁 26 099 просмотров
⚡️ Метаболизм: не “разогнать”, а подружиться (7 привычек, которые реально работают) 🌟 Слово «метаболизм» часто звучит как персонаж, который…
👁 26 095 просмотров
⚡️ Упражнение на баланс 🧘 🌟 Хотите чувствовать себя увереннее — и на коврике, и в жизни? Сделайте акцент в йоге на асаны на баланс и коорди…
👁 26 070 просмотров
😋 Воздушные сырники, от которых невозможно оторваться 💔 #рецепты 📌 Ингредиенты (на 6–8 штук): 🔸 Творог 5–9% — 360 г 🔸 1 желток 🔸 Манная кр…
👁 26 026 просмотров
😋 Вкусная среда: вафли из брокколи 🌿 #рецепты ➖ Когда середина недели просит чего-то уютного, вкусного и при этом полезного — я делаю вафли…
👁 26 021 просмотров
⚡️ 5 поз йоги для хорошего настроения: «перезагрузка» без драм и подвигов 🌟 Бывает так: внешне всё нормально — планы, работа, семья, даже к…
👁 26 006 просмотров
⚡️ Как успокоить ум по-йогически (без побега на Бали и без “просто не думай”) 🌟 Есть два типа советов, которые меня веселят: ➖ «Не нерв…
👁 25 979 просмотров
♋️ Астрологический прогноз с 5 по 11 февраля. 🌟 Привет, мои хорошие! Это Любовь Кузьмина. ✨ Неделя 5–11 апреля 2026 проходит в редком бону…
👁 25 967 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Зажигательные танцы под мощную музыку, драйв клубной культуры и энергия активного отдыха — всё это в AdrenalinHouse. Канал для тех, кто живёт движением и ритмом. Сотрудни…
👥 281 040 · +11 598/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
Жизненные истории, которые вдохновляют и объединяют. Реальные рассказы подписчиков о спорте, преодолении и здоровье. Здесь каждый найдёт поддержку и мотивацию. Общаемся,…
👥 150 744 · +1 730/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал о ДТП и дорожной обстановке в Башкортостане. Свежие сводки происшествий, аварий в Уфе и республике, оперативные фото и видео. Будь в курсе ситуации на до…
👥 61 890 · +700/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит: свежие объявления о продаже автомобилей с пробегом и новых. Ежедневно десятки предложений от проверенных продавцов. Подпишись, чтобы не пропустить в…
👥 55 189 · +635/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Заряжайтесь энергией и гибкостью с ежедневной гимнастикой для всех возрастов! Простые и эффективные упражнения для здоровья спины, суставов и улучшения осанки. Начинайте…
👥 47 243 · +1 452/7д
🏷 Темы и теги
#бесплатные уроки #йога #здоровье #асаны #питание #практика #Фитнес
📋 О канале Люба Йога - йога и здоровье
Авторский канал профессионального учителя по йоге. Здесь живет настоящая йога: от базовых асан до тонких практик.
На канале бесплатная йога, советы по здоровью и питанию.
По всем вопросам: https://clck.ru/3SiFUz
Купить рекламу: https://telega.in/m/lubayoga
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 9,231,457 постам из 201,216 каналов
Попробовать за 1 ₽ →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Люба Йога - йога и здоровье» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.