18.06.2026 16:00
Пост канала «Марк Бартон Психолог» от 18.06.2026
📋ЛЁГКИЙ ТЕСТ
Дорогие мои, давайте отвлечемся) Собрал для вас небольшой тест: Насколько вы токсичны по отношению к самой себе?
Отвечайте честно — но с улыбкой. Поехали!
1️⃣ Когда вы смотритесь в зеркало, ваша первая мысль:
а) «Ну, в принципе, можно жить».
б) «Срочно нужно что-то менять!».
в) «Кто это? Где мои фотошоп-скиллы?».
2️⃣ Что вы говорите себе, когда ошибаетесь?
а) «Ладно, все ошибаются».
б) «Ну ты и дура, как так можно было!».
в) «Пожалуй уйду в лес навсегда».
3️⃣ Коллега получает премию, а вы — нет. Ваш внутренний голос:
а) «Молодец, у неё отлично получилось».
б) «Я вечно ничего не достигаю».
в) «Они её не знают, я-то знаю, как она получила эту премию».
4️⃣ Что вы чувствуете, когда устали и ложитесь отдохнуть?
а) «Наконец-то, заслужила».
б) «Надо было ещё пол помыть».
в) «Разлеглась на печи, хотя вроде не богатырь».
5️⃣ Вы принимаете решение, а потом понимаете, что ошиблись. Что дальше?
а) «И не такие метели в лицо летели».
б) «Я ничего не могу решать правильно, будто специально всё порчу».
в) «Где моё парковочное место для инвалидов».
6️⃣ Ваше любимое занятие в свободное время:
а) «Читать книгу или смотреть сериал без чувства вины».
б) «Искать в интернете, что у меня не так с лицом/фигурой/жизнью».
в) «Сравнивать себя с идеальными женщинами в соцсетях и грустить».
Расшифровку результатов выложу через 10 минут.
Дорогие мои, давайте отвлечемся) Собрал для вас небольшой тест: Насколько вы токсичны по отношению к самой себе?
Отвечайте честно — но с улыбкой. Поехали!
1️⃣ Когда вы смотритесь в зеркало, ваша первая мысль:
а) «Ну, в принципе, можно жить».
б) «Срочно нужно что-то менять!».
в) «Кто это? Где мои фотошоп-скиллы?».
2️⃣ Что вы говорите себе, когда ошибаетесь?
а) «Ладно, все ошибаются».
б) «Ну ты и дура, как так можно было!».
в) «Пожалуй уйду в лес навсегда».
3️⃣ Коллега получает премию, а вы — нет. Ваш внутренний голос:
а) «Молодец, у неё отлично получилось».
б) «Я вечно ничего не достигаю».
в) «Они её не знают, я-то знаю, как она получила эту премию».
4️⃣ Что вы чувствуете, когда устали и ложитесь отдохнуть?
а) «Наконец-то, заслужила».
б) «Надо было ещё пол помыть».
в) «Разлеглась на печи, хотя вроде не богатырь».
5️⃣ Вы принимаете решение, а потом понимаете, что ошиблись. Что дальше?
а) «И не такие метели в лицо летели».
б) «Я ничего не могу решать правильно, будто специально всё порчу».
в) «Где моё парковочное место для инвалидов».
6️⃣ Ваше любимое занятие в свободное время:
а) «Читать книгу или смотреть сериал без чувства вины».
б) «Искать в интернете, что у меня не так с лицом/фигурой/жизнью».
в) «Сравнивать себя с идеальными женщинами в соцсетях и грустить».
Расшифровку результатов выложу через 10 минут.