Марк Бартон Психолог
Марк Бартон Психолог
2 274 подписчиков · @markbarton
К каналу →
️Как вы себя ощущаете сейчас, именно в этот период жизни? Цените ли себя? Что делаете для себя? Принёс вам новый отрывок из фильма: «Месть от кутюр» (2015 г.). Здесь много о силе …
Читать далее →
2 730
Реклама
Каждый раз, когда я вижу такие слова от участниц, понимаю: мы делаем всё правильно. Не ради красивых отзывов, а ради того, чтобы внутри каждой из вас происходили настоящие изменени…
Читать далее →
2 580

📋ЛЁГКИЙ ТЕСТ Дорогие мои, давайте отвлечемся) Собрал для вас небольшой тест: Насколько вы токсичны по отношению к самой

📋ЛЁГКИЙ ТЕСТ

Дорогие мои, давайте отвлечемся) Собрал для вас небольшой тест: Насколько вы токсичны по отношению к самой себе?

Отвечайте честно — но с улыбкой. Поехали!

1️⃣ Когда вы смотритесь в зеркало, ваша первая мысль:  
   а) «Ну, в принципе, можно жить».  
   б) «Срочно нужно что-то менять!».  
   в) «Кто это? Где мои фотошоп-скиллы?».

2️⃣ Что вы говорите себе, когда ошибаетесь?  
   а) «Ладно, все ошибаются».  
   б) «Ну ты и дура, как так можно было!».  
   в) «Пожалуй уйду в лес навсегда».

3️⃣ Коллега получает премию, а вы — нет. Ваш внутренний голос:  
   а) «Молодец, у неё отлично получилось».  
   б) «Я вечно ничего не достигаю».  
   в) «Они её не знают, я-то знаю, как она получила эту премию».

4️⃣ Что вы чувствуете, когда устали и ложитесь отдохнуть?  
   а) «Наконец-то, заслужила».  
   б) «Надо было ещё пол помыть».  
   в) «Разлеглась на печи, хотя вроде не богатырь».

5️⃣ Вы принимаете решение, а потом понимаете, что ошиблись. Что дальше?  
   а) «И не такие метели в лицо летели».  
   б) «Я ничего не могу решать правильно, будто специально всё порчу».  
   в) «Где моё парковочное место для инвалидов».

6️⃣ Ваше любимое занятие в свободное время:  
   а) «Читать книгу или смотреть сериал без чувства вины».  
   б) «Искать в интернете, что у меня не так с лицом/фигурой/жизнью».  
   в) «Сравнивать себя с идеальными женщинами в соцсетях и грустить».

Расшифровку результатов выложу через 10 минут.
Ваш результат (считаем варианты): 👉 Большинство «а» – Уровень токсичности: низкий. Вы умеете себя поддерживать, но иногда тоже сомневаетесь. Это нормально. Кстати, завязывайте уже…
Читать далее →
2 538
🔥Главный инсайт недели: где заканчивается обвинение и начинается ваша зона влияния? Мы привыкли искать причины наших проблем в других: он не слышит, он не ценит, он не уважает. В …
Читать далее →
2 579
Другие главы канала «Марк Бартон Психолог»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 24.08.2026
😊Хотите узнать, какие женщины не выйдут замуж? Ответы дала сегодня психолог моей…
👁 1 156 просмотров
Глава от 24.08.2026
💎Через 10 минут! Какие женщины никогда не выйдут замуж? Давайте разбираться. Ос…
👁 1 313 просмотров
Глава от 24.08.2026
Дорогие мои, приветствую🩷 Принёс вам такой интересный отрывок из старого фильма …
👁 1 556 просмотров
Глава от 23.08.2026
🙌Девушки, дорогие, я знаю! Знаю, как вы устали от мужчин. Знаю, что вам попадаю…
👁 1 830 просмотров
Глава от 23.08.2026
❗️Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что говорите себе вещи, которые никогда …
👁 1 883 просмотров
Глава от 22.08.2026
📋Почему завышенные требования женщин отсеивают лучших мужчин «Мужиков нет, одни…
👁 2 060 просмотров
Глава от 22.08.2026
Когда вы перестаёте ждать идеального мужчину и начинаете замечать живых людей, в…
👁 1 961 просмотров
Глава от 21.08.2026
💐Недавний опрос, проведённый крупным сервисом знакомств в России, показал доволь…
👁 1 940 просмотров
Глава от 21.08.2026
🩵Девушки, принёс вам подборку видео, чтобы было что посмотреть пятничным вечером…
👁 1 803 просмотров

Популярные посты канала «Марк Бартон Психолог»

Не спасёт и любовь: 7 типов женщин, от которых мужчины уходят.  «Почему меня бросают? Почему отношения не складываются, даже когда я стараю…
👁 5 043 просмотров
🏡Сожительство — рай для мужчины и ловушка для женщины.  Многие женщины соглашаются на совместное проживание, думая, что это шаг к браку, но…
👁 3 796 просмотров
Код, который вы не выстраивали, но он управляет вами. Вы такая молодец, всё правильно делаете: строите карьеру, следите за собой, вкладывае…
👁 3 719 просмотров
🧠Практика для вас: спроектируйте свой идеальный день Что вас сделает счастливой завтра? Не фантазии про миллионы, а реальные, доступные вещ…
👁 3 421 просмотров
💔Кто изменяет чаще: богатые мужчины или те, кто зарабатывает меньше жены? Вопреки стереотипам, исследование показало: мужчины, которые зара…
👁 3 382 просмотров
Делюсь ответами на вопросы. Возможно, среди них вы найдёте ответ на свой вопрос. — Как избавиться от субъективных триггеров, навязчивые мыс…
👁 3 309 просмотров
❗️Тема недели: кто виноват в ваших проблемах? «Если бы он меня слушал…», «Если бы начальник не требовал…», «Если бы мама не лезла…»?  Это …
👁 3 301 просмотров
Эта неделя в канале была посвящена теме реального отдыха и заботы о себе. Мы говорили о том, что забота о себе – это не свечи и маски, а уме…
👁 3 290 просмотров
Я часто задумываюсь о том, сколько женщин живут в отношениях, которые давно перестали быть живыми, но они продолжают в них оставаться, потом…
👁 3 240 просмотров
В конфликтной ситуации я: 1) Беру ответственность на себя. 2) Думаю, что виноват кто-то другой. 3) Разделяю ответственность между всеми уча…
👁 3 200 просмотров
🗣Так какую роль вы лично играете в конфликте? Разбираем на двух эфирах. Пока мы ищем виноватых снаружи, мы не можем ничего изменить внутри.…
👁 3 122 просмотров
❗️В ВК вышел эксклюзивный пост о ваших главных отговорках.  Вы не уходите от мужа-абьюзера, потому что «жалко детей». Вы откладываете свою …
👁 3 121 просмотров
🤗Уютный чат, где не дают советов «просто успокойся».  Живой психолог, который не читает лекцию, а разбирает вашу реальную ссору. Бот, котор…
👁 3 068 просмотров
*️⃣Где заканчивается его вина и начинается ваша зона влияния Мы часто застреваем в одной и той же фразе: «Он поступил со мной так», «Меня н…
👁 3 066 просмотров
В следующий понедельник, 17 августа, стартует обновлённый интенсив 💃«Я такая одна: удобная или уникальная?! Путь в прайм». Да, я же вам обе…
👁 3 024 просмотров
Как важно красиво уйти! Все ведь это понимают, да? Вот, в видео рассказал, как уйти по-настоящему эффективно! А если серьёзно, из отношений…
👁 3 020 просмотров
🗣Сегодня в 15:00 мск: Зум с Людмилой Балик Тема: «Почему “со мной так поступили”: как мы сами участвуем в сценарии отношений». Давайте вме…
👁 3 015 просмотров
⛔️Остановите гонку за звание «хорошей девочки». Вы устали не от дел, а от себя. Вам кажется, что ваша усталость рождается из проблем, но вы…
👁 3 002 просмотров
🔥🔥🔥Через 10 минут начинаем! Ваши отношения не идеальны или он откровенно плохо к вам относится? А где в этом ваша ответственность? Вопрос мо…
👁 2 979 просмотров
🔄ЖИЗНЬ В РЕЖИМЕ НАДО! В последнее время я всё чаще слышу от женщин одну фразу. Её произносят по-разному: кто-то с отчаянием, кто-то с устал…
👁 2 971 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 148 510 · +14 779/7д
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 70 993 · -101/7д
@olga_prokopova_s
Психолог Прокопова Ольга
Я - Ольга Прокопова - психолог Какой результат даю? - железобетонную уверенность в себе - делаю заметной для мужчин - вывожу из отношений Писать мне сюда: https:/
👥 43 513 · -1 054/7д
@sila_myshleniya
ФИКСАЙ ✓
Фиксай , Fiksai , FIXEYE , фиксай Майнкрафт, Роблокс , Roblox , А4 , Майн , Minecraft , ВЛАДУС , Глент , фиксплей , Кошла Лана , Квинка , Фласка (Сообщество от олд-фан…
👥 40 156 · -968/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 38 985 · -317/7д
@kanalmax
Жизнь пишет • Истории • Рассказы
Продолжение этой истории уже можно читать в ленте Короткие истории из жизни, рассказы современных авторов, статусы, психология Сотрудничество: https://vk.cc/cX0z
👥 35 410 · -825/7д
🏷 Темы и теги
#психолог марк бартон #советы психолога #бесплатный интенсив #женская психология #практическая психология #саморазвитие #Психология
📋 О канале Марк Бартон Психолог
Официальный канал психолога Марка Бартона. Здесь вы найдете практические советы по психологии, саморазвитию и гармонии в жизни. Бесплатные интенсивы и разборы реальных ситуаций — подписывайтесь, чтобы менять свою жизнь к лучшему.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,147,836 постам из 203,007 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Марк Бартон Психолог» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.