18.06.2026 16:10
Пост канала «Марк Бартон Психолог» от 18.06.2026
Ваш результат (считаем варианты):
👉 Большинство «а» – Уровень токсичности: низкий. Вы умеете себя поддерживать, но иногда тоже сомневаетесь. Это нормально. Кстати, завязывайте уже рефлексировать над каждой своей мыслью, поверьте, с вами всё в порядке.
👉 Большинство «б» – Уровень токсичности: средний. Вы явно «дружите» с самоедством, но до рекорда вам далеко. Можете ещё немножко себя покритиковать, но лучше бы перестать — вы же не враг себе.
👉Большинство «в» – Уровень токсичности: высокий. Вы очень требовательны к себе и слишком много сомневаетесь. Похоже, вы подумали о других вариантах, но выбирали ответ «в». На самом деле вы, скорее всего, очень заботливы, но только по отношению к другим. Пора переключиться на себя.
А теперь честно: какой у вас результат? Напишите в комментариях «а», «б» или «в». Не стесняйтесь, это правда помогает увидеть со стороны, как мы к себе относимся: https://vk.cc/cYDHTx
И да, если результат вас удивил или заставил задуматься — может, пришло время перестать быть для себя главным критиком и начать быть лучшим другом. И тогда частота самокритики сократится, а уровень счастья — вырастет.
Вот такая у нас сегодня практика. С улыбкой, но честно🩵
👉 Большинство «а» – Уровень токсичности: низкий. Вы умеете себя поддерживать, но иногда тоже сомневаетесь. Это нормально. Кстати, завязывайте уже рефлексировать над каждой своей мыслью, поверьте, с вами всё в порядке.
👉 Большинство «б» – Уровень токсичности: средний. Вы явно «дружите» с самоедством, но до рекорда вам далеко. Можете ещё немножко себя покритиковать, но лучше бы перестать — вы же не враг себе.
👉Большинство «в» – Уровень токсичности: высокий. Вы очень требовательны к себе и слишком много сомневаетесь. Похоже, вы подумали о других вариантах, но выбирали ответ «в». На самом деле вы, скорее всего, очень заботливы, но только по отношению к другим. Пора переключиться на себя.
А теперь честно: какой у вас результат? Напишите в комментариях «а», «б» или «в». Не стесняйтесь, это правда помогает увидеть со стороны, как мы к себе относимся: https://vk.cc/cYDHTx
И да, если результат вас удивил или заставил задуматься — может, пришло время перестать быть для себя главным критиком и начать быть лучшим другом. И тогда частота самокритики сократится, а уровень счастья — вырастет.
Вот такая у нас сегодня практика. С улыбкой, но честно🩵