Мария Мишмари
Мария Мишмари
2 474 подписчиков · @mishmari
К каналу →
Давайте честно. Если вы уже неделю читаете мои посты, смотрите отзывы, результаты учениц и до сих пор не можете решить, то дело давно уже не в программе. Пока вы сомневаетесь, дру…
Читать далее →
1 348
Реклама
😭Ещё одно лето проходит. Сколько фотографий за это время вы не выложили? Сколько раз втягивали живот, выбирали одежду посвободнее, не смотрели лишний раз в зеркало… А теперь пред…
Читать далее →
1 458

А представьте, если бы все эти девушки когда-то тоже сказали: «Не сейчас»?

А представьте, если бы все эти девушки когда-то тоже сказали: «Не сейчас»?

Не пошли бы на курс, не начали, снова отложили себя на потом. И не написали бы отзывы, которые вы сейчас видите.

Иногда жизнь меняется не после идеального решения. А после простого: «Ладно, я попробую».

Скажите уже жизни «ДА» ❤️

Осталось всего 12 часов, чтобы записаться!!!
mishmari.org/system2
‼️Я не учу худеть. Я ломаю мышление, из-за которого вы снова и снова набираете вес. Потому что диеты, сила воли и издевательства над собой не работают. Работает только нормальна…
Читать далее →
1 315
Осталось 4 часа 😱Завтра утром вы проснётесь той же женщиной, которой являетесь сегодня. Только с одной разницей. Либо вы уже будете участницей нового потока и начнёте двигаться к …
Читать далее →
1 501
Другие главы канала «Мария Мишмари»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 16.10.2026
Разбираем рутину девушки, которая встает в 5 утра
👁 893 просмотров
Глава от 14.10.2026
Уже год крашу ногти в один и тот же цвет. Вообще всегда за нюдовые оттенки, но р…
👁 1 130 просмотров
Глава от 13.10.2026
Как Моника из сериала Друзья похудела на 30кг?
👁 1 379 просмотров
Глава от 09.10.2026
➡️Главный враг твоего похудения — это…  ТЫ! Но хорошая новость: всё можно из…
👁 1 079 просмотров
Глава от 08.10.2026
6 продуктов, которые БЛОКИРУЮТ ваше похудение И это не торты и не фастфуд, а про…
👁 1 071 просмотров
Глава от 07.10.2026
Что Караваджо знал о красоте?
👁 1 150 просмотров
Глава от 06.10.2026
Кола ЗЕРО добавляет нам лишние кг
👁 1 206 просмотров
Глава от 05.10.2026
У вас есть такая подруга?
👁 1 181 просмотров
Глава от 02.10.2026
Несколько вещей, которые я хотела бы понять раньше. Не у всех важных вещей в жи…
👁 1 112 просмотров

Популярные посты канала «Мария Мишмари»

Как подтянуть кожу? Самый частый запрос, особенно после родов или снижения веса. И обычно за ним стоит ожидание, что есть простое решение:…
👁 11 908 просмотров
Моя подружка обнимает дубы. Представляете, сколько шуток генерит мой мозг? 😂😂😂 Но если убрать иронию, это как раз тот случай, когда «странн…
👁 11 831 просмотров
Обязательно ли нужен спорт при похудении? Нет, не обязательно🙂 Я, например, похудела на 37 кг без спорта. Были обычные прогулки, бытовая а…
👁 11 763 просмотров
Апдейт по моему переезду с Патриков на ВДНХ. Я в восторге! ☀️ Суперсолнечная квартира, высокий этаж с широким обзором и огромный парк под б…
👁 11 493 просмотров
Недавно написала пост, что обожаю ванну с магниевой солью… Видимо, продавец его прочитал и вуаля! ✨ Цена на мою любимую соль взлетела с 750…
👁 11 424 просмотров
Магниевое масло в спрее сейчас на пике популярности. Попшикал на кожу и магний волшебным образом проник в организм, дефицит закрыт, сон креп…
👁 11 413 просмотров
📺 Телевизор на фоне повышает кортизол «Да я его не слушаю, он просто фоном работает», — говорите вы, оставляя включённый телевизор… Но мозг‑…
👁 11 411 просмотров
Бодипозитив со многими сыграл злую шутку, потому что очень легко поверить в удобную идею: если просто принять себя, тело само придёт в форму…
👁 11 351 просмотров
Кофе снижает усвоение железа ☕️ Вы можете месяцами пить железо и не получать результата, если делаете одну простую вещь: принимаете его в о…
👁 11 283 просмотров
Апдейт по моему переезду с Патриков на ВДНХ. Я в восторге! ☀️ Суперсолнечная квартира, высокий этаж с широким обзором и огромный парк под б…
👁 11 262 просмотров
💊 Низкий ферритин: БАДы или лекарства? С ферритином не работает схема «что-нибудь попью и посмотрю». Всё упирается в исходную точку, и от н…
👁 11 258 просмотров
Представьте огромный космодром. На старте мощная, блестящая ракета. Вы стоите рядом и энергично машете руками: — Ну же, милая, взлетай! Дава…
👁 11 146 просмотров
⏳Когда пора бежать сдавать гемоглобин и ферритин Я долго думала, как с медицинского перевести на человеческий самый главный признак. Потому…
👁 11 039 просмотров
✨ Разыгрываю 10 годовых абонементов «ВСЁ ВКЛЮЧЕНО» 💎 Это доступ к Системе Мишмари и ко всем моим новым программам, которые выйдут в течение …
👁 10 906 просмотров
Я или психиатр? К кому идти, если хочешь похудеть? Отвечаю прямо. Если у вас РПП, то вам к психиатру. Это диагноз, и он лечится в поле псих…
👁 10 902 просмотров
Вы считаете нормой состояние, в котором телу уже тяжело. Просыпаться уставшей, к обеду терять энергию, дотягивать день на кофе и ждать вечер…
👁 10 703 просмотров
Посмотрите на эти фото. Узнаёте себя в ДО? 🎟 Когда вы перестаёте узнавать своё тело. 🎟 Когда вещи сидят хуже с каждым месяцем, и вы уже не …
👁 10 651 просмотров
Признавайтесь: хоть раз смотрели на фотки юных блогерок с их «я просто перестала есть после шести и вот минус 10 кг» и думали: «Хочу так же»…
👁 10 600 просмотров
Сейчас в западном велнесе активно разгоняют новый биохак: ПРОВЕТРИВАНИЕ комнаты 😄 Я не шучу, просто открыть окна и впустить свежий воздух, и…
👁 10 590 просмотров
Что будет, если вы НЕ начнете: ❌ Усталость, отеки, нависающий живот и «ушки» на бедрах останутся с вами. Что будет, если вы начнете: ✅ Чере…
👁 10 578 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на МАКС! Канал для тех, у кого есть полис ОМС Аудитория проекта в МАКС и Телеграм 1 млн.+ Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «З…
👥 178 201 · +2 660/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@zakup_control
Контрольная закупка, здоровье, питание, биохакинг, продукты
Канал для жертв продуктовой рекламы. Рассказываем о полном г%вне, лежащем на полках магазинов и о том, как в этой свалке выбрать что-то стоящее По всем вопросам: https:/…
👥 107 367
@VCqzTTSV4MUwMzBi
Будь Здоров💊 Домашний доктор
Подписаны 27 ваших друзей Ваше здоровье в Ваших руках, будьте здоровы Для связи: https://vk.cc/cSHRpx
👥 102 274
@daryasemm
Рыжий фермер
Про здоровье https://max.ru/pro_zdorovie_daryasemm Сотрудничество https://max.ru/u/f9LHodD0cOInUj5F4lzIpkRjmPMFOUikIgHqt7LHsVP24mx88VKeSmFzWS0
👥 95 364 · +2 918/7д
@sovremeniypensioner
Кузница Здоровья
Советы и рецепты для вашего здоровья Хотите укрепить иммунитет, наладить питание и избавиться от вредных привычек? «Кузница Здоровья» — это ваш проводник в мир природ…
👥 87 057
🏷 Темы и теги
#уход за кожей #здоровое питание #биохакинг #здоровье #anti-age #долголетие #Здоровье
📋 О канале Мария Мишмари
Биохакинг, здоровье и красота от Марии Мишмари. Научный подход к долголетию, anti-age практики, wellness-советы для сияющей кожи и энергии. Доказываем, что возраст — это цифры ♥️ mishmari.org
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 18,329,455 постам из 204,687 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Мария Мишмари» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.