ОТКРЫТАЯ ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ
Кожа — самый большой орган
Площадь кожи у взрослого человека — около 2 квадратных метров, а вес — до 5 кг. Она защищает от бактерий, вирусов, ультрафиолета…
Читать далее →
Доброе утро!
Лето набирает силу. Солнце встаёт рано и, кажется, светит ярче обычного. Наша кожа сейчас — как ребёнок: радуется теплу, но может и обидеться на неосторожное обращен…
Читать далее →
ДВИЖЕНИЕ ДЛЯ КОЖИ
Прогулки для цвета лица
Кровь разносит кислород и питательные вещества по клеткам. Когда мы мало двиг
ДВИЖЕНИЕ ДЛЯ КОЖИ
Прогулки для цвета лица
Кровь разносит кислород и питательные вещества по клеткам. Когда мы мало двигаемся, кровообращение замедляется, кожа становится бледной, тусклой, появляются отёки. Самый простой способ разогнать кровь — прогулка.
Летом гуляйте в тени, до 11 утра или после 16 часов. Достаточно 30 минут быстрым шагом. Кожа порозовеет — это значит, капилляры заработали. Добавьте лёгкие повороты головы и махи руками — усилится отток лимфы от лица.
Результат через пару недель: свежий цвет лица, уменьшение мешков под глазами, меньше отёков по утрам. Проверено.
АНАТОМИЯ ЗАБЛУЖДЕНИЙ
Жирная кожа не нуждается в увлажнении
ПРАВДА ❤️
МИФ 💔
Читать далее →
ОТКРЫТАЯ ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ
Почему после 50 кожа становится тоньше?
С возрастом уменьшается количество коллагена и эластина — белков, отвечающих за упругость и толщину. У женщин после…
Читать далее →