АНАТОМИЯ ЗАБЛУЖДЕНИЙ
Правда ли, что скраб нужно использовать каждый день, чтобы кожа сияла?
Ежедневное отшелушивание удаляет мёртвые клетки, делая кожу гладкой и сияющей — так счи…
Читать далее →
Доброе утро! ❤️
Последний день нашей утренней серии о коже. Но тема, конечно, не закрывается. Просто хочу напомнить: кожа любит регулярность, а не героизм. Лучше пять минут каждый…
Читать далее →
ПИТАНИЕ ДЛЯ КОЖИ Цинк и селен против воспалений Цинк подсушивает высыпания, регулирует работу сальных желёз.
ПИТАНИЕ ДЛЯ КОЖИ
Цинк и селен против воспалений
Цинк подсушивает высыпания, регулирует работу сальных желёз. Селен — мощный антиоксидант, защищает клетки от солнечного стресса.
❓Где брать:
· Цинк: тыквенные семечки (горсть в день), говядина, яйца, бобовые (чечевица, нут).
· Селен: бразильский орех (2 штуки в день — суточная норма), тунец, сардины, яйца, чеснок.
Летний рецепт:
Салат из чечевицы с мелко нарезанным чесноком, зеленью и тыквенными семечками. Заправка — оливковое масло и лимон. Или просто горсть семечек как перекус в жару.
АНАТОМИЯ ЗАБЛУЖДЕНИЙ
Кремы с коллагеном разглаживают морщины
❤️ПРАВДА
💔МИФ
Читать далее →
🔬 Анатомия правды:
Кремы с коллагеном разглаживают морщины
Многие покупают кремы с коллагеном, надеясь разгладить морщины и вернуть упругость. Но молекулы коллагена слишком крупны…
Читать далее →