ЗАРЯДКА ДОЛГОЛЕТИЯ
Движение может быть тихим и нежным — и от этого не менее полезным. Попробуйте медленные повороты головы, плавные подъёмы рук, мягкие перекаты стоп. Главное — сл…
Читать далее →
КУХНЯ ДОЛГОЛЕТИЯ
Дыня
❓Чем полезна. Дыня богата витамином С, калием и бета-каротином. Она утоляет жажду, поддерживает сердце и улучшает состояние кожи. В дыне много воды и мало ка…
Читать далее →
🌳 УДачное долголетие
Дача — это не только работа, но и пространство для творчества. Планируйте клумбы, создавайте альпи
🌳 УДачное долголетие
Дача — это не только работа, но и пространство для творчества. Планируйте клумбы, создавайте альпийские горки, оформляйте уголки для отдыха. Творческий подход к обустройству участка тренирует мозг, поднимает настроение и превращает дачу в место силы. Начните с малого — и удивитесь, как преобразится участок.
Друзья, как вы помните, на нашем «Дне здоровья» работали мои коллеги – корреспонденты ГТРК «Новосибирск». Первую часть нашего многочасового праздника смонтировали и показали в эфир…
Читать далее →
НЕзарядка
Сокращения
Расшифруйте как можно больше аббревиатур: МГУ, ГТРК, ООН, РАН, СНГ. Придумайте свои смешные варианты расшифровки. Например: МГУ — Много Гениальных Умников. Эт…
Читать далее →