10.08.2026 07:18
Ах так?!
Ах так?! Значит ты меня не любишь!
Просто эпидемия какая-то этим летом. Несколько знакомых рассказывают однотипную историю. Начало радужное: ребенок звонит бабушке, они мило болтают, как дела и тд.
Потом бабушка спрашивает: хочешь приехать ко мне погостить в деревню? Внук в ответ, не подозревая о последствиях – нет.
Бабушка уговаривает, а потом заявляет– ну понятно, значит ты бабушку совсем не любишь.
Ребенок в растерянности, бабушка обиделась. Как вариант – ребенок приехал-таки к бабушке, но звонит маме, скучает, что бабушкой тоже расценивается как «нелюбовь» или «ябедничество».
Что мы видим?
Картина маслом! Бабушка воспринимает желания и чувства внука на свой счет, как будто именно она – причина всего происходящего. Хотя на самом деле ребенок хотел поиграть дома в свои игрушки, сходить на площадку к друзьям, да просто в приставку позалипать. И с бабушкой это вообще никак не связано.
Это когнитивное искажение «персонализация»: когда человек принимает все события, которые с ним происходят, на свой счет. «Он не хочет ехать, значит я плохая, ему со мной скучно и он меня не любит».
Бонусом идет искажение «эмоциональное обоснование»: если я испытываю сильные эмоции, значит мои мысли правдивы. Мне стыдно = значит я виновата. Мне обидно, что внук отказался = он в самом деле меня не любит.
Где еще проигрываются эти установки?
Муж пришел с работы, молча съел ужин и уткнулся в телефон – «он меня не любит», «опять он мной недоволен». А на самом деле у него могут быть проблемы на работе или по дороге нахамили.
Начальник на рабочую задачу написал сухо «принято, спасибо» – «он ответил так холодно, потому что сделано плохо, мной недовольны». Означало это лишь то, что он видел вашу информацию. Может он и вникнуть в нее не успел еще, потому что получил ее по пути в туалет.
Вы решили выложить пост, поделиться своим мнением в соцсетях или предложить свои услуги, а в ответ – тишина. «Никто не реагирует, потому что я несу чушь, я никому не интересна». А на самом деле алгоритмы соцсетей урезали охваты или люди постеснялись выразить свое мнение на весь интернет.
Все эти чувства и переживания сильно выматывают, согласны? Да еще и обостряют отношения с окружающими. Что со всем этим делать – будем обсуждать дальше.
А у вас бабушки/родственники драматизируют на пустом месте?
Просто эпидемия какая-то этим летом. Несколько знакомых рассказывают однотипную историю. Начало радужное: ребенок звонит бабушке, они мило болтают, как дела и тд.
Потом бабушка спрашивает: хочешь приехать ко мне погостить в деревню? Внук в ответ, не подозревая о последствиях – нет.
Бабушка уговаривает, а потом заявляет– ну понятно, значит ты бабушку совсем не любишь.
Ребенок в растерянности, бабушка обиделась. Как вариант – ребенок приехал-таки к бабушке, но звонит маме, скучает, что бабушкой тоже расценивается как «нелюбовь» или «ябедничество».
Что мы видим?
Картина маслом! Бабушка воспринимает желания и чувства внука на свой счет, как будто именно она – причина всего происходящего. Хотя на самом деле ребенок хотел поиграть дома в свои игрушки, сходить на площадку к друзьям, да просто в приставку позалипать. И с бабушкой это вообще никак не связано.
Это когнитивное искажение «персонализация»: когда человек принимает все события, которые с ним происходят, на свой счет. «Он не хочет ехать, значит я плохая, ему со мной скучно и он меня не любит».
Бонусом идет искажение «эмоциональное обоснование»: если я испытываю сильные эмоции, значит мои мысли правдивы. Мне стыдно = значит я виновата. Мне обидно, что внук отказался = он в самом деле меня не любит.
Где еще проигрываются эти установки?
Муж пришел с работы, молча съел ужин и уткнулся в телефон – «он меня не любит», «опять он мной недоволен». А на самом деле у него могут быть проблемы на работе или по дороге нахамили.
Начальник на рабочую задачу написал сухо «принято, спасибо» – «он ответил так холодно, потому что сделано плохо, мной недовольны». Означало это лишь то, что он видел вашу информацию. Может он и вникнуть в нее не успел еще, потому что получил ее по пути в туалет.
Вы решили выложить пост, поделиться своим мнением в соцсетях или предложить свои услуги, а в ответ – тишина. «Никто не реагирует, потому что я несу чушь, я никому не интересна». А на самом деле алгоритмы соцсетей урезали охваты или люди постеснялись выразить свое мнение на весь интернет.
Все эти чувства и переживания сильно выматывают, согласны? Да еще и обостряют отношения с окружающими. Что со всем этим делать – будем обсуждать дальше.
А у вас бабушки/родственники драматизируют на пустом месте?