Конечно, у неё давление скачет, она же толстая.
Обидно. Зато честно.
Рассказываю.
Каждый килограмм лишнего веса поднимает давление примерно на 1 мм рт. ст.
Плюс пять килограммов — плюс пять единиц давления.
Плюс десять — плюс десять.
Посчитайте, сколько у вас лишних кг, и задумайтесь.
При ожирении риск развития гипертонии увеличен втрое по сравнению с людьми с нормальным весом.
После 40 лет, особенно в перименопаузе, женщины подвержены большему риску гипертонии, чем мужчины.
Особенно опасен висцеральный жир. Вы уже знаете, что он откладывается в области живота и вокруг внутренних органов.
Как этот жир давит на сосуды?
Жировая ткань — это гормонально активный орган.
Он производит белок ангиотензиноген, который сужает сосуды.
При лишнем весе сосуды сужены постоянно.
А чем уже сосуды — тем выше давление.
Сердце работает на износ.
Также жировая ткань выделяет вещества, которые заставляют почки задерживать натрий и воду.
Отсюда отёки.
Жидкость не выводится, объём крови увеличивается.
Почки работают с перегрузкой, и сердце вынуждено качать кровь через увеличенный объём капиллярной сети.
Это приводит к постоянной нагрузке, утолщению миокарда (стенка сердца становится толще), а впоследствии к развитию сердечной недостаточности.
Ну, и про воспаление скажу.
Висцеральный жир производит вещества (цитокины), которые запускают воспаление внутри сосудов.
Есть один простой тест, который многое может вам рассказать.
Окружность талии.
Для женщин норма — до 80 см.
Если больше — это показатель повышенного риска сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии.
Просто на талии прячется висцеральный жир, который давит на сосуды изнутри.
Есть и ещё грустные новости.
Эти изменения могут прогрессировать при дефиците эстрогенов и гормонов щитовидной железы.
В перименопаузе и менопаузе лишний вес бьёт по всему организму.
Тут у вас не то что будут проблемы с давлением, но и со всеми внутренними органами.
Я не пугаю вас. А лишь предостерегаю от тяжёлых последствий, чтобы минимизировать катастрофу через 5-10 лет.
Как именно работать с весом, чтобы давление не скакало, без голодных диет, горстей таблеток и неразберихи в голове — разберём на большой закрытой консультации «Под давлением» 2 июня.
Подробнее тут — https://clck.ru/3Tkvjm
А в комментариях напишите — замечали ли вы, как вес влияет на давление?
Другие главы канала «Молодость без предела»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 24.05.2026
Кофе, элеутерококк и другие живительные таблетки от низкого давления.
Давайте у…
Глава от 24.05.2026
Токсины в рыбе в миллионы раз выше, чем в океане. Честная правда.
Рыба живёт в …
Глава от 23.05.2026
Женщины умеют заботиться обо всех. Кроме себя.
▪️Каждый день столько всего прои…
Глава от 23.05.2026
[тренировка] Мобильность тазобедренного сустава и расслабление ног.
По-традиции…
Глава от 22.05.2026
Вопросы, которые люди обычно гуглят в 2 часа ночи: про давление, сосуды и бляшки…
Глава от 22.05.2026
[тест] Проверьте состояние ваших сосудов прямо сейчас
Пройдите короткую самопр…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 6,578,013 постов
из 199,561 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@otkrytki_i_pozdravlenia
🌷 Открытки с днем рождения
Самые красивые открытки с днём рождения и не только! Каждый день — новый повод для праздника: поздравления с 1 Мая, первомайские картинки, пожелания и праздничные открытк…
👥 338 328 · -2 008/7д
@petrovchanka_lera
@petrovchanka_lera
Ребят привет , спасибо что вы со мной PR https://t.me/g_a_sergevna (внимательно вводите ник) ВК https://vk.com/petrovchanka_lera Мое производство: https://petr
👥 275 307 · +3 376/7д
@public217238185
Zлой Пруф
Никого не жалко, никого! Zлой Пруф — это беспощадная политическая сатира, разоблачения и мемы о России. Здесь нет места жалости: только острые факты, язвительные коммента…
👥 244 973 · +4 895/7д
@shulginchik_nik
НИКИТА ШУЛЬГИН
Авторский канал Никиты Шульгина: откровенно, с юмором и без цензуры. Личные мысли, жизненные истории, провокации и честный взгляд на происходящее. Контент для тех, кто ус…
👥 209 662 · -899/7д
@mari_llokel
Марьяна Локель
Хей! Это Марьяна Локель! Добро пожаловать в мой официальный канал в MAX! Здесь я делюсь личными новостями, общаюсь с подписчиками и показываю свою жизнь без фильтров. П…
👥 201 462 · -1 899/7д
@sonya_safarova
Соня Сафарова
Авторский канал Сони Сафаровой — личный взгляд на жизнь, мысли и вдохновение. Здесь нет шаблонов: искренние заметки о путешествиях, саморазвитии, творчестве и повседневны…
👥 185 013 · +1 437/7д
Популярные посты канала «Молодость без предела»
Две подборки рецептов бесплатно. Заберите сейчас, пока не удалили
А вот и подарочек 🥰
Держите 2 подборки (файлы будут ниже).
В первой подб…
👁 11 336 просмотров
Парадокс - тревога по поводу старения… ускоряет старение (измерено по ДНК)
В 2026 году вышла публикация, которая заставила нас остановиться…
👁 10 826 просмотров
Новая тема - щитовидная железа и ее влияние на вес, жир, старение, выпадение волос и прочих неприятностей
Я работаю с женщинами, которые сл…
👁 10 754 просмотров
Вот, что сегодня началось. И вы это можете упустить, но еще успеваете
Я приложила всего 4 отзыва на курс “Тело в деле”, а могла бы выложить…
👁 10 744 просмотров
Сегодня последний вечер перед стартом. Хочу поговорить с вами честно
Не про упражнения. Не про лицо. А про то, что стоит за всем этим.
Где…
👁 10 637 просмотров
[Подкаст] Щитовидка и режим консервации организма
Записала для вас подкаст про щитовидку, слушайте.
Переходите по ссылке - https://vk.ru/w…
👁 10 489 просмотров
Завтра начинаем. Но сначала оглянитесь назад
Месяц назад я начала писать вам про лицо. Но вы заметили, что мы почти не говорили про упражне…
👁 10 483 просмотров
Какие дефициты в организме влияют на щитовидку
Щитовидка — капризный орган. Чтобы она нормально работала, ей нужно очень конкретное сырье.
…
👁 10 404 просмотров
Большая тренировка от болей в пояснице
Как всегда по субботам вас ждет тренировка - на этот раз работаем с болями в спине.
Если вы не подп…
👁 10 356 просмотров
Тест на гормоны щитовидки. Проводится дома без анализов и врачей
Сегодня дам вам кое-что практическое, но при этом простое.
То, что можно …
👁 10 350 просмотров
Три вещи, которые делают ваше лицо старше — и вы делаете их прямо сейчас
Пока вы читаете этот пост, одна из этих трех вещей точно происходи…
👁 10 339 просмотров
[День 6 из 7] Эксперимент по омоложению + как почки отражаются на лице
Сегодня добавляем еще одно простое движение к нашему утреннему ритуа…
👁 10 297 просмотров
День 7. Весь комплекс омоложения за 5 минут
Вот и пронеслась неделя погружения в омоложение.
Каждый день мы добавляли одно простое действие…
👁 10 290 просмотров
Почему печень старит ваше лицо быстрее, чем любой другой орган
Есть простой тест. Посмотрите на своё лицо утром при хорошем освещении.
Есл…
👁 10 266 просмотров
При чем тут щитовидка и зубная паста? Прочитайте, пока не почистили зубы
Вы чистите зубы дважды в день.
Как хорошая и ответственная женщин…
👁 10 232 просмотров
Головастики, йод и ваша щитовидка
Вы знали, что открытие роли щитовидки в обмене веществ началось с головастиков?
В начале XX века ученые …
👁 10 181 просмотров
[День 5 из 7] Эксперимент по омоложению + стоматолог, который лучше косметолога
Задание этого дня такое 👇
5 минут утром дышите только через…
👁 10 175 просмотров
7 фактов о щитовидке, которые вас удивят
Вы думаете, что знаете о щитовидке всё?
Хотя, что за вопрос… Если бы знали все, то не читали бы…
👁 10 139 просмотров
[День 5 из 7] Эксперимент по омоложению + стоматолог, который лучше косметолога
Задание этого дня такое 👇
5 минут утром дышите только через…
👁 10 083 просмотров
Подкаст про глютен и щитовидку. Как это влияет на иммунитет
Записала для вас новый подкаст про щитовидку - слушайте.
Переходите по ссылке …
👁 10 060 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Молодость без предела
Канал для женщин, которые хотят жить активно и наполненно. Здесь вы найдете вдохновение для саморазвития, советы по поддержанию энергии и молодости, а также мотивацию для новых свершений. Присоединяйтесь к сообществу, где каждый день — шаг к лучшей версии себя.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.