4 недели, после которых ты не узнаешь свою жизнь
Дорогие, я расскажу подробнее про «Ну ты Ведьма!». Потому что это далеко не обычный фитнес-марафон. Вообще нет))
Я собрала туда всё, что за годы практики поняла сама. Через 40 000 женщин, которые прошли мои программы. Через свой диагноз. Через своё материнство.
Что мы будем делать 4 недели:
🌑 Тренировки InsideOut
Вас ждёт глубокая работа с телом изнутри: с осанкой, с тазовым дном, с дыханием. Через 2 недели ты буквально стоишь иначе. Через 4 двигаешься по-новому.
🌑 Система 7С.
Каждая ученица проходит диагностику. Вы увидите, какие сферы у вас в порядке, а какие проседают и тянут всё остальное вниз. 4 недели мы будем работать над каждой из этих сфер. Где было плохо - подтянем до нормы. Где было итак хорошо - усилим. И к финалу выйдете в состояние, когда все семь сфер на высоком уровне и в балансе.
🌑 Питание без диет.
Уроки по пищеварению, по работе со вздутиями, по тарелке, по дефицитам. И ИИ-нутрициолог 24/7 - твой личный собеседник по еде в любой момент дня 😍😍
🌑 Живые разборы со мной.
Я буду читать сигналы вашего тела - отёки, боли, срывы, усталость. И вместе с вами искать первопричину. Критику я запрещаю, мы будем разбираться в первопричине.
🌑 Уроки от сексолога.
В женском теле всё связано: и тазовое дно, и осанка, и желание, и удовольствие. Мы работаем КОМПЛЕКСНО!
🌑 Чат с моими сертифицированными тренерами. Каждый день на связи. Если что-то не получается - пишешь и сразу получаешь ответ.
🌑 Сообщество девушек, новые знакомства и поддержка.
В «Ну ты Ведьма!» мы впервые в вашей жизни будем благодарить себя за переедания, за пропуски тренировок, за боли, за усталость. Потому что это сигналы тела, что ты сошла со своего маршрута. К ним нужно прислушиваться.
Старт 4 июня. Доступ к курсу 3 месяца.
Сегодня последний день самой низкой цены. И последний день, когда вместе с курсом ты забираешь 4 подарка. В 23:59 сгорает три подарка и цена.
И у нас ещё остались где-то 20 книг нам складе, которые уйдут вам.
👉🏻 ХОЧУ В ВЕДЬМУ ПО САМОЙ НИЗКОЙ ЦЕНЕ И ВСЕ БОНУСЫ
https://olgabaykina.com/witch_training?utm_source=max&utm_medium=olga&utm_campaign=witch
P.S. Если ты дочитала до конца, значит, что-то откликнулось. Доверяй этому 🤍
Другие главы канала «Ольга Байкина - Женский фитнес-тренер»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 21.05.2026
На неделе была на приеме у Риты Шатиловой. Доктора реабилитолога, который стоит …
Глава от 21.05.2026
Тем временем, что осталось за кадром🙈
Девчонки, видите, как зарядки оставляют в…
Глава от 21.05.2026
Доброе утро начинается так❤️
Глава от 21.05.2026
Девочки, сегодня встреча в красной поляне. Присоединяетесь!
Глава от 20.05.2026
- Мам, а что мы празднуем?
- Окончание интенсива! Я много работала последние дни…
Глава от 20.05.2026
«Ну ты, Ведьма!» - 4 недели до новой себя. Старт 4 июня!
Дорогие, это моя нова…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,976,893 постов
из 199,516 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@zdorovye_sovety
🌿 Здоровье
Ежедневные советы для крепкого иммунитета, правильного питания и активного долголетия. Без воды и навязчивой рекламы — только проверенные рекомендации для здорового образ…
👥 68 350 · -349/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@bzdorov
Будем здоровы
Секреты крепкого здоровья! Реклама: clck.ru/3QqPbH Прайс (коммерция): vk.cc/cUm67m Работаем с BF: clck.ru/3TSJGn гормоны правильное питание диета гармония похудение кал…
👥 45 991 · +1 689/7д
@Sport_Llfe
Sport Life
Sport Life — ваш ежедневный заряд энергии и мотивации для здорового образа жизни. Здесь вы найдёте эффективные тренировки, советы по самосовершенствованию и вдохновение д…
👥 44 804 · +1 785/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Ежедневные комплексы гимнастики для поддержания гибкости, здоровья суставов и бодрости. Упражнения подходят для всех возрастов и уровня подготовки — от лёгкой разминки до…
👥 40 200 · +1 703/7д
@id524806145189_biz
Гармония тела
Гармония тела» — канал о мягком пути к здоровью и стройности через простые тренировки, полезные привычки и заботу о себе без крайностей. По вопросам: https://clck.ru/3R…
👥 35 777 · -130/7д
Популярные посты канала «Ольга Байкина - Женский фитнес-тренер»
Сдала вчера главу про секс, хочу с вами поделиться отзывом, который добавила в книгу…
Это результат от зарядок в КЛУБЕ8.30
Вот это я назыв…
👁 40 751 просмотров
Самомассаж против вздутия. 20 минут для плоского и мягкого живота 🕊
Урок по самомассажу от Ольги Капустиной - от него были в восторге участ…
👁 39 808 просмотров
Вот и закончился спринт по вздутиям в КЛУБЕ8.30
Все девчонки счастливые, а я вместе с вами!!!)))))
Рада, что вам так понравился этот сприн…
👁 37 811 просмотров
Доброе утро! ☀️
👁 37 572 просмотров
Должна ли женщина мотивировать мужчину зарабатывать больше?
Так, девочки, снимаем корону, откладываем её)
Откуда это вообще берётся про мот…
👁 37 413 просмотров
Теперь публикую инстаграмм версию «отдыха» 😂😂😂
Так вот то самое «но», несмотря на то что я очень плодотворно работала, я все равно не успел…
👁 37 403 просмотров
Как Оля отдыхала 😂 я никогда так не работала. Ох уж эта сила дедлайна. Отель покидала только с целью искупаться в океане с племянниками)))
…
👁 36 605 просмотров
Почему мы забрасываем тренировки?
Делала-делала зарядку, кайфовала, а потом вдруг бросила. Было такое у вас?
Обычно нас выбивают из колеи …
👁 36 512 просмотров
Привычки, которые сохраняют мою молодость, но многим кажутся странными.
Мне 41 год. И я не сижу на жестких детоксах, не живу в спортзале и …
👁 36 247 просмотров
Вы думали, мы будем просто сидеть и слушать умные речи? Ахаха, нет! 😂👇🏻
Пока была в Москве и организовывала день рождения, в моменте подума…
👁 35 472 просмотров
Помните нашу Любу из реалити? Хотите узнать, насколько КГ она похудела?
Я увидела сейчас в ее анкете цифру в 4 КГ за месяц и просто офигела…
👁 35 213 просмотров
Знаете какой 1 главный критерий здоровья? Проверьте себя:
Пищеварение как часы! Ходите ли в туалет в одно и тоже время?
Если нет, вот вам …
👁 35 142 просмотров
Что моим детям категорически нельзя есть или пить?
Знаете, я себе ничего не запрещаю. И детям тоже. Конечно, я не фанат кока-колы, картошк…
👁 34 952 просмотров
Почему люди не ценят своё тело и запускают его?
Знаете, есть такая поговорка: «Делу время, потехе час». И это зашито в нас как жесткое убеж…
👁 34 952 просмотров
Девочки из КЛУБА, я к вам с счастливой новостью! 😍
Сегодня мы открываем прием анкет на нашу ежегодную Премию КЛУБА8.30!
Если вы хотите под…
👁 34 908 просмотров
Ой девочки, что нас ждёёёёёт. Раскрываю программу нашего 4-летия КЛУБА8.30!
Я много дней держала интригу, но сейчас могу всё-всё вам расска…
👁 34 711 просмотров
Было выполнено одно важное дело. Не без помощи Матвея)
Дело и правда большое.
Подписывали с Матвеем дневники устойчивости.
700 штук осили…
👁 34 525 просмотров
Что за знакомые лица в анкете на премию?)))
Начала я значит сегодня утром смотреть анкеты на премию и вдруг вижу знакомые лица… Наша Кирочк…
👁 34 514 просмотров
Это было лучшее решение, приехать на Шри-Ланку писать книгу 🙏
Весь день пишу. Купаюсь на закате. С детьми Лены. Девочки, не переживайте за …
👁 34 263 просмотров
А какие у вас опасные увлечения?
👁 34 253 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Ольга Байкина - Женский фитнес-тренер
Привет, спортсменка! Я - Ольга Байкина, основательница КЛУБа8.30, где сегодня по системе 15-минутных зарядок тренируются 7000+ женщин.
- Сертифицированный тренер французского института DeGasquet, специалист до- и послеродового восстановления
- Автор системы тренировок Inside Out, укрепления тела изнутри
- Автор книги «Качать пресс должно быть запрещено"
- Мама троих детей
- Сертифицированный тренер французского института DeGasquet, специалист до- и послеродового восстановления
- Автор системы тренировок Inside Out, укрепления тела изнутри
- Автор книги «Качать пресс должно быть запрещено"
- Мама троих детей
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.