ЧЕЛЛЕНДЖ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ!
📆 Четвертый день ВКЛЮЧЕНИЕ ТАЗОВОГО ДНА (30 мин)
Данный спокойный 30-минутный урок, нужен каждой женщине без исключения 💯.
Важно не просто работать с мышцами, но и включить мышцы тазового дна в ваши обычные бытовые движения.
Это занятие мягкое продолжение предыдущих уроков . Мы порабоатем с тазовым дном в естественных движениях, которые применяем в жизни.
Выполняйте и делитесь своими ощущениями⬇️
👉 ВКЛЮЧЕНИЕ ТАЗОВОГО ДНА https://kinescope.io/chNeKLkE26rZSA6aBk5ZBb
Доступ будет открыт до конца дня по МСК 5 апреля, занимайтесь на радость ❤️🙌