Начнем утро бодро💃 Энергичная утренняя зарядка для тонуса!
Показываю простые упражнения, которые легко повторить дома и которые помогут проснуться, зарядиться энергией и пройти …
Читать далее →
🚀 УРА! ЧЕЛЛЕНДЖ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ объявляю ОТКРЫТЫМ!
📆 Первый день - занятие ЛЕГКИЙ ТАЗ миофасциальный релиз (30 мин)
Доступ будет до конца дня по МСК 5 апреля, переходите по ссыл…
Читать далее →
Делитесь в комментариях, как вам сегодняшнее занятие?
Делитесь в комментариях, как вам сегодняшнее занятие? Что почувствовали?
Что было понятно, а что может быть не очень?
Задавайте свои вопросы ❤️
КАК СОХРАНИТЬ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ В 45+ ( Урок вам откроется уже через 10 минут)
⠀
Женское здоровье после 45 — это не просто тренд, а настоящая жизненная необходимость.
В этот п…
Читать далее →
ПРОДОЛЖАЕМ ЧЕЛЛЕНДЖ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ!
📆 Второй день - занятие СВОБОДА ТАЗОВОГО ДНА (30 мин)
Доступ будет открыт на 48 часов,ссылки на урок уже отправлен вам в телеграм бот, либо …
Читать далее →