Ребенок загребает носками при ходьбе. Разбираемся, что за этим стоит и откуда берется косолапая походка?
Причин три, и они часто работают в связке.
Кости. Сегмент ноги может быть анатомически повернут внутрь: передний отдел стопы, голень, бедренная кость. Это не патология сама по себе, но это задает направление, в котором нога идет при шаге.
Мышцы. Одни перегружены, другие не работают в полную силу. В итоге при каждом шаге нога разворачивается внутрь, потому что мышечный баланс нарушен.
Нервная система. Мозг управляет движением. Если не угасли некоторые врожденные рефлексы или паттерны, команды на постановку ноги приходят некорректные.
Даже если исходная причина костная, мышцы все равно адаптируются к этому положению и дисбаланс нарастает.
Почему это не "само пройдет"
Косолапая походка запускает цепочку компенсаций по всему телу.
🔻Стопы заваливаются внутрь.
🔻Колени начинают работать в неправильной плоскости, перегружаются, болят.
🔻Таз перекашивается, и одна нога становится функционально короче другой. Поясница берет на себя лишнее напряжение, формируется гиперлордоз.
🔻Дальше страдает грудной отдел, лопатки начинают торчать, осанка уходит в сколиотическую кривую.
🔻Шея и голова реагируют последними: хронические боли, напряжение в шейном отделе.
Ребенок не осознает, что двигается неправильно. Это просто его норма. И чем дольше тело работает в этом режиме, тем глубже паттерн закрепляется.
ВАЖНО❗️
Мышцы - это именно тот рычаг, через который можно изменить ситуацию. Даже при костной причине грамотная работа с мышечным балансом способна скорректировать положение ноги при ходьбе.
Правильно подобранные упражнения здесь не дополнение к лечению. Они и есть лечение.
Такие упражнения вы найдете на курсе "Здоровая осанка и стопы", на который сейчас лучшая цена и самый долгий доступ
ВЕЧНЫЙ ДОСТУП ПО ЦЕНЕ 1 ГОДА
https://www.osankadeti.com/7max?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=1905_4
Другие главы канала «ОсанкаДети | Здоровая осанка и стопы ребёнка»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 20.05.2026
Сыграем? 😉
На видео — 4 варианта походки👆
🧐 Как вы думаете, какой вариант прав…
Глава от 20.05.2026
Стельки при плоскостопии у ребёнка — это НЕ лечение ❌
Это «заглушка», которая у…
Глава от 19.05.2026
«Какой массаж помогает?»
«Почему эффект от массажа недолго длится?»
⠀
Понимаю, ч…
Глава от 19.05.2026
«Сыну 12 лет. В последнее время обратили внимание, что осанка сильно испортилась…
Глава от 19.05.2026
Раскрываю секрет мальчика из утреннего поста
Всё дело в подпяточнике. Я его сым…
Глава от 19.05.2026
ВАША СКИДКА СГОРИТ СЕГОДНЯ 🔥🔥🔥
Это значит, что вы можете пропустить возможность…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,803,308 постов
из 199,511 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@zdorovye_sovety
🌿 Здоровье
Погрузитесь в мир здоровья и благополучия с нашим каналом! Здесь вы найдёте проверенные советы по укреплению иммунитета, правильному питанию и здоровому образу жизни. Мы…
👥 68 393 · -391/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@bzdorov
Будем здоровы
Секреты крепкого здоровья! Реклама: clck.ru/3QqPbH Прайс (коммерция): vk.cc/cUm67m Работаем с BF: clck.ru/3TSJGn гормоны правильное питание диета гармония похудение кал…
👥 45 814 · +1 672/7д
@Sport_Llfe
Sport Life
Sport Life — ваш ежедневный источник мотивации и практичных советов для здорового образа жизни. Здесь вы найдёте эффективные тренировки, вдохновляющие истории и научные л…
👥 44 526 · +1 647/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Прокачай гибкость и здоровье с ежедневными 15-минутными комплексами гимнастики. Упражнения для всех возрастов без спецоборудования: улучшаем осанку, снимаем напряжение в…
👥 39 967 · +1 742/7д
@id524806145189_biz
Гармония тела
Гармония тела» — канал о мягком пути к здоровью и стройности через простые тренировки, полезные привычки и заботу о себе без крайностей. По вопросам: https://clck.ru/3R…
👥 35 830 · -166/7д
Популярные посты канала «ОсанкаДети | Здоровая осанка и стопы ребёнка»
😒 «Никак не решаюсь купить курс для детской осанки. Боюсь, моя лень победит – и забросим мы это дело…»
Главное для родителей – найти для се…
👁 16 122 просмотров
Недавно купила себе скакалку. Не обычную, а бисерную — составленную из маленьких пластиковых модулей. Такими пользуются роуп-скиперы, есть т…
👁 16 107 просмотров
РЕЗУЛЬТАТЫ КУРСА
Его «до» — это стельки, «рукопашка» и ….
сутулость. После — смотрите в карусели результаты Савелия (они впечатляют)👆
Мам…
👁 16 094 просмотров
Почему ребенок шаркает ногами?
⠀
🙅Ребенок не виноват, что ходит так, а не иначе. Эта проблема не решается замечаниями и одергиванием.
⠀
Он н…
👁 15 963 просмотров
💡 Ежедневные простые упражнения могут постепенно менять состояние тела ребёнка.
Уже через несколько недель обычно становится заметно:
— ре…
👁 15 958 просмотров
МЫШЦА АНТИСУТУЛОСТИ
«Сядь прямо, не горбись» — и ребёнок на секунду тянется вверх, а потом снова складывается пополам над столом.
Вы думае…
👁 15 857 просмотров
А нам можно на курс, если нам 2 года? А если 11? А если уже 18? 🤔
Это один из самых частых вопросов, который я получаю. Чтобы ответить на с…
👁 15 825 просмотров
ВАЛЬГУС НЕ НУЖНО ИСПРАВЛЯТЬ, если ничего не беспокоит?
Точно ничего? Или просто ещё не беспокоит?…
«Ну это же у всех!»
«Он перерастёт»
«У р…
👁 15 723 просмотров
КАК СЭКОНОМИТЬ ДЕНЬГИ, ВРЕМЯ И НЕРВЫ❓
Всё просто — присоединяйтесь к моему новому курсу «Здоровая осанка и стопы», на котором мы комплексно…
👁 15 671 просмотров
😍 Удивительно, но первые группы на курсе «Здоровая осанка и стопы 7.0» уже стартовали.
И это абсолютно другой уровень по уровню комфортного…
👁 15 657 просмотров
Плоско-вальгусная установка стоп — проблема, с которой сталкиваются тысячи мам, и одна из самых частых патологий, с которой приходят ко мне …
👁 15 646 просмотров
Мамы, признайтесь!
Иногда самое сложное это не цена и даже не время, а разрешить себе
перестать всё тянуть самой!!!
Весь день расписан по …
👁 15 595 просмотров
«Пройдите 10 сеансов ЛФК». Знакомое назначение?
Вы добросовестно водите ребёнка, он старательно делает упражнения. А через месяц стопы снов…
👁 15 564 просмотров
Я тоже была в такой ситуации и знаю, как это выглядит: ребёнок старается, а тело будто «деревянное» и не откликается.
Очень часто причина к…
👁 15 556 просмотров
Мама видит сутулость — и начинает работать со спиной.
Мама видит вальгус — и идёт к ортопеду со стопами.
Логично. Почему тогда эта логика т…
👁 15 545 просмотров
😱 Осанку можно исправить только до 12 лет
Каждый день ко мне на занятия или консультации приходят подростки, вы в комментариях пишите вопро…
👁 15 526 просмотров
❌ Ошибка
5⃣ НЕ НУЖНО при нарушениях осанки:
1. Нельзя делать из ребенка человека с ограниченными возможностями. Если вы будете оберегать е…
👁 15 508 просмотров
Делайте с ребенком этот комплекс, если…
✔️ Вы устали видеть нарушения осанки своего ребенка и тревожиться за его здоровье и будущее
✔️ Вы -…
👁 15 435 просмотров
«А если ребёнок делает неправильно? Будет ли результат от онлайн-занятий?»
Это частый страх мам. И я вас прекрасно понимаю — я сама через э…
👁 15 413 просмотров
С чего начать коррекцию осанки? С работы над нервной системой 💯
Каждый раз, когда я говорю о том, что стельки и обувь не помогут, что масса…
👁 15 390 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале ОсанкаДети | Здоровая осанка и стопы ребёнка
Как исправить вальгус и сутулость у детей 5 -12 лет с помощью упражнений
100 тыс+ учеников за 5 лет
100 тыс+ учеников за 5 лет
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.